tomek

16- miało znaczyć 160 źle się wpisało Pozdro - Tomek

Moim zdaniem HMB w stałych postaciach w zalerzności jakie ci odpowiadają i ile masz kaski. Byle nie w płynie!!! Tomek Ś.

Wchodze na posta bo mnie tytuł zaciekawił. Niewiedziałem co Mateo przeskrobał czy się zasłużył i takie tam A pozatym patrz Admin, czasem tutaj też czytam Pozdro - Tomek

Czasem trzeba Gokuson Pozdro - Tomek

Zadbaj o rozwój ogólny wszystkiego na raz sie nie da i to w krotkim terminie a wiec zacznij biegac (zwiekszaj powoli dystans lub czas przebieniecia danego odcinka) rob pompki, brzuszki, wciagaj sie na drazku jak masz mozliwosc, skakanka tez jest niezla na kondycje. Pozdro - Tomek Zmieniony przez - finderx w dniu 2003-07-31 14:02:37

dzięki Tomek i dzięki finderks. Ostatnio staram się jeść więcej niż jadłęm przed bieganiem, chociaż jem bardzo dużo i bardzo częśto. i jeszcze jedno jak się daje sogi, jestem nowy i niedawno odkryłem tą waszą fajną stronkę, w końcu zasługujecie na nie pozdrawiam

tomek - ja nie slucham tego co ma jakies przeslanie / jest niekomercyjne i inne tego typu pier.dy. Poprostu to co mi wpada w ucho - ostatnio mi wpadlo Siddharta - My Dice :D oraz blog 27- uh la la la :P

tez dalbym jak Tomek pisze. z winkiem hcg 2 tyg ( 1000iu ed lub 2500iu e3d, lub 1500iu eod) pozniej clom 5 dni po 100mg, dalej po 50mg

HP, xp, nitro2, clout,duzy CP i tak co bys nie wybrał duz4ej róznicy nie bedzie Tomek po kija ci do Xpanda tauryny??? Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-04 09:51:39

Dzieki Szrir, wspomianles wczesniej ze po 3 tygodniach ładnie chudniesz z tluszczu i nabrales 3 kilo miesni, a co z sila czy poszla czy pozostaje bez zmian? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Szrir: Czy mógłbyś podać mi jeszcze co wchodzi w skład Twoich posiłków ketogenicznych - mam tu na myśli co i w jakich ilościach jesz by nie nie chodzić cały dzień głodnym. Skoro eliminuje się takie źródła pokarmu jak kasze, ryż, płatki itp. to z czegoś muszę uzyskać odpowiednią dla siebie ilość kalorii. Może to będzie kilo twarogu dziennie i inne [...]

Dzięki wielkie o taki koncept mi chodziło Napisz przy chwilce wolnej jakie są kolejne Twoje postępy, który to już tydzień diety i ile robisz siłowni/tygodniowo i aerobów (jeśli robisz oczywiście aeroby). pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ost sie nie da a o co chodzi w tych pierwszych...?? joł,wielkie joł!!! Tomek

Tomek jest z sekcji Karate Kyokushin w Dzierżoniowie.

techno power. o smaku wiśniowym lub herbacianym. Tomek Ś.

ok Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2010-11-06 13:49:00

SIemka, tutaj jak najbardziej zgadzam się z Tym co napisał Tomek. Po pierwsze najwiekszy wpływ będzie miało to co jemy, a nawet i właśnie używki różnego rodzaju bo z potem wydalane tez sa toksyny tak więc możemy pachnieć tym co najzwyczajniej pakujemy w siebie ;) Nerki tutaj nie będą problemem a nawet jeśli obawiasz się że to nerki to łatwo można [...]

No to ja odbije zebys puzniej nie mwil ze wujek tomek jest zly

MATRIX OLIMPU Tomek Ś.

tomek bede bardzo wdzięczny