tomek

Ok, a ja lecę do szkoły ;] Dzisiaj miał być spr. ale ja nie robiłem ściągi Uczyłem się A spr. i tak nie ma Ewelino:):) Udanego dnia i treningu VT (jeżeli bym sie nie pojawił do 17:30 :D ) Tomek Res tylko sie nie rozpisuj na a4 Izz Sadd Narazie

Witali, witali :* Tomek, nie, dziś nic nie piszę Hej Tomasz :D

Tomek, masz jakas dobra techniaweczke? ale chodzi mi o jakies remixy aktualnych "hitow" pop. ?? bo mi sie moje juz znudziły Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-29 19:35:14

Tomek i to Ci się niby przyjmie?

Tomek bbcode to ładujesz ??

Tomek wiadomo, ale jak na Ariela to grubo, bo bardzo lajtowo "jeździ". a na koniec mojej rozpiski Prop/Tren/Oxy - bo to tuz przed zawodami, wiec opony będziesz i walizki będziesz rzucać na tych zawodach w dal.

Tomek na pewno przerosniesz mamę tatę i może sosne %-)

jade teraz bolda z testem,ale zobacz wlasnie jak to idzie prawie wcale,dlatego wjezdzam razem z kumplem na deke z mixemi mietkiem p.s.dziala to tak slabo ze nawet niechcialem o tym pisac :) Zmieniony przez - Tomek 24irl w dniu 2012-03-26 13:00:37

mr.ban kozaczy a jakie on ma wymiary,nie szalej i nierob z siebie kozaka bo ciebie to ja za 2miechy przerosne bajkopisarzu pokaz jak ty wygladasz i zobaczymy,133mhz jem naprawde,mam diete waze 99kg wiec nie tak malo,ale moze cos z treningiem ostatnio wiecej poczytalem i go zmienilem,bo obwod bicepsa zaledwie 42.bardziej mi chodi o to ze ja [...]

to dla trych co mowia ze niemam diety!! Posiłek 1: 125g owsianki, omlet z 5 całych jaj Posiłek 2: Wołowina pieczona (schab, polędwica) w formie steków - 225g, makaron razowy - 125g Posiłek 3 (posiłek przedtreningowy): Pierś z kurczaka - 250g, makron razowy - 125g, 15ml oliwy z oliwek Posiłek 4 (posiłek potreningowy): 250g wołowiny (schab, [...]

Tomek 24irl won z tego dzialu.. spam tylko robisz.... wygladasz jakbys wogole nie cwiczyl... wstydzilbym sie powiedzuiec na twoim miejscu ze bije towar.... diety tu swoje piszesz (kogo interesuje twoja wogole dieta) oburzony jestes na wszytskich bo napisali prawde...

na pewno przyda sie obecnosc na forum takiej osoby jak Tomek ja bym nie usuwal stad zdjec, numer podales, teraz jak wlaczysz gg to komputer wybuchnie %-) forma dobra, aczkolwiek duzo lepsza bedzie za kilka tyg po zbiciu ...

calkiem prawdopodne tomek :-D

Tomek nie wiem ile tam juz bylo nei chce mi sie lcizyc, ale ni trafilem bandla, omielanczuka, pawlaka

tomek ale ja chciałbym cię poznać

tomek ja tu mam pełny respekt

RP kobiet PZLA konkurencja wynik zawodniczka klub data miejsce 100m 10.93 Ewa Kasprzyk Olimpia Poznań 27.6.86 Grudziądz 200m 22.13 Ewa Kasprzyk Olimpia Poznań 8.7.86 Moskwa 400m 49.28 Irena Szewińska Polonia Warszawa 29.7.76 Montreal 800m 1:56.95 Jolanta Januchta Gwardia Warszawa 11.8.80 Budapeszt 1000m 2:32.70 Jolanta Januchta Gwardia [...]

Hehe Tomek ma najlepsze wypowiedzi sam sie usuwa ;-)};-)

Nie wiem jak jest u Ciebie ale ja po krótkich sprintach jestem napompowany jak po FBW Całe ciało napompowane po sprintach fajne uczucie... :) wojo robisz redukcje czy rekomp ? Co wyjdzie to wyjdzie };-) L-karnity+green tea ostry zestaw redukcyjny %-)|-) nie przesadzasz Wojtek , nie za mocno ? pewnie dlatego wczoraj taki nerwowy byłeś };-) Tomek [...]

zamykamy :-D dzieki Tomek!