[...] wyrwania sie z bagna ulicy. Pomijajac typowe jednostki AT dla wybrancow, SPECNAZ jest wciaz uwazany za elitarna jednostke rosyjska. Ponadto w Polsce Policja i Wojsko tez szkola cywili i nie ma w tym nic dziwnego. SPECNAZ w dzisiejszych czasach to nie to samo co za czasow Zimnej Wojny. Polacy juz od I polowy lat 90tych zatrudniaja bylych [...]
Słuchaj się kolegi wyżej on dobrze prawie Ja mogę dorzucić tyle od siebie (info gdzieś kiedyś znalezione) "Najlepiej rozpocząć z frogstand: Gdy wytrzymasz tą pozę 60 sekund, przerzucasz się na tuck planche: I znowu, gdy wytrzymasz 60 sekund przerzucasz się na kolejne itd. Do tego oczywiście dochodzą pompki planche, ale to już wyższa [...]
[...] wprost nie umiem uwierzyc ze chudniesz bedac na takiej diecie 2 kg w 10 dni! No ale podobno facetom szybciej schodzi ciałko. Z reszta tacy mezczyzni jak Tyka to juz wyzsza szkola jazdy, chyba Jeszcze jedno pytanie mi sie nasuneło... Trudno utrzymac sie scisle w 1500 kcl wiec ustalilam ze te 1500 to max jakie moge zjesc na dzien. Zazwyczaj [...]
Ja właśnie 2 dni po reh, jest dobrze. Lasery i pole pomagają, zginam na razie do 45 stopni ale sporo mam ćwiczeń. Dziś mi zdjęli szwy więc od czwartku jak już opatrunku nie będe musiał nosić będzie ostra szkoła. Słyszałem od wielu osób że LARS nie jest dobry, ponoć nie opracowano jeszcze tak wytrzymałego materiału i się zrywają wiązadła.
[...] pokojowy lazienka kibelek salon jadalnia spichlerz ogrodek z przodu i tylu dwa miejsca parkingowe, kolo northampton rocznik domu to co prawda 1950 ale na przeciwko jest szkola podstawowa to mam pewnosc ze jak bede mial dzieciaka to pod nosem ma szkole...i gowniarze nie chalasuja w nocy , czarni imprez nie robia bo kamery. Mysle ze to byla [...]
A ja bym powiedział, że wspomniana metoda Roberta McKenie była by w tej sytuacji najlepsza. Drążek? Kicha - rozciągniesz aparat więzadłowy (czytaj bierny - on się nie kurczy jak mięsień - więc raz rozciągnięty nie wraca szybko do swojej pozycji - mija kilka minut), po rozciągnięciu na drążku nagle obciążasz kręgosłup puszczając się go i stojąc - [...]
terco trzeba zrozumieć, że studia to nie jest już szkoła średnia, gdzie pozyskiwanie jakiejkolwiek wiedzy ogranicza się do siedzenia na lekcji i uczenie się z zeszytów. Studia to jest praca bardziej indywidualna, wykłady wykładami, Twoim obowiązkiem będąc studentem jest sięganie to odpowiedniej literatury przedmiotu i na tym w głównej mierze [...]
moze Ty masz problem z pisaniem ? jak u Ciebie ze szkola ? potup jeszcze, a jak nie pomoze to postukaj glowa o podloge bardzo dobre exe sam obecnie stosuje
A co czujesz ? No ja jak.wbije HCG to czuje po jajcach ale i libido też idzie w górę ,od dłuższego czasu biorę przez cały cykl więc tak się tego nie odczuwa ale kiedyś była szkoła bicia co 6-8 tyg 5 tys jednostek i wtedy było czuć czy w.srodku jest HCG czy sama woda
[...] zaleza od tego jak mocno chcesz ta tarczyce podkrecic. ja staram sie trzymac hpormony w ryzach, nie podbijam mocno ponad widelki, bo nie do tego sluzy t3, aczkolwiek stara szkola wykorzystuje nadal hormony tarczycy jako spalacz tluszczu, a nie ewentualne uzupełnienie niedoborow hormonalnych. U mnie sie nie sprawdza to, bo mnie zjada za mocno
Mimo,że trenuję tradycyjne Jiu Jitsu powiązane z systemem Combat,nie zgadzam się z pierwszą częścią wypowiedzi Hakeema.Uważam że w galach MMA panowie mający właśnie za bazę treningową BJJ oraz uzupełniają ją boksem,czy MT są w dużo lepszej sytuacji.Skoro Hakeem tak piszesz,że zawodnicy BJJ dostają oklep,to podaj zawodników,galę i kto z kim [...]
Na wstępie chcę napisać, że cały czas obserwuje temat z ukrycia i uważam, że dyskusja jest b.ciekawa (mimo, że zeszła lekko z tematu) Sumert Jesli chodzi o skutecznosc na ulicy, to czy nie uwazacie (to jest pytanie), ze bezsensem jest turlanie sie z przeciwnikiem po chodniku, obdzieranie sobie lokci i obijanie sie (odnosnie bjj czy technik jj w [...]
Historia Ju-jitsu Narodziny Ju-jitsu w przeciwieństwie do innych sztuk walki nie wyewoluowało z jednego źródła. Posiada wiele korzeni, w przeszłości rozprzestrzenianych w wielu azjatyckich krajach, by w końcu osiągnąć swój ostateczny rozwój w Japonii. Rozwój technik ju-jitsu można datować na około 5000 lat wstecz. Znaleziona babilońska waza [...]
mam takie pytanie:)jesli mam 17(we wrzesniu 18-ste urodziny)i jestem w 2 klasie technikum(a mam miec wsumie 4 klasy)to naco bym musiał isc(szkoła)zeby sie dostac do policji??
mam pytanie czy majac nowa mature warto isc do policji czy mozna jakos wyzyc z pensji policjanta, bo ocs slyszalem ze jak masz tylko mature to bede nikim w policji. a moze jest jakas szkola policyjna we wroclawiu po ktorej mialbym dobry start w policji ?
w testach do policji sie nieorientuje zadobrze oni zdawali 4lata temu,,mam pytanie w katowicach jest szkola policyjna tam z jakim stopniem sie wychodzi czy tam jest to na zasadzie prewencji??
[...] wojska na studiach-i potem dopiero bede uderzal do policji. czy moglby ktos napisac jakie warto sobie przez te dwa lata porobic kursy/szkoły. czy tak jak napialem szkola ochrony i zrobienie licencji II stopnia (albo licencji detektywa) bedzie dobrym pomyslem czy moze cos innego? z gory dzieki za odp czernias a napisz (tak z ciekawosci) [...]
a moglbys mi podac adresy jakis dobrych organizacji/fundacji/firm zajmujacych sie tym tematem w warszawie ? pytam o takie ktore bys polecil. a jest chyba cos takiego jak zwiazek instruktorow policji czy jakos tak moze oni sie tym zajmuja ? chcialem w fundacji bylych zolnierzy gromu ale oni tylko grupami szkola.