waga

Wydaje mi się że dodam 70G węgli (torebka ryżu) i będę obserwował masę ciała, ciekawe czy waga w aptece do pomiaru tłuszczu wskazuje prawdziwe wartosci, wykazało mi 17 % a jak dla mnie to jest 30 % %-)

Mój staż to koło 6-7 miesięcy, dokładnie nie wiem Waga 62 kg Wiek 15 lat Obecnie ćwiczę splitem od poniedziałku do piątku

rocznik 1990 ^^ 184 waga 64 kg staż nic , ale jestem troche wyhartowany, robilem pompki brzuszki, dużo biegam. pozdrawiam

Przepraszam wszystkich za zamieszanie, ale to jest model 608 oto jego opis: Dane techniczne: Waga: 169 g wymiary (szerokość x wysokość x głębokość): 53 x 134 x 23 mm czas czuwania: do 74 godzin (akumulator NiMH 550 mAh) czas rozmowy: do 4 godzin (akumulator NiMH 550 mAh) wyświetlacz: graficzny, 37 x 23 mm uwagi: kalkulator, 3 przyciski [...]

j/w Zdejcie, waga mala chyba nie ma co tam rzezbic raczej a wakacje coraz blizej wiec chyba tylko dlatego chcesz co kolwiek robic. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-02 10:48:28

No fakt może mała waga. Mam duży brzuszek ale na reszczie ciała jestem chudy.

chcesz przedobrzyc a tu akurat nie o to chodzi. Napisz coś o sobie a najlepiej wypełnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

1.WIEK:20 i pół 2.WAGA:112kg 3.WZROST:190cm 4.WYMIARY: BICEPS:46,5 dlugie rece mam ciezko zabudowac... KLATA:nie wiem UDO:niewiem TALIA:nie wiem,ale pas 90 z haczykiem (2,3) 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat(przwdziwego treningu 3 ) 6.DIETA BIALKO:ponad 3g na kmc WEGLOWDANY:3 torebki ryzu dziennie + duzo carbo + inne TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

fajna waga sog

Pierwsze co sie nasuwa na mysl to twoje wymiary i waga,jeszcze z pare kg powinienes spokojnie zrobic na sucho wiec nie wiem czy oplaca ci sie juz za sprzet brac.Co prawda twoj wybor ale przemysl to jeszcze raz.

nasi lekarze generalnie mają inny tok myslenia ja do mma robiłem eeg ekg waga wzrost i tyle

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://img38.imageshack.us/img38/2972/usls.jpg http://img843.imageshack.us/img843/1573/337y.jpg http://img11.imageshack.us/img11/8813/0xdm.jpg http://img38.imageshack.us/img38/5630/shva.jpg Wiek : 15 Waga : 69 kg Wzrost : 180 cm Staż treningowy: brak Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 3 razy w ciagu tygodnia 9. CEL CYKLU: chce przytyc 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Wiem dzięki za odpowiedź ;) Ale lipo chyba zredykujesz po wycince a ja mam gino bo pod sutami mam takie guzki i mam to od 3 lat, pomimo że waga mało się zmieniała od tamtego czasu tylko tyle co urosłem z 25cm i nawet jestem szczuplejszy. Zaczynam oczywiście od dietki bo wolę wydać jak już ma do tego dojść 800zł za wycięcie gruczołu niż 1800 za [...]

[...] stałe wartości 1,3g Tłuszczy, 5g Węgli, 2g Białka... mnożymy razy OBECNĄ WAGĘ CIAŁA ? PRZYKŁAD: Waże 65kg to mam diete o kaloryczności 2800 i to jest bilans na plusie... ale waga po miesiącu zmienia się do 70 kg i wtedy 2800 to jest bilans zerowy czyli nie ma plusu kalorycznego wtedy obliczam od nowa diete ale stałe wartości (1,3g Tłuszczy, 5g [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:94 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:67 -talia:teraz już poniżej 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 2 lata 6. DIETA:nie liczona dokładnie na redukcji jem poprostu mniej syfów i sie nie objadam sie tak -białko: 1,5 - 2 g -węglowodany:3-4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 m drol 3,5 tyg 8. [...]

[...] spodziewajcie się również ubytku wagi na poziomie 3-4 kg na tydzień bo nie jest to realne ani zdrowe, powinniśmy maksymalnie tracić 0,75-1kg/ tyg. a najlepiej było by gdyby waga nie zmieniała się a następował wzrost suchej masy ciała a ubytek tkanki tłuszczowej(ale o to ciężko w późniejszej fazie redukcji)..- cytat, ja nie chce tracić na wadze a [...]

[...] schematow to nie ma sie co trzymac. kazdy z nas jest inny i diete trzeba skomponowac pod siebie. co z tego, ze bede opowiadal, ze jem 4000kcal i nie podlewa mnie fat, a robie mase bardzo wolnymi kroczkami, a innych z takimi samymi parametrami jak wzrost waga, bedzie sie zalewal. ja bym olal schematy, ze taki a taki czlowiek ma jesc tyle i tyle.

Podstawowe dane o sobie: wiek,waga,wzrost,przeciwskazania medyczne itp. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Pzdro

Płeć : męzczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa/rzeżba Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : koszykowka, siatkówka p. nożna itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :