SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomek

  • Pomoc w ułozeniu treningu i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . W moim sprzęcie znajduje się ławka prosta sztangielki , sztanga prosta i łamana , i wystarczalna ilość obciążenia . ławeczkę skośna tez da się zrobić . Proszę o inne prepozycje do punktu 2i 3. I czy ten plan jest dobry ??? . I na początek ile serii i co w który dzień ćwiczyć???? Zmieniony przez - tomek-886 w dniu 2008-12-21 17:36:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-12-21 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha wody wciaam sporo nawet ponad 5l dziennie Pozdro - Tomek - multimd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2003-06-13 06:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW eliminacje II rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    Trenuje z Marcinem Wójcikiem, Marcin ma duży talent i myślę że dobrze się zaprezentuje. Z tego co udało mi się dowiedzieć duże szanse ma Tomek Niedźwiecki i Sebastian Olchawa. Słyszałem taż że zawodnicy turniejowi mają być rozstawieni północ-południe.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2008-03-21 21:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzka czekolada bez cukru

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ty Tomek to jestes mistrz patelni %-) |-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2017-07-03 16:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki kolagen kupic ? i dlaczego PILNE!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolagen activ plus w tabletkach albo w proszku Olimpu. Osobiście wole proszek ale to kwestia upodobań. Tomek Ś.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2003-12-21 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a my nie jesteśmy rodzina i też Ciebie chce na moda bo Rafał ma olew Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2003-03-29 15:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie zycie komercyjne Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2003-03-29 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uważam podobnie jak Tomek , brać się za masę bo jest jednak chudo i po redukcji będzie jeszcze bardziej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2018-04-05 11:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    tomek sklad ten sam tylko design sie rozni polecam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-07-10 16:42:09

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2009-07-10 16:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 Lat - roczna przerwa

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajny pasek z ciebie Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-07 09:58:31

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8002 Data: 2005-07-07 09:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a WZROK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety każdy lekarz powie Ci to samo że z wadą wzroku duży wysiłek fizyczny jest niewskazany i zaraz to wyjaśnie, a jest to sprawa całkiem poważna. Przy wadach wzroku ogólny lekki trening jest nawet wskazany, ponieważ wysiłek fizyczny powoduje lepsze ukrwienie organizmu i rozszerzenie naczyn krwionośnych. To samo dzieje się w oku. Mikro naczynia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2007-01-17 02:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycja do mateo i modow,znowu jestem :(

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a ja od tygodnia czekam na zdjęcie ograniczeń:( gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy tomek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2002-02-02 11:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Racja zle to wszystko rozpatrzylem Kupie puche TST i najwyzej dokupie pozniej druga nie ma co oszczedzac na jakosci ;] . Co do T.Burnera to ja nie widze zeby ktos tu go pimpowal Tomek napisal tylko ze PONOC klepie dobrze takze nie wiem o co halo

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2011-04-08 18:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowanie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    spoko nie ma sprawy odrobisz w aktualnosciach Pozdro - Tomek - multimd

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2003-06-13 14:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IDOL - AUTORYTET

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak Shown Ray jest dobr co prada na 1 miejscu Mr Olimpia to on nigdy nie będzie ale w czołówce jest zawsze od paru lat. Tomek

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2001-06-17 09:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotosy ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Prowokacja może do czegoś doprowadzi pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9677 Data: 2002-02-13 09:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRY PC MAM DO SPRZEDANIA

    Post
    Targowisko

    Mam do sprzedania : - gry na PC : 1.Miliard w rozumie 2.Madden 2004 3.All Star Tennis 2000 4.Skoki narciarskie 2004 5.Skoki Narciarskie 2006 6.Fifa Football 2002 7.Dominet Bank Ekstraliga 2007 8.Need For Speed Hot Pursuit 2 Cena do negocjacji. Pozdrawiam, Tomek

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2010-09-13 17:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zablokowane konto TomaszSko? Czy błąd sfd ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wyslalbym wam archiwum gdzie rozmawialem z pauleq o tym avatarq, gdzie uriel sie przyczepil, ale to widzieliscie w screenie, kolejna faza jest cos takiego ze jak bylem w domq zeby nie bylo ze mam "p**e" to wrzucilem avatar z takim gosciem, jak to pauleq uznal "ze sie trzesie" jakos go nie ma :/ wiec moje zdanie jest takie ze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2006-08-31 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    Doping

    u mnie na drugim cyklu na mecie 180/80 to pielegniarka nie wiedziala co robic dodam ze czulem sie wyyebanie tak to jest na mecie, nic Ci nie bedzie retencja musi byc Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-11-26 15:11:34

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2008-11-26 15:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki enan teraz??

    Post
    Doping

    na spadki powinno byc akurat dzisiaj sprobuje tej tuny z cola jak przejdzie to pokaze szefowi i moze jakies nowe menu zrobimy Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-10-06 16:21:10

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5418 Data: 2007-10-06 16:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)