waga

[...] of brown rice, 1 cup of green vegetables, 1 multi-vitamin and 1 omega-3 Meal7: high Protein pudding (200g of yogourt with 1 scoop of protein) Meal 8: 5 egg whites, 1 scoop of isolate protein, 5g of glutamine, 3 caps of ZMA, 2 omega-3 Jego dieta a z wymiarów to łapa 40,5 pas 74 waga 79kg Zmieniony przez - borocek w dniu 2012-04-18 10:35:38

"potrzebne Ci jest 1500zl do..... wyciecia pieciu kg?:)" Tak, jak sam widzisz niżej, dieta nie należy do najtańszych @@-) turboj- a uwzględniłeś wzrost? ja mam 170, on pewnie ponad 180, w niedzielę waga pokazała mi 77,5, więc wiesz %-)

mówcie co chcecie ja bym chciał tak jak ten koleś wyglądać. 80kg to dla mnie max wagi jaką chcę mieć no może 90 %-), ale waga między 70 a 80 kg mi odpowiada. nie każdy musi być upasionym zalanym stukilowcem

a przy wzroście 174 cm jaka powinna być waga?:D ja mam 71 kg teraz

a przy wzroście 174 cm jaka powinna być waga?:D ja mam 71 kg teraz to zależy czego się spodziewasz i jak chcesz wyglądać. z medycznego punktu widzenia masz prawidłową wagę

Mozna nosić bęben i przy wadze 70 przy tym wzroscie, ale czy to dobrze ? nie wiemy jak wygladasz jakie masz proporcje, sama waga nic nie mówi i nigdy nie była żadnym wyznacznikiem. Mozesz mieć 65 suchej masy i będzie 10x razy lepiej niż 71 normalnej budowy.

No właśnie. Zapytam jak kolega wyżej. Jaka optymalna waga powinna być przy 185cm wzrostu ?? aktualnie ważę 80kg i chyba to jeszcze mało wymiary macie jak wejdziecie na mój profil Zmieniony przez - drewnom w dniu 2012-12-09 19:33:16

ja w pasie mam 84. Dla mnie na razie wyznacznikiem odpowiedniej wagi jest to żeby w końcu żeber nie było mi widać... Jakoś w październiku przybyło to 10 kg i waga na tych 80 kg się zatrzymała.

[...] ul.Kosynierów 40. • 27.10.2007r.Dąbrowa Górnicza- Siłownia ,,Terminatus”ul.Chopina 34. 3.Wszystkie edycje odbędą się o godz.17.00,zapisy oraz waga zawodników 16.00. 4.Za udział pobierana jest opłata startowa w wysokości 10,00zł. 5.Warunkiem uczestnictwa w zawodach jest ukończenie 14 roku życia oraz posiadanie [...]

[...] formy przed Mistrzostwami Europy z TKKF Azory Kraków oraz Dariusz Wdowiński Power 2005 Nasielsk jeden z najlepszych wyciskaczy w kat.wag.powyżej 125,0kg. Tak że czekają nas spore emocje i wspaniała walka zawodników z ciężarami .Jeszcze raz serdecznie zapraszam.Zapisy oraz waga godz.16.00. rozpoczęcie około 17.00.Po zakończeniu piknik sportowy.

Podaję miejsce rozegrania II edycji Ligi:Hala Widowiskowo Sportowa -Siłownia Goliat ul.Sportowa 2. 22.09.2007r.Waga 16.00-17.00.Start 17.15.Przepraszam za zmiane miejsca z przyczym od nas niezależnych. Proszę powiadomić znajomych biorących udział w lidze a także nowych.Serdecznie zapraszam.

[...] wszystkim za udział i zapraszam na trzecią edycję ligi która odbędzie się 13.10.2007r.w siłowni Dorado Sosnowiec – Zagórze przy ulicy Kosynierów 40a.Zapisy oraz waga 16.00 do 17.00. Rozpoczęcie rywalizacji 17.15.Zapraszamy serdecznie zawodników biorących już udział w rywalizacji a także nowych do zmierzenia swoich sił z najlepszymi.

Troche pominięty ale trzeba o nim wswpomieć bo to jeden z najsilniejszych w Polsce wyciskaczy, niestety tym razem choroba i spowodowała że nie zaliczył ani jednego podejścia. Komorowski Robert z Power 2005 z Nasielska waga 147 kg. JESZCZE O NIM USŁYSZYCIE! POZDRAWIAM

Grzesiu troszkę posiedziałem z kalkulatorem nad ostatnimi wynikami, coś jest nie halo, no bo zobaczmy na pana Lupa trzy starty ta sama waga dwa takie same wyniki, a Wilks inny, a te trzecie podliczenie to już porażka, zawodnik przy wadze ciała 102.4 wyciskając 205 kg powinien otrzymać 123,615 pkt(0,6030), coś tam by się zmieniło

Już znalazłem błąd Lupa Piotr ważył w trzeciej edycji 100,9kg i z wynikiem 205 osiągnął napewno 124,312 pkt.Poprostu ja nanosiłem wyniki na na egzemplarz z II edycji i poprostu nie poprawiłem wagi ciała i waga została z drugiej edycji i stąd ten błąd.

[...] 365,34pkt. Dziękuję wszystkim za udział i zapraszam na czwartą edycję ligi która odbędzie się 27.10.2007r.w siłowni Terminatus Dąbrowa Górnicza ul.Chopena 34. Zapisy oraz waga 16.00 do 17.00. Rozpoczęcie rywalizacji 17.15.Zapraszamy serdecznie zawodników biorących już udział w rywalizacji a także nowych do zmierzenia swoich sił z najlepszymi . [...]

Marian z Bytomia(lat 59,waga 84) zaliczone 125 kg-bez koszulki .Najstarszy uczestnik Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007r.

Anonym 21, jego koledzy z pracy, znajomy bramkarz i koledzy z podwórka oraz ich paralizujące, francuskie nielegalne gazy. Pod wagą ich doświadczeń, Kicius kapituluje. Przepraszam, że pisałem takie głupoty.

jezeli chodzi o trenera to pokazal i tlumaczyl jak cisnac na treningach, rozpisal jak zaczac brac + mial rozpisac co dalej + odblok ale kontakt sie z nim urwal - ogolnie pisal duzo ze mna przed a teraz nic, czysty biznes wzial kaske i poszedl. Miske trzymam sam, jem bardzo zdrowo i duzo - ogolnie od zawsze mialem problemy z wagą

[...] i dyrektor generalny ONE podzielił się swoimi przemyśleniami na temat ewentualnego znalezienia domu w Azji dla "The Predatora". "Lubię Francisa Ngannou, ale myślę, że nasza waga ciężka by go zniszczyła. On po prostu nie jest kompletnym zawodnikiem. Jeśli zapytasz jakiegokolwiek eksperta od sztuk walki, spójrz na przykład na Anatolija Malykhina - [...]