waga

Wiek: 17l. Staż: 16msc. Waga: ~70kg Wzrost: 173cm Sprawdzian w MC bez formy. Pierwszy raz robiłem w pasie. W formie myślę, że z 220-230 pęknie %-) https://www.youtube.com/watch?v=tJ4PRw7Nigw Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2014-06-30 11:07:16

https://www.youtube.com/watch?v=_jaOdcyjboE Martwy 3x240kg :) Waga : 77 Lat : 17

MC 260kg, 19 lat , waga 90-92kg https://www.youtube.com/watch?v=nDdo7S8DgmQ

Wiek 23 lata Waga 95 kg Ciężar 280kg https://youtu.be/7NuP8ud_6ac Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-11-27 00:26:22

Wiek 21 lat Waga 70 kg Wynik 2 x 140

Wszyscy wrzucają to i dodam, dopiero wracam do formy po 5 latach przerwy więc proszę o wyrozumiałość. Wiek 32 Waga 121 Wynik 290 https://youtu.be/X5AWnzIVrYU

Wiek: 23 lat Waga: 126 kg Wynik: 310kg Zmieniony przez - Patryk Ł. w dniu 2017-08-31 21:06:52

Staram się ograniczać słodycze, gazowane napoje, gotowe posiłki i jedzenie na mieście. Ale mimo to waga rośnie. Co robić? Czy ktoś może mi poradzić jak się odżywiać albo jakie sporty uprawiać? Co robić, żeby tak nie tyć? Przykro mi to mówić, ale przy takich problemach z tyciem po lekach to, o czym piszesz, czyli ograniczanie powinno zostać [...]

[...] Ci potrzebne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html to na poczatek najwazniejsze i tak jest lustro waga jak nie idzie to odejmjemy kalorii I nie wiem kogo się radzić czy jeść: 1. płatki owsiane z wodą 7-00 same wegle 2. ryż z warzywami 10-00 same wgle 3. ryż z warzywami [...]

Napisalem na 1 stronie co daje. Jade tak od mniej wiecej 2 miechow. Poki co waga 5 kg up , a samopoczucie rewelacja W sumie mam poki co wszystko czego mi potrzeba: -Synteza bialka zwiekszona -Regeneracja in plus -checi do treningu sa konkretne -znacznie wzrosla moja intensywnosc treningu a razem z zarciem i suplami forma tez idzie calkiem niezle. [...]

Obecnie jadę na 500 mg mixa co 17 dni (poszło już dwa takie strzały), oprócz tego jutro zaczynam 4 tydz. danabolu balkana 1-5 30 mg ed. Jak na razie waga +7 kg. I zaznaczam, że już po pierwszym strzale mixa poczułem dużą różnicę. Planuję tak pociągnąć co najmniej pół roku. Gdzieś w okolicach lutego-marca powtórzę metkę (może 40 mg ed). Potem 3 [...]

Teraz poszedł w środę trzeci strzał mixa, jestem również w piątym tygodniu mety balkana 30 mg. Jak na razie waga 8-9 kg up, siła wiadomo też na duży plus. Pozdr

ja sajdow nie mialem zadnych - tylko suche usta troche moja waga byla 100-102kg wtedy po 7 miechach dalej takie samo samopoczucie jak przed. wiec ja moge polecic, a izotek slyszalem ,ze ma sajdy ladne a aknenormin az nie takie - opinie ludzi co brali mix izot/rcc/akne. ale to juz zostawmy lekarz, ja wiem ,ze troche osob stosuje cykl + PCT 20mg [...]

Podsumowując intensywny okres budowania masy mogę powiedzieć ,że jestem zadowolony z postępów. Waga wskazuje 121kg i prawie we wszystkich ćwiczeniach wróciłem do ciężarów jakimi trenowałem ważąc 13okg. Teraz przez nastepne 3 tygodnie będę trenował trochę lżej aby odpoczęły ścięgna i stawy. Dołożę też więcej treningu cardio obcinając 500kcal z [...]

Day number nine - Do I even lift? W końcu miałem okazję na zrobienie porządnych pomiarów (dla ścisłości: wszystko było mierzone w najszerszych miejscach). Waga: 74,6 (2 tyg. temu 74,3) Wzrost: 175 cm Barki: 113 cm Klatka: 96 cm Biceps prawy: 34 cm Biceps lewy: 32 cm Przedramię prawe: 27,5 cm Przedramię lewe: 27 cm Pas: 83 cm (również bez zmian) [...]

nie kupujcie oszust !!!!!!!!!!!! kupiłem od niego laptop listonosz przyniósł mi karton wielkości pudełka od butów mało tego waga samego laptopa jest równa 2.7 kg a pudełko które przyszło ważyło 1.9 kg NIE POLECAM

wyciskanie w Hajnówce 17marca 2012r. nowe kateg.wagowe a wiekowe zostają bez zmian.start godz. 11 waga od 8mej

a jak tam rezultaty po cm3 ??? możesz napisać jak poszła siła, waga, jakie przyrosty i własne uwagi )

Więc tak: Z wagą to nie wiem bo jestem tez na cyklu spalacza z reszta już drugim. Więc o ile nie utrzymuje wagi to napewno dużo nie przybiore. Z siłą powiem wam, że zadowalająco jak na moje początki. Klatka na ławce wyciskanie o 10 kg więcej, na biceps o 5 kg na ręke więcej na plecy równierz zwiększyłem ciężar, lecz nie pamiętam dokładnie o ile. [...]

bodajze wtedy z wagi 65 poszlo na 71 jakos tak i z lapki 32 na 35 bylo ladnie i z 65 nak late poszlo 85 teraz stagnacja i waga od 79-81 :/ i łapka 39 cm <lol2> hahahha