sumo

Anyew 'Son Of God' Smacker 4:0 Maslarz Margaryniarz 2:2 Titus 'The One' Hummer 2:2 Jon 'Browar' Miensien 1:3 Kto przyjmnie ktoregos z moich ludzi do teamu sfd? :) jak nie to pojde do innego teamu ale kce z polakami glownie :) i jeszcze jedno jak byc w poland rookie bo jestem w asian african itp itd i nigdzie nie moge znalesc gdzie to sie [...]

I tak upłynął wieczór i poranek... Dzień pierwszy Hubert czy ty zawsze musisz być pierwszy? Mi jak dla mnie dieta marzenie, zoaczymy tylko, czy faktycznie można sobie jeść ile się chce Maja obym tylko do obrony dożyła Lodzianin to zaszczyt być śledzoną przez ciebie Amadi teraz będzie micha rozpisana, więc możesz kopiować moje menu Fala nie [...]

a ja lubię rumuna,ale i tak sumo wygrywa,bo ja wolę się rozkraczać

Witam, Niektórzy mnie kojarzą (pozdrawiam spam), a osobom, które mnie nie znają, krótko się przedstawię Po SFD błąkam się już od jakiegoś czasu, od mniej więcej roku prowadzę dziennik, w którym razem z 2 innymi mamuśkami (pozdrawiam zwierzałam się z postępów (lub ich braku ) w walce o sylwetkę i lepszą formę po urodzeniu dziecka. Efektem walki [...]

Paczkow oprócz sumo trenował zapasy,więc gdyby doszło do walki z Pudzianowskim i zeszłaby ona do parteru,to zdecydowanie stawiam na Paczkowa.Szanse Pudzian miałby jedynie w stójce.

[...] ale badzmy dobrej myśli. od Najmana to ze 2 klasy lepszy zawodnik, do tego nadal jest w formie, pomimo swojego wieku. Kilka miesięcy temu zdobył tytuł mistrza europy w sumo. Na pewno Pudzian nie bedzie miał łatwo. Ja postawie na Roberta. Ciekawi mnie cholernie kto bedzie lepszy w "zapasach", bardzo dobry sumita, z przeszłością w [...]

[...] mimo że w mediach regularnie przewijają się kolejni potencjalni przeciwnicy "Pudziana", a wśród nich m.in. wielokrotny medalista mistrzostw świata i Europy w sumo, Robert Paczków. - W sieci krąży jakaś nieszczęśliwa informacja na ten temat, ale nie ma jeszcze decyzji odnośnie najbliższego rywala Mariusza. Nie ukrywamy jednak, że [...]

[...] liczba się utrzyma dobra baze w stojce Nie ma w stójce żadnej bazy... jakby umiał uderzać to by nie uderzał tak jak to zrobił z Najmanem. Chodzi mi oto, ze w zapasach i sumo ktore trenowal, nie ma technik konczacych Wiesz niegdy strong menów nie oglądałem za bardzo, na siłowni też dużo czasu nie spędziłem więc może dlatego mi się wydawało [...]

[...] l wody + co 2 dzien masaz banka chinska. Trenuje co drugi dzien ten sam zestaw ciezaey nie sa duze bo przysiad robie z 15 kg ketlem i po 4 seriach mam lekka zadyszke, martwy sumo robie z 10 kg ketlem. Gdybym robila sam trening bylam lekko zmeczona jednak w polaczeniu z tabata daje mi to w kosc i jestem zmeczona mega. Poza treningami tak naprawde [...]

Eric ma największe szanse by wygrać tu argumenty *Doświadczenie *Waga *Uderzenie silne z ręki *słaba głowa Pudziana *liznięcie sumo

Hehehe. BB w sumie pozytywny gościu! W Japonii ludzie wręcz uwielbiają dużych i grubych ludzi. Taką mają mentalność. Symbolem sexu nie jest jakiś metroseksualny szczupły koleś, tylko zawodnik sumo. Stąd imo lubią Sappa czy BB Zmieniony przez - kaczka31 w dniu 2010-09-15 20:27:54

[...] na ziemię (dosłownie) Że styl delikatny? Pełna zgoda, tak jak delikatny jest snajper w porównaniu do armaty ;) Po prostu inne założenia, strategia. Nie każdy nadaje się do sumo. WC bazuje na ruchliwości, szybkości, koordynacji,precyzji- zgrać to w jedną całość trudno, więc może to faktycznie oferta dla silnych inaczej? Trzy lata boksu kontra [...]

I wlasnie w ten piekny sposob sie przetrenowujesz. Zasugerowalem cos takiego: poniedzialek 1. Przysiad ze sztangą 4s 6 2. Podciąganie na drążku 4s 6 3. Wyciskanie sztangi pozioma 4s 6 4. Military press 4s6 Superseria biceps+triceps 5. Unoszenie na przemian młotkowo siedząc & Wyciskanie francuskie sztangi łamanej lezac 2s 8 Środa 1. PUSH PRESS [...]

WODYN: przepraszam za spam, faktycznie nie zalapalem tematu :P a moje pytanko brzmi jakim stylem klasycznym czy sumo lepiej robic ciagi przy wysokim wzroscie 188cm?

jakos dziwnie zbudowani jestescie edit: albo w sumo bardziej, szerzej nogi, brzuch miedzy kolana! ten typ na zdjeciu ma wasko, faktycznie nie dziwne ze sie krzywi bo inaczej sie nie da Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-26 10:03:11

Witam! Czy to prawda ze martwy ciag w wersji sumo bardziej nadwyreza staw biodrowy? Prosze o konkretne opinie:)

21.03 A zem sie cos popsula..:D Dobrze ze to juz koniec planu bo ooj nie idzie :D Siad: 90x2x4 Lawka: 70x1x3 (komendy) Sumo: 60, 90, 105, 110 https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuVFx8E-MASsARXiOdClhKrz Waga: 65.5/66.5 [...]

10.07 Bardzo mocny bol rak (cos jak reumatyczny) Nie pamietam co dokladnie robilam, ale chyba tylko lawka. https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuXWvJqBs0JiixS5PtcI34nJ 13.07 PRy :3 Lawka 75x2 82.5x1 85x1 (do spalenia, ale wycisniete ;) Lawka z dyndaczami 82.5x1 75x3x3 Koszula 90 100 110 Ciagi 100x3 110x2 120x2 140x1(paski nachwyt i [...]

[...] Dzisiejszy trening Push Circuit 3: - trochę miałam problem z dopasowaniem ciężarów, w większości ćwiczeń mogłam dołożyć więcej. - przysiad sumo z przeniesieniem ciężaru na jedną nogę nie bardzo mi wychodzi, nie mogłam za bardzo wyizolować drugiej nogi. - biegu nie było, bo mam odmrożone palce (mam fatalne [...]

[...] BARKÓW - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3 serie 12,10,8 - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie 12-14 ŚRODA PLECY - "MARTWY CIĄG" klasyk albo sumo 4 serie 10,8,8,6 - Drazek lub sciaganie drazka 4serie 10,10,8,8 - Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 4 serie 12,10,8,8 - Wznosy barków "Sztrugsy" [...]