ktoś mi zaproponował nie dawno kontrakt na 4 lata :) miałem wtedy 12 lat a teraz 13 mam . Niestety dzień przed testem miałem kontuzje nogi :(. NA WF kolage jak zwykle w****iony . Gdy obiegłem jednego typka dość łatwym zwodem { galaktycznym } :) podstawil noge i dziwnie mi sie wygiela. BOLAŁO ;/ W każdym razie chciałbym tam pojechac i zobacyc jak [...]
A skąd się biorą tacy jak Ty bishop? Wygrzebujesz temat sprzed 2 lat nie po to, by napisać coś sensownego a tylko by obrażać użytkowników, w dodatku molestując zasady pisowni... Idź lepiej odrobić zadanie domowe. Jak to mówią: "szkoła óczy". Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-10-23 11:57:57
Zgadzam się z macieej, jak ktoś wcześnie dojrzewa to i szybciej rośnie. Podobno rośnie się ddo 21 roku życia, ale myśle, że tak było kiedyś. Wszystko, zależy od światła, ponieważ to przysadka reguluje procesami dojrzewania, a jak wiadomo teraz mamy oświetlenie różnego rodzaju więc jest to troche przyspieszone. Poza tym wszelkie ćwiczenia typu, [...]
Dziękuję za wszelkie rady spróbuję na tym wytrzymać jakiś czas jak zauważe że nadal nic to odejme białko konkretnie makrele bądź serek wiejski zamiast piersi dam wieprzowine. Zobaczę jak będzie tak jak mówię mam dużą aktywność fizyczna 3 razy w tyg trening kicboxing 6 dni w tyg siłownia szkoła itd ciągły ruch jeszcze w dodatku ekto więc kcal są [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra zrobie ja jeszcze raz z waszymi wskazowkami i wkleje ( ale niestety dopiero w sobote bo nie mam czasu-szkoła, ) o orzechy ? Dobrze sie składa włoskich to amm dużo w domu bo ostatni cały dzień łupałem Zmieniony przez - naskoczek w dniu 2012-11-19 16:58:54
Dobrze, że w końcu trafiłam na ten temat, bo chcę pupę powiększyć całą, ale bez dołów. Czekam z niecierpliwością na porady dla koleżanki, z których też skwapliwie skorzystam. Może lepiej byłoby wkleić zadek, jaki się chce mieć, i poczekać na opinie, jak go zdobyć. Aha jeszcze jedno. Inna szkoła mówi, że doły są super i właśnie mają być. Jak [...]
nie słuchaj dzieci w przediale wiekowym 12-13 alt co to sie pei nasłuchali i hemp gru i krzyczą hwdp ale krzyczą tak w grupie ja jakiś czas temu(2-3lata temu) dostałem oklep(było ich 3 mieli kose, kastet i pałke teleskopową) i zwineli mi telefon za 1500zł za ciężko zarobione pieniądze jak przyszedłem na chate to tata od razu mnie na policje wzioł [...]
hmm.. moja szkola Pata Thay inaczej zwana Onan-ryu oferuje wiele dzwigni, siosow i rzutow na punkty witalne organizmu ludzi.. takie techniki jak "tangled Clit"(splatana lechtaczka) czy Dzwignia na Jadra wg. Pana Kleksa to normalka. Uczniowie od 4 kyu poznaja tajne techniki zwiazane z uzywaniem sily Ki i atakiem wspomnianymi wyzej czulymi [...]
ja slyszalem juz o tym jordanie i wlasnie on sie rozciagal na drazku bylo to juz gdzies na tym forum Szkoła jak kibel chodzisz bo musisz ..:: Memento mori ::..
Maria jest bardzo pobożna. Wychodzi za mąż i ma 17 dzieci. Jej mąż umiera. Dwa tygodnie później ponownie wychodzi za mąż i ma 22 dzieci z drugim mężem. On umiera. Niedługo potem ona także umiera. Na pogrzebie ksiądz patrzy w niebo i mówi: - Wreszcie są razem. Facet siedzący w pierwszej ławce pyta: - Przepraszam ojcze, ale ma ksiądz na myśli jej [...]
Hey. Zapasy - sekcja na stadionie ZKS Stal (ul. Hetmańska) Box - sekcja na Resovi (chyba) (ul. Sportowa) Kickboxing - hala Polam w Miłocinie (jeżdzą autobusy miejskie) 50zł miesięczniea (3 treningi w tygodniu + siłownia) Judo - hala policyjna Walter (adres podawal boruta) Karate - hala policyjna Walter Aikido - hala policyjna Walter Aikido - [...]
ok wrociłem z wakacji, szkoła sie zaczeła, to zaczynaja sie i treningi;) znalazłem tu taki moim zdaniem:p fajny split: PONIEDZIAŁEK --> klata (10s.) + triceps (6s.) + łydki (6s.) + brzuch (6s.) 1)Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4*12/10/8/8-6 2)Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3*12/10/8 3)Rozpiętki sztangielkami na płaskiej 3*10 [...]
Shoo - 3 miejsce: Budowanie kondycji przed zawodami 1. Pojęcie i rodzaje wytrzymałości. 2. Czynniki decydujące o wytrzymałości człowieka. 3. Podstawowe zasady treningu sportowego, cykle szkoleniowe 4. Sztuki walki jako wysiłek… 5. Bezpośrednie przygotowanie do zawodów. Czynniki decydujące o wydolności fizycznej człowieka: [...]
ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html tym się zajmij i tym planem ćwicz. A co do diety to dla chcącego nic trudnego szkoła nie jest przeszkoda w jej utrzymaniu.