waga

twoja waga i wymiary wyraznie muwia o braku diety b-3g w-5g t-3 co do cyklu meta 30mg/dzien

87 rocznik 3 przebyte cykle i chcesz 750 omo na tyg. ładować nie wspominając o stanabolu z wagą 90kg hmm rozumiem, że chciałbyś za kilka(5,10,15) lat dalej trenować oraz cieszyć sie życiem, czy może raczej być częstym bywalcem przychodni zdrowia oraz aptek ale już nie w celu kupowania tussipectu ?? ile myślisz jeszcze takich cykli zrobić 4,5 zanim [...]

19 lat, prawie 20, wzrost 176-7 waga 87. Chodzi też o to że nie mam tyle funduszy żeby kupować tyle mięsa.

spoko rozumiem ciebie ale dalej nie odpowiadasz mi na pytanie ile seri ile powtorzen i jak mam 100 kg w przysiadzie to o ile ziwkeszac tygodniowo od ilu zaczynac z jaka waga

Płeć : M Wiek : 17 lat Waga : 77kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : masa, przełamanie stagnacji w klatce Staż treningowy na siłowni : od grudnia ćwiczę nieprzerwalnie, ogólnie to wczesniej tez troche cwiczyłem. Na przestrzeni dwoch lat uzbiera się cały rok*********e inne sporty : ogolnorozwojowo nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

A więc tak... Waga : 54 KG Wzrost 179 cm Wiek 17 lat Cel jest chyba prosty...chciałbym podnieść swoją wagę :D I więcej już chyba nić pisać nie muszę Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2011-01-13 18:13:01

polecam się zastanowić nad celami, jak z wagą, siłą itd, jest rónica w ćwiczeniach kondycyjnych, spalaniem tłuszczu itd.postaraj się zmieniać tempo, nie rób nic równomiernie, na forum zasięgnij informacji o interwałach, poczytaj o procesach zachodzących w organiźmie w zależności od szybości pracy serca itd. Polecam włączyć walkę z cieniem, tylko [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fitmama82 WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57-58 kg WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD TALI: 68 OBWÓD KLATKI [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19,5 Waga : 65 Wzrost : 174 budowa ciała:ektomorfik Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam diete ,czasem sobie na coś słodkiego pozwole Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy [...]

Tutaj się zgadzam, waga 'nie mówi' nam tego co 'powie' pomiar bf oraz ocena wizualnaale co do omleta to zostaje przy swoim. Pozdro Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-05-01 17:28:21

[...] wagę. Według mnie powinny wystarczyć tylko np. intensywniejsze treningi na siłowni bo samo chodzenie to wiesz hehe sylwetka się będzie kształtować i sam zobaczysz, że ta waga jest mała przy takim wzroście. To oczywiście moja opinia zrobisz jak uważasz ale być może lepszy plan treningowy więcej wysiłku lepsze wyniki więcej mięsa na sobie i [...]

Dla przeciętnej osoby, której zależy na zrzucaniu kg wynik może się wydawać bdb, jednak...waga bardzo niska, a otłuszczenie dalej spore przy zerowej ilości mięśnia, można było zrobić to zdecydowanie lepiej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-17 12:38:14

1. WIEK: 34 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 42 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Anavar 4 tyg 20mg 8. TRENING: Kalistenika + Interwaly 9. CEL CYKLU: Sila + poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Sione: oto pomoc: http://www.allegro.pl/search.php?string=waga+kuchenna wage mozna kupic za 5-10 zl. a wazenie to nic strasznego... osobiscie polecam Ci posiadanie wagi... ale jesli nie chcesz nawet dychy dac na wage to masz: bułka tarta..............w 1 szklance.....12 dkg........w 1 łyżce stołowej...1,0 dkg cukier puder............w 1 [...]

taka zwykla waga kuchenna, nie elektroniczna tez sie bedzie nadwala?

a taka zwykla waga to z jaka mniej wiecej dokladnoscia wazy?

Mam podobny problem, ostanio nie moge osiagnac przyrostow w ramieniu, mam 43 od pol roku, nie moge przelamac tej bariery. Ostatnio cwiczylem przez miesiac jedna grupe dziennie z ok 10-15 sekund przerwy, trening trwal nie dluzej niz 30-40 min, a z diety weglowodanowej, przerzucilem sie na bialkowa 50/50. Lapy puchna do 45 cm, a potem spadaja. [...]

waga i pas już całkiem powalają. Zacznij jeść innej opcji nie ma, bez odpowiedniej nadwyżki kcal nie przytyjesz. Radź sobie jakoś, ew gainery czy inne dziadostwa. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-03-10 21:25:32

o_O widzę kawal chłopa.. Nie chce nic mówić ale co 2 suchy zdechlak nie ćwiczący tak wygląda.. Jeszcze ta waga .. wyjątkowo nie bd zbijać.. ale niestety jest z czego .. osobiście bym się załamał.. ale najważniejsze jest to ze Tobie się podoba... 3m się michy i ku chwale ojczyzny Zapraszam do mnie [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:58 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5roku 6. DIETA: 2g b / 4,5g wegli/ tluszczu nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING:ogólnorozwojowy 9. CEL CYKLU: masa+rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata meta 11. POZIOM BF%:12 12. [...]