waga

Wiek 17, waga ok.117-120 kg. 235-240 kg.

waga 60 - 115 (i rosnie )

Siad 100 waga 60kg wiek 14lat!pozdro dla ciezarowcow!

wiek 17 110kg waga 80kg

wiek 21 lat waga ok 108kg przysiadam z cięzarem 130 kg 4-5 razy ale ćwiczę dopiero 3 tydzień, pozatym mam uszkodzone kolana więc narazie spokojnie

cześć, mam 20 lat wzrost 170 waga 100, trenuję od 2 lat i 8,5 miesiąca, możecie mi nie wieżyć ale w przysiadzie na razie robię 180x10 powtórzeń, nie śa to może przysiady idealne ale na pewno nie oszukane,ani zbyt krótkie Pozdrawiam

Wiek 16 lat, waga 70kg, 2x110kg z pasem, bez bandaży, więcej nie będę próbować. Chcę mieć całe kolana :P

Nowy rekord :) waga 75kg wynik 160kg, wiek 16 lat. Bez bandarzy :)

waga 69,wiek w lipcu 16, pezysiad 150 w stroju i bandazach.

lat 16, waga 78kg, 7x100kg nie probowalem na razie maxa, bo odczuwam lekki bol w ledzwiach (ogolnie na razie odstawilem przysiad)

wiek 17 lat,waga 90kg: 230kg na sucho, 295kg(kaftan i bandaże)

waga 81 kg/ siad pełny ponizej konta prostego 127kg :/

hee.. waga ok 58kg. siad-101kg. widze że musze ostro popracowac;p wynik chyba nie jest za dobryy..

wiek 31 lat.waga 84kg wzrost 170cm bez sprzetu 15x180kg druga seria po 2 minutach przerwy 6-8x 180kg.z wiekszymi narazie nie probowalem ale na jesien probuje 200kg.robie przysiady na max jak nie moge sie podniesc to rzucam sztange i zawsze robie w klatce,a zabezpieczenie ustawiam zeby bylo 5 cm od dolnej granicy siadu.te 15 to kumple policzyli bo [...]

jak narazie mam 4-5treningow nog za soba waga 70kg w ostaniej seri 8x102kg nie stanowi dla mnie problemu

wiek 21, waga 96, staz 4lata, wynik 240/2

poprawilem sie 20x102kg waga 70kg xD

wiek 18, waga 66 kg, staz poł roku, przysiadam z 110 kg

gdy cwiczylem silowo przez 2 miesiace to bylo 160 x 6 . waga 65 kg , wiek 21 Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-01-13 01:17:46

200kg/19lat/85kg waga