waga

musisz mieć przyrząd do mierzenia oporoności elektrycznej (najczęściej taka specjalna waga) czasem lekarze endokrynolodzy mają a zazwyczaj gabinety odchudzające (guam i te sprawy) tylko nie mierz sie w herbalife bo oni podkręcają aparaciki i wyjdzie że powinieneś już dawno zatchnąć sie własnym tłuszczem RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

1. WIEK:25 2. WAGA:97 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:2,5 gr na 1 kg -węglowodany: 2 gr na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa pierwszy mietek tesc.. drugi deca test enan zejscie prop 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:gęstość wycięcie 10. OSTATNI CYKL [...]

Staż 1.5 roku a waga to 62? Najwyraźniej to nie plan treningowy jest piętą achillesa, a schemat żywienia. Wstaw swój obecnie przerabiany trening.

1. WIEK:18 2. WAGA:90kg 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:nie wiem -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2,5 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:6 razy w tyg 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:teraz biorę [...]

[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

to jest waga bez puchy?

wiek 29 lat waga 74 wzrost 178 cwicze tajski box silownia 3 lata nie wyczynowo tylko dla kondycji wymiarow nieznam

jak wypełnisz te ankiete to będzie lepiej dobrać Ci srodki i bedziemy więcej wiedziec o Tobie: (poprostu skopiuj i uzupełnij) 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

[...] - nie uprawiam wyciskania na ławce. Kulturystyka to nie wyciskanie, ale praca nad sylwetką. Jeśli bardzo Cię to interesuje, to w latach, gdy prykładałem większą wagę do stosowanych obciązeń miałem 3 wynik w Europie (juniorów młodszych). Potem udało mi się przekroczyć barierę 2 x waga ciała, ale obecnie tego bym nie powtórzył przy wadze 94 kg.

2 x waga ciala ? byq

[...] jesteś początkujący wystarczy dorzucić 2 ćwiczenia raz w tygodniu 8-12 powt. Brzuch i tak stymulowany jest przy ćwiczeniach rozwijających inne partie mięśniowe ;) @up Kolego jak po treningu 20 minutowym jednego dnia Ci 1kg spadło to zacznij od uzupełnienia płynów, "stracona waga" wróci ;) Zmieniony przez - Fisielowy w dniu 2013-06-01 22:12:32

1. WIEK: 30 2. WAGA: 117 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 121 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Catering 3500+ sport nie mam akurat dziś wiec to uzupełnię jutro białko ok 300g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo 8. TRENING: Bez planu 9. CEL CYKLU: Masa [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 94 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: 126 UDO: 66 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:było pare meta,meta+prolo,... 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 19,5% 12.TENDENCJA DO [...]

wypełnij 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

mało informacji o tobie staż ? waga ? itd na początek ułóż sobie odpowiednia diete a nie mysl o odżywkach.. wypelnij ankiete to ci ktoś coś doradzi Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2008-07-24 18:09:31

Waga

Tym bardziej, że waga to koszt 20-30zł ;-) I inwestycja przynajmniej na rok.

WIEK 34 LATA WAGA 95 WZROST 179 DIETA OK NA SILOWNI 2 LATA RESZTY NIE WIEM,NIE CHCE DUZO BRAC ,MYSLALEM O 10 TYG OMKE 2 RAZY W TYG I 2 RAZY DZIENNKIE TESTOSTERON

WIEK 34 LATA WAGA 95 WZROST 179 DIETA OK NA SILOWNI 2 LATA RESZTY NIE WIEM,NIE CHCE DUZO BRAC ,MYSLALEM O 10 TYG OMKE 2 RAZY W TYG I 2 RAZY DZIENNKIE TESTOSTERON no po takiej ankiecie to raczej nikt Ci tu nie pomoże.... soku masz za mało, staż słabiutki, diety pewnie nie trzymasz .... proponowałbym kreatynę ! :-))

Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Aby dodac ankiete do nowo zakladanego tematu wystarczy kliknac-Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Doping (opcja oznaczona czerwoną strzałką) [...]