szkola

uuu takie rzeczy to wyzsza szkoła jazdy na publick nie dostaniesz :D i uprzedzam nie ma co szalec z iloscia srodków bo to tez zle

[...] ze nowa dupa to dobre rozwiazenie na odblok-szybciej wraca naturalny tesc ;) ja lecialem na koniec male dawki tescia tzn 50mg e2d propa i wtedy dawalem hcg (jeszcze stara szkola wbijania byla ;) pozniej polecial clomid 50mg ed 3 tyg i nolva 20mg przez miesiac...po tym dalem buzer testa z atd i powiem ze libido i psychika na + i nie musialem za [...]

[...] dodalbym wiekszosc ilosc powtorzen >12 i mniejsze ciezary w P90X tak tez tam zalecaja, - jest tez latwiejsza wersja P90X Lean,wiecej cardio. najlepiej rano, przed praca/szkola Jesli chodzi o poprawe podciagania to proponuje system Lafaya, albo Proteo system (inna nazwa) Tam jest opisane m.in jak stopniowo!! i w miare bezpolesnie zwiekszyc [...]

Radzę spojrzeć na swój poziom, a na poziom kulturystów ( najpewniej zobaczysz różnice ). W dodatku informacja głosząca, iż Arnold budował masę na tłuszczach jest mocno przekoloryzowana. Warto opierać wiedzę zarówno na podstawowej wiedzy akademickiej jak i rzetelnych badaniach naukowych. Okazuje się, że dieta HF nie jest tak znakomita jak się [...]

buahaha nie ma to jak se kaganiec wciągnąc na łeb hhehehehe ale spoko pies i ty tez nie najgorzej wyglądasz nupel nie jest to lesnicza szkoła ale wiecej i tak juz nie powiem

Przeczytałem wszystko , starałem się zrozumieć, ale nie do końca wszystko pojąłem . Przepraszam, że nudzę no ale lepiej się dopytać i wiedzieć , niż udawać że rozumiesz , a robić z 50% źle. Zacznę od diety. Stosuje ją jak tylko mogę szkoła mnie lekko hamuje, ale daje rade żarcia mam w niej dość sporo jak pisałem wcześniej. Więc myślę ,że akurat z [...]

Cavior,masz zupełną racje,to co podałem w nawiasach to tylko przykłady,nie rozwijałem tematu.To był cytat słów mojego kumpla,a każdy ocenia podług siebie,np.ja: a)samoobrona,od czasu kiedy ćwiczyłem aikido,nigdy pierwszy nie wywołałem burdy,zawsze to mnie atakowano a ja musiałem się bronić(pracuje w ochronie 14lat w tym pierwsze 3 stałem na [...]

Właczę się do dyskusji. Ćwiczę Aikido i sporo innych SW zahaczyłem. Powiem tak. Aikido jest starym systemem. Totalnie niezaprojektowanym do obecnych realiów. Dziś rządzą krótkie brutlne techniki oparte na młodym ciele , siłowni , agresji, zaskoczeniu np. krav maga combat 56 czy mma. No i fajnie. tylko , że aikido jest szczytową formą ewolucyjną [...]

W takim razie polecam filmy Jacki Chana. Ten to dopiero nap....a wszystko co się rusza Fakt , ze Stivi jest całkiem niezłym aikidoką. Natomiast gdybyś trochę bardziej się zagłębił w filmy z jego udziałem to byś zobaczył , że tam jest mało aikido. A jeśli już jest to są to piękne , pokazowe, odpowiednio kadrowane rzuty na wysokości sufitu. Na [...]

Przede wszystkim bardzo Wam dziękuję za zainteresowanie, bo wśród tylu tematów, dużo lepszych od mojego nie liczyłam na jakąkolwiek odpowiedź także wielkie dzięki. Jeśli chodzi o ćwiczenie, coś tam czasami ćwiczę na siłowni, takiej domowej u kuzyna. Ma podstawy, ławeczkę, rowerek, jakieś hantle. Na ławeczce płaskiej ćwiczyłam 3,4 serie po 10 [...]

Acha rozumie.. :) dziekuje bardzo za odp :P no ale pozostaje problem szkoly :/ mógłbym np robić np przed szkołą a po szkole (od 15) co godzine robić połowe maksymalnej ilości powtórzen którą moge zrobić np pompek na 1 ręce przy scianie dam rady zrobić 6 a przysiadów z taboretem 3 więc mam od 15 co godzine robić 3 pompki na 1 ręce i 1 przysiad ?? :)

[...] łokcie zle mi sie ukladakja... Do tego super zakwasy z klaty puszczaja . Wkoncu to paczatki.. Musi bolec. Mysle ze wytrwam te 2 michy i nie przestane cwiczyc... a pozniej szkola wojskowa to bedzie codzienny trening.. tam juz na bank bede mial motywacje i checi... Koledzy na silce i wzajemna pomoc to bedzie super! Konczy sie tydzien i trzeba [...]

Witam Zaczynamy od godz 10 .00 a skonczymy nie wiadomo o której adres Szkoła Sztuk Walk Wojciecha Adamusika Łódź ul Łanowa 85 (DH Jagna I piętro) pozdrawiam

Rano przed szkołą wezmę sobie białko które zamówiłem SFD WPC Protein Plus 750g V2. jedną miarkę :) żeby uzupełnić to białko ;)

To by wszystko tłumaczyło-zadnych stron www ,zadnych informacji ...Tylko czemu w komandosie pisali ze tam szkola byli żołnierze GROM i 1.PSK?

jodan a co z Fundacją Byłych Żołnierzy Jednostek Specjalnych "GROM"?? link np. - http://www.grom.org.pl/ a to ze w komandosie pisali ze szkola ich gromowcy? czemu nie? kazdego moga szkolic byli gromowcy. ale NAPEWNO nie sa to szkolenia z zakresu zielonej/czarnej taktyki. moze walka wrecz/jakies obozy przetrwania. a strzelce i inne gady [...]

Szkoła Cecila P. wyraźnie.

[...] i troche obciazenia , tak,ze na pcozatek starczy oczywiscie uzywanego a za drugie 70 lub nawet nie uzywana laweczke , jakie czsami okazje chodza to szkoda gadac:] mi tam szkola kasy na silke , w chojnicach jest kanama - taka profesjonalna i w ogole zadbana ladna w parku wodnym , ale nie wiem po ile bo szkoda mi kasy na nia, mam swoja [...]

Praktycznie samuraje nie stosowali Nito(dwa nieba)... jedynie szkoła Yagyu nauczała jeszcze walki dwoma mieczami.. zrozum... wakizashi uchodził za miecz "honorowy" nie walczono nim -z czego naśmiewał się Musashi (mówił: "śmierć z niewyciągniętym mieczem")... on używał dwóch mieczy tak, strażnik honoru, wiem, nie wolno było [...]

Tryb Życia:Aktywny (sporty drużynowe w szkole piłka nożna poza szkołą) napisałeś tylko o sportach drużynowych i piłce, nie bulwersuj się tak, mówimy ci tylko to co sami doświadczyliśmy też kombinowałem w twoim wieku z dietą i się przekonałem, że się nie opłaca