ze szkola jasne ze jest ok poradze sobie, gorzej z tymi krostami... ale tez cos sie wymysli.. jest sen kladzenia sie jak za chwile noc? Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-09-03 19:05:02
Pierwszy posiłek wiadomo jest zawsze przed szkołą, a ja nie mam siły żeby wstawać pół godziny wcześniej i smażyć omleta bo i tak krótko śpie xd Później idą już posiłki B+W tak jak powinny ;] http://imageshack.us/photo/my-images/42/zdjcie0282s.jpg/ PS. Zapomniałem dodać, że dzisiaj wpadło 1,5h aero - bieganie za piłą na boisku ;-) Zmieniony przez [...]
- Jestem ektomorfikiem, mały i chudy, cholernie ciężko mi przytyć (praktycznie tylko na gainerze) Dieta : praktycznie brak No to jak chcesz nabrać masy?? - Wiem co powiecie, ale na razie nie chce trenować nóg, cale życie grałem w piłkę i generalnie jestem z nich zadowolony Kolejna rzecz która eliminuje nabranie masy. - Ćwiczę [...]
Wiadomo-tatar to tatar :) Moja szkoła :) Miałem taki okres w życiu,że miesa jadłem bardzo mało-w porównaniu do dziś. Ale to było nie z wyboru ,tylko z sytuacji politycznej i gospodarczej w naszym kraju. Nadrabiałem wtedy nabiałem,jajami - min 1 kg białego sera dziennie (ale nie myślcie,że szło go kupić w sklepie w takiej ilości-w barze pmlecznym [...]
łatwo mowić no ja niechce sie poddawać ale juam tego wszytskiego dosyć od wakacji praktycznie ograniczyłem moje kontakty ze znajomymi tylko szkoła->dom ****a i takie mam zycie no ju mysle ze jak sie z tego niewylecze to niewiem juz mnie łeb od tych mysli boli zebym widział chociaz jakaś poprawe czy jak nieiwme moze troche sie to poprawia [...]
Szkoła się zaczyna więc za niedługo podam plan i pomożecie mi to wszystko jakoś poukładać i kiedy co brać, bo samemu będzie trudno raczej, lecz poczekam z tym jeszcze z 2tyg bo zanim plan lekcji ułożą pozmieniają itp. minie jeszcze trochę czasu.
Dziś trening. Szkoła do 14, trening 16:00-18:30 szybkościowy. Dziś z swojej gry jestem zadowolony bo w ostatniej gierce podałem dużo razy dobrze i w końcu coś strzeliłem :) Nogi już trochę lepiej się trzymają chodzi o kolana. Jutro i pojutrze siłownia.
no nie wiem, czy bys mi tak zazdrościla, widząc moje monotonne menu. ja jestem na CKD (ale to juz wyzsza szkola jazdy i na pewno nie na pierwszą redukcję). co do pytania?? hm...tego to najstarsi górale nie wiedzą. Nie da sie oszacować tempa chudnięcia, bo zalezy od szeregu czynników :D
[...] taki niewinny zarcik ;-) babcia ma prawie 90 lat, kiepsko widzi to pewnie nawet nie zauwazy co mam na talerzu |-) Poprostu bylam ciekawa jak sobie radzicie :) Moze macie jakies sprawdzone przepsisy do polecenia? Ja ostatnio znalazlam pierozki z maki gryczanej na blogu zdrowa kuchnia sowy ale obawiam sie ze to wyzsza szkola kuchennej jazdy }:-(
myślę, że to wyższa szkoła jazdy (nawet jak wydaje się, że nie) - naleśniki z mąki gryczanej są ok ale pierogi się rozlatują. można zrobić krokiety do barszczu właśnie z takich naleśników czy z naleśników na mące ryżowej i luss ja jadę na gotowe - ryby, mięso, sałtka jarzynowa i pieczarkowa, barszcz a krkietem, grzybowa do picia ciasto fasolowe i [...]
[...] i do dziela! :) Moje masło Felixa ma orzechy 73 %, suchy syrop glukozowy, olej roślinny, dekstroza, utwardzane tłuszcze roślinne, sól utwardzone - nie jem wiecej juz tego masła, chocaz szkola wyrzucac skoro mam pol sloika..}:-((. Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-01-20 14:41:44 Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-01-20 14:50:02
w sumie między bananami, a białeczkiem 20 min odstępu jest ****************************** szkoła Was za bardzo pochłania %-) olejcie ją http://www.editer.pl/fotka/c0c7ed244626e162127f0cf94b2016d2_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-24 17:02:53