SP 80 jest ok :) jak dla mnie stosunek ceny do jakosci i smaku jest bdb :) heh zaniedlugo szkola oby same takie stosunki bdb szły :P moje propozycje dla ciebie SP 80 Nitroprogen sojawit 85 ---jak nie masz kasy to białko sojowe jest w jakims stopniu alternatywą wiadomo smak i jakosc nie za dobre ale zato jaka cena:P
[...] silowy(12-15 serii na duze parte miesniowe , 10 na male partie przerwy miedzy seriami 1 min do 1,5 , + aeroby (30 -40 min). Trening tylko 3 razy w tygodniu niestety bo nie mam wiecej czasu ( szkola , praca ). Jakby co prosze o korektę. To ma byc delikatna redukcja bo nie mam zbyt wielkiego odtluszczenia . Waże przy 185 wzroscie 89 kg.Pozdro
jak to wlasnie szkola to najlepszy okres na trening! wieksza dyscyplina! musze wstawac o 7:00 a to wydluza moj dzien przec co moge wiecej zjesc, do domu wracam 12-14 i mam caly dzien na jedzenie i trening! Chodze wczesniej spac co tez daje dobre efekty. Dlatego okres szkolny jest dla mnie najlepszy na rozbudowe masy i sily. "Jeżeli ktoś Cie [...]
to zalezy w jakim celu ci sa potrzebne jednak wydaje mi sie ze aminki to wyzsza szkola jazdy, w fazie wstepnej jaka prezentuje duzy procent ludz na forum sa calkowicie zbedne, wystarczy przeciez odpowiedni bilans kcal i jakeis wpc a przynajmniej pieniadze te mozna lepiej spozytkowac moje male skromne zdanie pozdro ... Zmieniony przez - malphas w [...]
Ja chodze do Piotra Kowalczyka, i rzeczywiście-wydaje mi się że jest to najlepsza szkoła w Warszawie,profesjonalizm. Juz po paru treningach chyba o 100% poprawił mi się refleks, i spodnie mi juz spadają bo bęben mi sie zmniejszyl, no i oczywiście kondycha za***ista. reszta to chyba amatorzy... Tajski rządzi :)
Ja dziś idę po raz pierwszy po wakacjach. Ale może to się skończyć tak jak w ostanią środę. Czyli zamiast na treningu wyląduję na imprezie. W końcu mam jeszcze miesiąc wakacji. A treningi swoją drogą były przez całe wakacje. Ale swoją drogą jestem wkurzony. Ustawili mi plan na studiach tak, że dwa razy kończę pod sam wieczór- praktycznie bez [...]
Szkoły wynajmują sale gimnastyczne klubom sztuk walki-ale mało która szkoła średnia ma własny szkolny klub. Po co Ci to? Nie możesz miec chodzić do klubu po szkole?
Nie wiem jak w Twoich województwach, ale jest np Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Radomiu gdzie oczywiście obowiązkowe są zapasy Był też nabór chyba w Poznaniu, ale tego nie jestem pewien w 100%. Takie informacje zazwyczaj są podawane na stronie Polskiego Związku Zapaśniczego (www.zapasy.org.pl) -ale jakoś pod koniec maja lub czerwca, teraz na [...]
Zapasy grają tu pierwsze skrzypce -szkoła ma umożliwić im naukę i kontynuację kariery sportowej i są zdeterminowani na wynik. Czy mają jakieś jeszcze inne zajęcia ruchowe to nie wiem, ale porządny trening zapaśniczy jest tu podstawą. Zresztą wszelkie sporty uzupełniające są jak najbardziej przydatne w treningu zapaśniczym -jak choćby biegi [...]
Jak kolega wczesniej mowil jest szkola zapasnicza w Radomiu i jest jeszcze jedna w Chelmie. Jezeli jestes dobrym zawodnikiem to oplacaja CI internat i cale tam zakwaterowanie posilki itp. Trening zapasniczy jest tam z samego rana bodajże o 7 i po 16. A do tego sa normalne wf. Pozdroo
Ankieta : Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 63 Wzrost : 183 Obwód klatki : 87 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 73 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Ćwiczenia na siłowni 5x w tygodniu np. Poniedziałek: Klatka Wtorek:wolne [...]
Właśnie mama ostatnio na mnie krzyczała że nie chce nic ciepłego do picia na rozgrzanie a jest tak zimno xD i że piję tylko tą wodę i dała taki pomysł żebym pił szklankę ciepłego mleka przed szkołą - wiadomo ciepłem mleko zamula ale ma dużo witamin a że jest ciepłe to rozgrzewa - co wy na to ?? Zmieniony przez - lpb w dniu 2010-09-02 16:44:06
Wiesz OpL, jestem dziś w wyjątkowo dobrym humorze i specjalnie dla Ciebie uczyniłem tytaniczny wysiłek i skopiowałem wyliczone przez Yang 32 style kung fu, dobre style, reprezentowane w Polsce. Style te były wyliczone punktami na końcu jego jakże długiej, bo aż na ćwierć strony, wypowiedzi, wiem, masakra tyle czytać: Na zakończenie tego co [...]
moze i przez szkole,ale kto by sie szkola stresowal i to pierwsze dni...Spokojnie staraj sie nie podchodzic do niczego zbyt emocjonalnie. Poza tym wysypiaj sie, znajdz czas na duza dawke ruchu,zeby sie jakos wyzyc te herbatki to tez nieglupi pomysl.Zwlaszcza herbatka z melisy. Jak nie pomoze to moze pomysl tez zeby zaczac brac cos na apetyt? [...]
Zawodowa armia - tak powinno byc, zgadzam sie w 100%. Porównanie do wskakiwania pod samochód - całkowicie nie trafione. A szkoła życia nie chodziło mi na pewno o układanie ubrań itp - Ja po wojsku nie zaczałem chlać, nie zacząłem ćpać - wiekszość moich kumpli dalej pozostali sobą. Racja byli tacy którzy i pili i ćpali, ale oni juz wczesniej to [...]
[...] nie wie jak pomóc bo sie przyznał Chciałem jakies namiary na dobrego androloga na tym forum lecz niestety nikt nic nie poleca. Jak ktos nie moze unormować hormonów "stara szkola" odbloku to pakowany jest do wora z etykietą" świr" Organizm powinien sam sie unormować przez tyle czasu ale jestem tym przypadkiem który odstaje od normy. Nic tylko [...]