waga

[...] bede nastepnym razem. Mozliwe ze obrastam wlasnie przez alkohol, teraz odstawiam raczej i napije sie raz na 2 tygodnie. Jak jem 2300kcal dziennie to najzwyczajniej w swiecie waga stoi w miejscu, nie ma mowy o utracie masy ciala wtedy Plan mialem wrzucic T3 bo bardzo mi zalezy na zrzuceniu wagi (bez niczego zrzucilem juz 13kg ale teraz juz nie [...]

Gainer tylko po treningu .Rośnie się od jedzenia , marnujesz te odżywki nie trzymając diety. 110 ja taki wynik zrobiłem po 8 miesiącach . Przeładowane treningi jak cholera pon. to rozpisane % czy waga sztangi ? Proponuję wskoczyć na 10tyg. plan wyciskania dodasz 10 % to mało ?

ptaszysko juz jest powiadomione ja tylko pare uwag waga 106 kg czyli zapotrzebowanie dla kobiety wynosi ~2500 kcal aby chudnoc proponuje poziom okolo 2000 kcla na poczatek, pozniej sie pokombinuje dalej bialko okolo 150-200 g Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

Mój jadłospis na dzsiejszy dzień : śniadanie b t w kcl waga Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151 200 Oliwa z oliwek 0 99,6 0 889 5 II snaiadanie MAKRELA W OLEJU 16 30 329 100 obiad Mięso z piersi indyka b/skóry 19,2 0,7 0 85 220 Majonez domowy olej z rzepaka 1,26 65,8 3,5 611 10 Ogórek [...]

niepamietam czy pisalem ale hantle so samoroby facet powiedzial ze mi "ocynkuje" to moze hodzilo o chromowqanie waga 2x25 kg cena : 170zł Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-07-26 10:32:46

pecio.... 72 kg , 35 cm w bicu ktory to ty bo ja tu takiego nie widze ..... jest tam z tyułu jakiś duży człowiek ale to nie ta waga... wiec ktory to ty..... ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź [...]

Wojtek to czekam na filmik bo wynik imponujący. A tu coś mojego z dzisiaj aktualna waga 74kg aczkolwiek ostatnio wiecej przerw niż treningu było :p http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM

waga ~85 / +10x100kg / trenuje siłe a nie wytrzymalosc

[...] Tokoksikowi bo bardzo sobie tego życzył (film słabej jakości dlatego postaram się nagrać lepszy w najbliższym czasie) marne 25 repsów na razie z powodu zawodów w wyciskaniu, które dzisiaj miałem. 30 repsów zobowiązuje się wrzucić na forum w sobotę a i waga 70 dokładnie bo zbiłem do zawodów Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-04-07 15:51:34

dobra macie na sztandze: 69,5 (brak innych krążków) waga ciała: 70kg repsów: 29 jeśli temat będzie nadal aktualny to wstawię więcej w miarę upływu czasu http://www.youtube.com/watch?v=YnNsfPCBaDI

To chyba ja powinienem napisac :P Troche trudny cel. Dla porównania Mariusz Pudzianowski: WAga 140kg - Wycisk - 290kg.Tylko 10kg wiecej od swojej wagi pomnożonej przez 2.

waga 68 kg ilość powtórzeń - 38

Stary temat ale wyskoczył mi google :P 32 x - moja waga 80 kg. https://youtu.be/tcIKIV27e8E

obli, o efekcie dotychczasowym nie ma co mówić. odpuściłam tak, jak odpuścić miałam, a ja jestem z tych, co popadają w skrajności... diety byłam dalej, niż bliżej, z ruchem też było słabo. jedynym plusem jest to, że nie przytyłam, więc ruszam z moją starą wagą i obwodami ...właściwie to już ruszyłam- od 28go lecę z dietką, której rozpiska jest [...]

MAM PYTANIE CZY MOGE ZOSTAC PRZY DAWCE 3XDZIENNIE PO 5G.MOJA WAGA 98KG.JEST SENS?

Jaka dawka / waga?

Nie kumam za ***a co żeś napisał Jeszcze raz powoli - jaka dawka mety i jaka Twoja waga?

Dzisiaj 15 dzień 20mg ed waga z 94 na 97, wiec jest niezle. Ale na EAP czulem mocniejszego kopa.

3 tyg na tej metce na razie waga w miejscu a micha była

A jedzonko to sniadanie obiad i herbata na kolacje? Ja 9 dni i waga 3 kg do przodu na dobrej misce