Animal pump+HMB+Dibencozide

Witam,
Planuje wspomóc się następującymi odżywkami:
-Animal pump
-HMB Biogenix
-Dibencozide
Jak dobrze zestawić to wszystko?
Przyjmować HMB razem z Pump przed terningiem?
Odjąć któryś z supli, czy może coś dodać.
Prosze Was o wypowiedz.

Zmieniony przez - romanorum w dniu 2008-06-10 19:21:08

Animal Pump świetny produkt(kupiłem w strefie mocy na solidarności) bierz go 30 minut przed treningiem w dni treningowe, natomiast w dni bez treningu bierz rano na czczo. A odnośnie mono to kup sobie albo inko albo multipower i bierz tak: rano 5g i bezposrednio po treningu 5g w dni treningowe, a w dni nietreningowe bierz rano 5g i o podobnej porze druga porcje też 5g kreatyne popijaj sokiem winogronowym

witam. prosze o zamieszczenie tu wypełnionej ankiety działu suplementy(na stronie głównej działu). postaramy się pomóc.

1 .WIEK: 20lat
2 .WAGA: 73kg
3 .WZROST: 179cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 37cm
-Klata: 97cm
-Udo: 57cm
-Talia: 40-41cm
5 .STAZ NA SILOWNI: jak by to zebrać wszystko do kupy to z 2,5-3lata będą
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa+siła
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Dibencozide dawno temu, ostatnio hard mass bez większych efektów
8 .POZIOM BF%: ???
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stabilość wagii
10 .WYNIKI SILOWE
-Klata: rekord 115kg, teraz około 110kg
-Przysiad: brak
-Mc: brak
11 . TAK ale bywa różnie z jej przestrzeganiem

Zmieniony przez - romanorum w dniu 2008-06-10 20:06:06

czym się kierowałeś przy wyborze supli?
marketingiem, reklamami?

uwazam ze nie jest to najtrafniejszy wybór,
hard mass - jesli nie przynosił efektów to znaczy ze brałeś go za mało= duze braki w odżywianiu.
jesli celem jest masa to po pierwsze dopracuj odżywianie by było co najmniej 4-5posiłków i mozesz zobie dostarczyc dodatkowo 1-2 shake'i hard mass dziennie. z tego typu odżywek nie robi sie cyklów tylko jak nie masz zbilansowanego odżywiania to dopijasz takim bulkiem(HM) caly czas, tzn jedno opakowanie sie konczy, kupujesz nastepne.

PePoNeNt to co byś mi doradził? Co dododać, co odrzucić jeśli chodzi o suple?
P.S. Obiecuje podciągnąć się jeśli chodzi o diete :P

rozpisane to tak, żeby jak najwięcej $ wywalić

kup jakieś dobre creapure, do tego biało jeśli potrzeba,stałe dodatki i już.pzdr.



Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-06-11 18:52:57

Prosze coś konkretnie i z uzasadnieniem.
P.S. Jestem strasznie uparty z natury prosze mi wybaczyć

konkretnie uniwersal,inkospor np

uzasadnienie: bo dobre

IMO Animal Pump będzie ważnym suplem. Czy lepszy bedzie jakiś creapure? Może być MET-Rx - Creatine Powder? Bo mam go. Jakie dodatki?

to pisz ze masz

to bedzie podstawa

pump jako dodatek mozesz

Mam jeszcze inne cuda z USA np. Met-rx BCAA, BSN Nitrix...
Jak przyjmować Pump i Creapure, razem, osobno, w jakim czasie?