tomek

dzieki, dałbym soga ale niestety juz nie mogę :) ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

to juz po drodze chyba Noteć pod mostem Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

po drodze dołączył sie jeden kolo co z nami dojechał aż nad morze bo wybrał się z Piły w takich samych celach co my Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

i jeszcze rzut inny tym, razem koleś w jakiejś dziwnej opasce Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

ale liczy się przygoda hehe Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

przeskok z pierwszego wsadu - rewelacja znalem juz, drugi tez - za ten wsad Michael skasowal 50 pkt na konkursie pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Jak znudzi Ci się już 9 kg tego twojego białka i będziesz chciał kupić jakiś izolat to kup Isolate 100 o smaku waniliowym bądź gruszkowym. Do tego tak jak napisał Ci Tomek następnym razem wrzuć czyste BCAA Powder.

Nieźle wywęszyłeś sprawę Ale z drugiej strony, może kolo wstawił nie ten link w odnośniku kulturystyki do HTML'a i jeszcze nie skapnął się, zresztą sam nie wiem - obie możliwości prawdopodobne Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, [...]

zdjecia sa u mnie w dt Tomek Zmieniony przez - KierownikImprezy w dniu 2013-04-25 21:20:47

Ilość jest dobra - wszystko zależy tylko od tego w jakim stanie są aktualnie Twoje kolana - jeśli czujesz, że nie "strzelają" to śmiało biegaj. Pozdro - Tomek

W drugim dniu XVII Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży rozgrywanej na Stadionie Miejskim w Płocku najlepsze wyniki padły w pchnięciu kulą i biegu 400m pł juniorów oraz w młocie juniorek. Zawody odbywały się przy przelotnym deszczu, w temperaturze 15 st. C Ważący 120 kg Patryk Ocypa (OKS Start Otwock) już w pierwszej próbie pchnął kulę na odległość [...]

W trzecim, również deszczowym, dniu XVII Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży po raz drugi na najwyższym stopniu podium na Stadionie Miejskim w Płocku stanęli Tomasz Kołodziejski, Katarzyna Siewruk i Patryk Franko. Tomasz Kołodziejski (MKL 12 Jelenia Góra) do złota na dystansie 400m pł dodał tytuł mistrzowski na 110m pł. Przyjechał do Płocka z [...]

dziekowka tomek

Z tego co wiem, Tomek przed walką doznał kontuzji i nie mógł walczyć.

Dzięki za propozycję, czy jak to nazywacie wyzwanie, jednak załoga Olimp, ta jej część, która chce startować w zawodach, sama wybiera imprzy, w których weźmie udział, a wiemy, że niektórzy się przygotowują na ten rok, prawda Tomek...? Życzymy owocnej rywalizacji, a wszyscy, którzy swoim treningiem, wiedzą i doświadczniem mogą pomóc, działają [...]

ja tez byłem bardzo zadowolony ale ciągle mi mało. Tomek nie chce brac 200 mety bo to jeszcze za wczesnie. Mysle ze teraz wezme setke a za 3 miechy zrobie jakis cykl z propem albo enanem

Tak jak mowi tomek, jestem 4cm wyzszy od ciebie, masa podobna i winko z deca ladnie ci poslozy , wez sobie qp z 10 x deka i z 15xwinko :) Zacznij od winka az ci sie skonczy co 2dni strzal 50tke. Dece rowno z winem zacznij i strzelaj co 5dni , 200tke deki i bedzie si. Winko mozesz wziasc Juroxa ponoc mniej boli , albo IP - 10ml taniej ci wyjdzie [...]

Na potreningu jest rewelacja ( wyżej Tomek dał link) wydaje się zakrecone na poczatku ale jak opanujesz to jest full wypas ( mega funkcji ) wersja na komputer jest petarda bo aplikacja dosć mocno uboga ale ja akurat pracuje na laptopie i dla mnie ten kalkulator jest mistrzowski [...]

spoko, że się ruszasz lepsze to niż fajki i wóda Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

co Ty żartwałem Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."