Jakie najlepsze tetno dla spalania tkaniki tłuszcowej powinienem utrzymywać przy aerobach.jak długo można bezpiecznie spalać tkankę tłuszczową.mam 45 lat ,100 kilo wagi przy wzroście 183 ,nadwaga .
Muszę spalić około 18 kilo tłuszczu.
Muszę spalić około 18 kilo tłuszczu.
Krzysztof Piekarz