waga

[...] To tak ja mam 16 lat i mam 180 cm wzrostu ale wszytsko przez siłownie poniewaz obciazałem kregosłup:(I wiem ze juz nie urosne bo stoi mi wzrost juz od roku taki sam tylko waga sie czsto zmienia jak pilnuje diety i jem odzywki mam 73 a jak nie mam 67 tak jak teraz na dzien dzisiajeszy...najlepiej nie cwicz na kregosłup,czesto wes zwisaj na [...]

1 .WIEK: 20lat 2 .WAGA: 73kg 3 .WZROST: 179cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37cm -Klata: 97cm -Udo: 57cm -Talia: 40-41cm 5 .STAZ NA SILOWNI: jak by to zebrać wszystko do kupy to z 2,5-3lata będą 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa+siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Dibencozide dawno temu, ostatnio hard mass bez większych efektów 8 .POZIOM BF%: ??? 9 [...]

tamta versja była niezrównana najsilniejszy spalacz jaki kiedykolwiek powstał bił na głowę czyste eca nawet jedzą serniki i inne łakocie waga leciała

Bull może waga leciała,mimo słodkiego jedzenia... w morde ale za taką kase? xD Kolo ma pewnie depresje,i już ma dośc swojego wyglondu xD za taką kase to już wolałbym przetrwać w jaknajgorszej diecie,a kase wydać na coś przyjemnego dla mnie xD

Jaka waga, wzrost, jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i BTW a ile wyciągasz z diety, najlepiej wklej ją w kalkulator i daj zrzut ekranu http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie, jak trenujesz to między jakimi posiłkami, masujesz redukujesz?

ThX !!! Zalezy mi szczegolnie na skutkach ubocznych jakie moga wystapic??? Cos wiecej o sobie tzn?? wyglad itp???wzrost 175-waga ok 75, na zmniejszeniu wagi nie zalezy mi to zrobie bez sterydow, bardziej zalezy mi na pozniejszej budowi masy miesniowej

Dwójke chyba prowadził Hughes i Franklin ? Szkoda że na eX lecą ciągle powtórki jedynki, mogli bo wkońcu kolejny sezon puścić Kruszek skąd sciągasz? Torrent, jaka waga ? Zmieniony przez - Sharp1916 w dniu 2007-04-01 12:49:41

kurde ja jednego nie rozumiem... po co ludzie cos kupuja nie majac o tym pojecia! nie lepiej sie zapytac najpierw??? twoj kuzyn ma diete? napisz cos o nim... staz przebyte cykle waga wzrost wiek

Znaczy wiesz głównie chodzi mu o ten gainer no bo przynajmniej ja widze że kretka z olimpu glutamina z treca więc na pewno są dobre. Jego wiek 17 lat wzrost to jakieś 186 cm waga to ok.65-66 kg ćwiczy 10 miesięcy i jak mówiłem jeszcze nie brał żadnych suplementów.

Moje zapotrzebowanie wg wzorów 3100, wg. kalkulatora 3500 kcal. Oprocz treningow silowych (3x w tygodniu) trenuje pilke nozna (też 3x w tygodniu). Mam 22 lata, waga 82 a cel to stabilizacja dotychczasowej masy ciała

Obecnie waga stoi w miejscu. Diety nie ma ulozonej ale co do jedzenia to odzywiam się zdrowo, od jakiegoś czasu postawilem na produkty zdrowsze i bardziej wartosciowe z tym ze bez liczenia kalorii. Ale chce sie tym teraz zająć i stad moje pytania

Bili - 8 miesiąc przerwy Ale waga się trzyma na 112

prawda jest taka, ze przy takim bilansie kalorycznym - bez zadnych dodatkowych supli - waga będzie spadac tak szybko - ze przy okazji mocno spowolni metabolizm... zabierasz się zle do redukcji.

zadnych cyklow wczesniej, staz ponad dwa lata, waga 73, wzrost 177, obw klatki 112, bic 40, pas 76, wyciskanie ok 115 do 120, wiek 19lat.

Wiek : 18 Wzrost: 193 cm Waga: 95 kg Sport:Muay Thai Staż treningowy : ok.5 lat

Jak bedzie ci to potrzebne to bedziesz mogl brac,nie ma ograniczen wiekowych jesli mowimy o zwyklej kreatynie i aminach,ale lepiej jakbys wzial sie za jedzenie bo z taka waga to nie ma co ladowac w siebie suple

[...] bardzo marnie wyglada. znam wiele takich przypadkow z jeszcze lepszymi wynikami a nie podciagna sie nawet 3 razy. a znam goscia ktory no moze nie jest jakis wielki bo waga ok 70kg i podciagnie sie ok 30 razy, za to na plaskiej 70kg nie wiem czy go nie udusi a przysiad 90kg seria. jestes w stanie mi wytłumaczyć czemu tak jest? no to powiem [...]

diete dalej ciągnąć na wysoki +? Bo jestem w tym 12 tygodniu i czasami sił braknie tyle zarcia zasysać. Czasami chciałbym odpocząć od takiego objadania i zrobić z 2 dni luzu ale nie mam pojęcia w jaki sposób zeby wszystkiego nie popsuć. Startowałem z Wagą 88 a teraz 96-97 wiec w miare idzie.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA:125 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka: 120 -udo:66 -talia:103 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni gdzies 6 lat temu test deka wino 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: słucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]