waga

Gryf prosty . 180 cm , 105 cm czesci chwytanej, 30 mm . waga ok.10 kg

Kelton HOME ławka ze stojakami Spartan Gabaryty 150 cm x 104 cm x 100 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 32,5 kg Testowana wytrzymałość 230 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm Szerokość oparcia 28 cm Długość oparcia 81 cm Długość siedziska 31 cm Grubość pianki 3 cm Szerokość podstawy 100 cm Długość podstawy 145 cm [...]

ok, dziękuje za odpowiedzi Wiek : Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 182 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33,5 Obwód talii : 77 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : troche pracy fizycznej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna 2 w tyg na orliku [...]

[...] ale ze nie dziala tak jak firmowe. A co do tych 100kg to odnosi sie do tego ze jesli nie wazysz wiecej to nie trzeba podwajac dawek. Ja stosowalem polaczenie TT i ZMA firm o ktorych mowa.Bralem dawki takie jak poleca producent i dziala! Moja waga w okresie stosowania tego to ok.130kg - nastepnym razem podwoje dawki, zobaczymy czy bedzie lepiej

moja waga to 83kg

bzdura, uwzglednia tylko wiek i jakis tam wysilek fiz i to baardzo uogulniony, a nie uwzglednia np tak podstawowego kryterium jak waga lepiej juz to od binka: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne-przyblizenie-t95962.html

[...] niedziele 1ml deka wtorek i piątek propian ma sens? 2. jaka dieta do tego? 3. jakie odżywki byłby najlepsze do tego? Mój starz na siłowni to rok i 5miechów wzrost 170cm waga 82kg (w tym troche za dużo masy tłuszczowej)brałem już metke200tab i 4ml omnadrenu250 w jednym cyklu. Czy mógłby mi ktoś poradzić,bo w moim otoczeniu mam różnych [...]

Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 184 Staż: około rok Cel Cyklu: Masa Stosowane wcześniej suplementy: Brak

nikt Ci tego nie powie-zależz ile sam chcesz ważyć i jak wyglądać. Nie powinieneś sugerować się wagą,lecz % tk.tłuszczowej w organizmie

Możesz skorzystać z kalkulatora - http://potreningu.pl/kalkulatory/waga, a podaną wagę modyfikować wg uznania.

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-mezo/endomorf 2) wiek 20 3) waga/wzrost 78kg/178 4) staż treningowy 4lata (bez profesjonalnego sprzętu) 5) cel cyklu sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kilka mono, cp, xpand,storm+schock 7) stosowane wcześniej spalacze nie bralem 8) suplement [...]

coś więcej napisz o sobie, wiek, waga, wzrost, rozpisz odzywianie i trening

Waga 88 Wzrost 184 Wiek 20 Ramie 43 Klatka 117 Pas 90

1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 120-150g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

Polecam sprzedającego :) zarówno kontakt i wysyłka na najwyższym poziomie,Mesomorph dokładnie taki,jaki miał być,waga również wskazuje na to,że ubyło nie więcej,niż 1 porcja.

Wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie i staraj się codziennie je wypełniać z nadwyżką.Waga pojdzie w góre bez uzycia kreatyny czy białka-któe w Twoim przypadku i tak dadzą niewielki efekt przy tym stażu.

[...] mam tylko 1kg i traktuje go jako dodatek do posiłku:) 18.00 kreatyna 5g (18.30 trening do 20.00) 20.00 bezposrednio po treningu kreatynka 5g + 10g dextrozy 20.30 ser twarogowy + białko serwatkowe 80% - 30g i 30g białka przed snem. 192g ww, 172g b, 53g t/ ok 2000 kcal :/....gdybym dostarczał z 200g b to byłbym zadowolony:] wzrost 178, waga 81 kg

rok stażu a taka waga?? dieta kuleje... od niej zacznij a będziesz zadowolony :P

jaka jest twoja waga

podałem ci ilość makroskladników jesli wg nich ustalisz diete wyjdzie ci odpowiednia ilość kalorii , zaczniesz od tego w razie jakby waga dalej stała bedziesz zwiekszac wegle