tętno

Witam trenuje na siłowni od jakiegoś czasu ostatnio kilka razy zmierzyłem sobie tętno i okazuje sie że mam bardzo niski = 50 co mam z tym zrobić iśc do lekarzza??

Moje kardio max wynosi 175. Wynika z tego, że najefektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej powinno być przy pulsie 100, jednak moje normalne tętno ( przy codziennych czynnościach ) jest 90. Jakie więc powinno być, aby skutecznie spalać " tŁuszczyk "

Witam. Czy to jest normalne, że często jak zmierzę cisnienie to rozkurczowe jest blisko 60, a nawet czasem ponizej 60? Przy skurczowym między 100-115. Np 112/59 , 104/57 , 100/56 ? Czy takie cisnienia powinny mnie niepokoić? Żadnych objawów nie mam. Tetno spoczynkowe 50-70, zależy od pory.

1. Jeżeli pułap tętna optymalnego do spalania tkanki tłuszczowej mam na poziomie 120-140 uderzeń na minutę, a moje tętno wynosi +140 tzn. że tkanka będzie mi się spalała wolniej ? 2. Czy stosować ABS na redukcji ? przed czy po aerobach ?

Jakie najlepsze tetno dla spalania tkaniki tłuszcowej powinienem utrzymywać przy aerobach.jak długo można bezpiecznie spalać tkankę tłuszczową.mam 45 lat ,100 kilo wagi przy wzroście 183 ,nadwaga . Muszę spalić około 18 kilo tłuszczu.

biore bisocard na nadcisnienie czy to beka bloker majacy wplyw?ponadto bole reumatyczne moga miec wplyw na zimne stopy tak wyczytalem na necie.tetno mam tez czasami do 100 udezen na minute.po co tyle pytan i tak to nic nie da.

Witam. Czy wg was bezpieczne jest dla mnie bieganie 20 minut dziennie jeśli moje tętno spoczynkowe wynosi 40-50? Lekarz mi pozwolił, ale ja trochę się boje...

Dobry pomysl? Nie spowoduje spadkow sily? Dodam ze jest to w formie zwiekszenia kondycji, zamierzam po kazdym treningu 20 min biegu ok 10-12 km/h, tetno ok 130-140.

Jak ćwicząc ze skakanką, piłką lekarską bądź korzystając z masy ciała wykonywać ćwiczenia, aby tętno utrzymywało się w okolicach 130? Jakie przykładowe ćwiczenia można wykonać? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Czuje sie fatalnie od rana. Mam Dzwine ciśnienie 140/60 tetno 77. Mam problemy z oddychaniem i mecze sie po wejsciu na 3 schodki i kluje mnie z boku przy sercu. Nie mam pojecia co mi jest, pomoze ktos?

Czy basen moze byc aerobem? Udało sie komus uzyskać właściwe tętno plywając zabką?

Biore Metoprolol 50mg dwa razy dziennie,jestem 2lata po zawale serca.Czy tetno 77-83/min.to niebezpieczn?,biore tez Plavix75mg i Crestor40mg+depresja(budze sie z lekiem) Anna Czego moge sie obawiac???

witam jestem na diecie dukana ponad miesiac stracilam 8 kg to moje drugie podejscie do tej diety ,ale od 3 tygodni zle sie czuje jestem oslabiona mam niskie tetno jak nigdy 40 czasami 50 myslicie ze powinnam przerwac ta diete

hey mam 15 lat. Cchiałem sie zapytać czy takie ćwiczenia pozwolą zrzucic zbędne kilogramy: 10-15 min cwiczen na worku żeby sie rozgrzać i przyspieszyc tętno i 30-40 min na rowerku stacjonarnym. dzieki za odp

Mam zdrowe serce a na każdą zmianę pogody mam arytmię i podwyższone tętno nawet powyżej 100|min. czy jest jakiś lek który nie uzależnia a pomaga. Bardzo proszę o poradę, z góry dziękuję i pozdrawiam.

Panowie czy clen podwyzsza znacznie tetno?i czy jest to bezpieczne krecic cardio na rowerze gdzie dochodze do 90% hr?leci do tego rowniez prop i winko

Dzisiaj rano wstalam i zmierzylam cisnienie mialam 107/82 puls 145 zaznaczam ze mam okres.Niepokoji mnie wysokie tetno czy moze ono wynikac z mojego stanu? Czy potrzebe są badania w takim przypadku ?

Mam nielada problem, bo po dwóch strzalach greckiej deki tetno nie zaówazylem wrostu tetna! Czy to oznacza ze moze to byc podrobka???

aeroby trzeba wykonywac aby utrzymac jakies tam odpowiednie tetno i wlasnie nie wiem jakie i nie wiem tez jak to sie mierzy moze ktos wie??

Witam dostałem rozpiske w klubie a ze jestem troche zielony to mam takie pytanie. co to jest tętno tłuszczowe bo w takim musze biegac?