Czytając wiele postów zazwyczaj trafiam tutaj na kulturystów/ludzi chcących dobrze wyglądać więc i tak ubliżyłeś wcześniej większości forumowiczów pisząc o próżności etc. Niedługo zaczyna się szkoła więc może rodzice ograniczą Ci czas spędzany w wirtualnym świecie... oby
No jak się za Niego weźmie Dorian to Radek będzie wielki chłop. Nie wiadomo tylko czy podroby wytrzymają. A tak naprawdę to Dorian to oldschoolwa szkoła. Widziałem filmy z Jego treningu i facet jest the best. Jakby ćwiczyli w parze z Ronnim to by była kwintesencja kulturystyki. Zmieniony przez - gruchal w dniu 2008-05-28 21:56:30
Zapotrzebowanie mam wyliczone wyżej, pokazałem pod zrzutem. Godziny niestety są jakie są, ponieważ szkoła codziennie do 16:45 jest, co skutkuje obiadem o 17 a później siłownia, i 19:30 wracam i czas na kolacje, nic innego nie idzie wymyślić mając takie slabe możliwości godzinowe,
[...] x ciezar ciala wycisk- 1,5 x ciezar ciala. spoko,za bardzo sie nie przejmuj.wszystko przed toba! a co do zaprezentowanej wersji programu. jest to stara,sprawdzona szkola mojego guru-BILLA STARRA,tylko w wersji wspolczesnej. BILL wychowal setki atletow,m.in.autorow ksiazki "starting strength..."-to program wlasnie od nich! [...]
DIETA - Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 tutaj masz cwiczenia ktore mozesz robić w domu(z ilustracjami) http://www.fit.pl/cwicz_w_domu.htm ZESTAW ĆWICZEŃ ROZCIĄGAJĄCYCH I RÓWNOWAŻNYCH(ale woeniz na piszczegolne partie) http://www.fit.pl/cw_roziagajace_i_.htm a jeżeli chcesz spalic tłuszczyk to najlepsze do tego sa cwicznia [...]
Cześć.Musisz sobie odpowiedzieć na pytanie czemu służyć ma to Twoje trenowanie i potem wybrać.Jeśli chodzi o Brasilian Jiu Jitsu,to ono opiera się w dużej mierze na walce w parterze,masz walki,zawody,itd.Jiu Jitsu tradycyjne jest bardziej formą samoobrony,niż typowej walki i nie ma w niej zawodów.Są tam trenowane różne formy ataków i odpowiedzi na [...]
IV OTWARTE MISTRZOSTWA WOJEWÓDZTWA LUBUSKIEGO Już po raz czwarty odbyły się „Mistrzostwa Województwa Lubuskiego w Armwrestlingu”. Tym razem organizatorem było miasto Żary, a dokładniej mówiąc UKS Szaki Club Żary (do niedawna mistrzostwa te organizował UKS Złoty Orzeł Choszczno). Inicjatorem tegorocznej edycji mistrzostw byli [...]
A można ovitrelle zapodać tak jak szkoła nr1 pregnyl? Czyli w 2-3 dawkach co 4-5 tyg? Ovitrelle to analog gonadotropiny, ale nie to samo co pregnyl. Zmieniony przez - blist w dniu 2021-10-10 10:14:20
dzięki dzięki :) pierwszy 170 zaliczony drugi nie wiem czy 175 czy 180 niestety troszke zabrakło - wtedy bo teraz już idzie, niebawem może znów coś nagram, martwy też bym chciał zfilmować :) a siad to szkoła ciężarowa :D powoli powoli nagle myk ATG odbicie i żyłujemy :D tak w skrócie :D
Przyznam szczerze ,że nie spodziewałem się że zobaczę takiego Adamka. Liczyłem na ostatni zryw mistrza... Jednak ten pojedynek pokazał dobitnie ,że czas Tomka już minął bezpowrotnie. Góral był zardzewiały nie czuł dystansu nie było szybkości ani dynamiki. Trzy ostatnie odsłony to był ostatni przebłysk Tomasza. Głazkov lokował mnóstwo celnych [...]
gdyby tak jak starszy z K2 miał taką szkołe to proszę bardzo ,a tak po co Tomek do tego Europarlamentu ? to pokazuje że na "polityka" powinien być egzamin ... albo wymagania jakieś ... szkoła , jezyki , dorobek , doświadczenie , obycie , wiek ... jak idziesz na kierownika średniego szczebla musisz sie czyms pochwalić żeby dostac posadę , a w [...]
będzie wyglądać to tak... rano: 7:15 mleko 250ml + muscli kromka z serem białym szkoła: 4-6kromek ser, szynka 1 obiad:p 13:30 : jajecznica 4 jajka + szynka, kiełbasa 2 obiad: 16:00 ryż + cyc 17:20 ROZPOCZĘCIE TRENINGU... jest ok...? 1. a co z tym napojem energetyzującym>? (wiem powoli staje się nudny ) 2. a węgle typu baton...? albo chałwa...? [...]
No i oczywiście szkoła i nauka podupcyła mi trening. Nie miałem czasu i w sumie to też moja wina, bo mogłem bardziej się postarać, żeby poćwiczyć. No nic, wróciłem. 3 obwody dzisiaj, lekko nie było. W II i III serii zapodałem obciążenie na przysiady. Myślę nad zakupem gainera... oczywiście pytanie do was co myślicie o tym Trening (25.09.2013): [...]
U mnie w mieście jest siłka. Jak Pudzian siedział to ufundował Jak byłem na wycieczce ze szkołą w pace to zwiedzaliśmy tam siłke niezaspecjalna ale zawsze. Dobrze ze mariusz i to zrobił dla Łowicza
chce żeby każdy dzień treningowy miał po 6 ćwiczeń i żeby trening trwał z godzinę lub półtorej godziny nie dłużej ponieważ czasami mam mało czasu (szkoła,praca itp)
[...] jak juz jest to trudno ja na niego nie zaglosuje. nie wiem czy moge ale podam ci adres naszej klubowej strony: www.lutalivre.prv.pl z tego co wiem to jest we Francji szkola LL. puscilem linka do Badu, jak odczyta to napewno udzieli ci bardziej konkretnych wiadomosci. mozemy sie ustawic badz dzisiaj o 21 pod wieza E. tylko zebys nie [...]
Ja znam pewna szkole ale to jest szkola wojskowo-publiczna czyli jeszcze przed matura<liceum>tam uczy moja mama >>polskiego<<katowice-obroki 5 i tam mozna sie zapisac do klasy publicznej lub zwyklej