tu jest troche kapa w mieszkaniu nie mam miejsca za wiele dlatego ta skladana laweczka, wiem ze troche lipa ze zintegrowane stojaki sa ale na przysiady sie cos pomysli, silownia odpada :( robota, dom i czasu brak zeby ganiac gdzies na silke. Cwicze w pokoju dziecka , sprzet chowam między łózko a szafe a w pokoju odliczając meble , łóżka itp to do [...]
Pador: Te stojaki również będą bardzo fajne, ale musisz trzymać na nich ciężary ( czyli dociążać je ) przy przysiadach i wyciskaniu na barki. Przy wyciskaniu na płasko będą stabilne nawet bez obciążenia. Powiem szczerze, że te stojaki są mniej popularne, gdyż nie zrobiliśmy z nimi gotowych zestawów ( chyba zapomnieliśmy ;) ). Wyciąg polecam [...]
Mam w domu profesjonalną atestowaną ławeczkę trójbojową .....bo po rozłożeniu można na niej robić siady. Stojaki mają tak dużą regulację że spokojnie ustawisz praktycznie pod każdy wzrost , do tego dodatkowe podpory zabezpieczające przygniecenie zarówno przy wyciskaniu jak i siadach... Później podam dokładne wymiary...
[...] masę specjalnego osprzętu takiego jak w przypadku trenażera, specjalne opony, specjalne maty na podłogę, specjalne ochraniacze przed potem, bidony specjalne czy specjalne stojaki na laptop i to wszystko w specjalnych cenach. Ja jeżdżę na zwykłej oponie, nie zauważyłem śladów zużycia, kilka decybeli mniej czy więcej nie robi mi różnicy. W [...]
A nie masz jakiegoś znajomego co ma siłkę w garażu, albo chociaż ławkę, stojaki i sztangę? Viki sprzętu w domu Ci u mnie pod dostatkiem, lecz ćwiczenie dla siebie a pod start to inna bajka, maxymalne ciężary potrzebują porównywalnego sprzętu do takiego jaki będzie na zawodach :) Raczej tak mocno z tego powodu nie cierpię, fakt wynik trochę [...]
Stojaki i ławka bdb - wytrzymałość 250 kg w zupelności wystarczy . Do zrobienia w domu wszystkiego co tylko chcesz wystarczą następujące sprzety Ławka regulowana , stojaki, drazek wielofunkcyjny ( najlepiej sufitowy ) gryf prosty 180 , 2x hantelki , mata jakaś ,obciążenie wedle uznania . z czasem możesz dokupić gryf lamany i jakieś gumy [...]
[...] ławce poziomej 4 x 10 12/14/16,5 14/16/16 14/16/16/16 14,5/16,5/18,5/21,5 od 15.08 zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 17/22/22/17x16 [...]
[...] ławce poziomej 4 x 10 12/14/16,5 14/16/16 14/16/16/16 14,5/16,5/18,5/21,5 od 15.08 zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 17/22/22/17x16 [...]
[...] ławce poziomej 4 x 10 12/14/16,5 14/16/16 14/16/16/16 14,5/16,5/18,5/21,5 od 15.08 zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 17/22/22/17x16 [...]
Proponuję nowy zestaw taki dla osób które chcą np. mieć siłownie w pokoju albo maja bardzo małe pomieszczenie na sprzęt. Moja propozycja jest następująca Heavy Hyperion III W skład zestawu wchodzi; - Ławka Heavy Hyperion - Modlitewnik HZ6 - Prasa na nogi HZ14 - Wyciąg HZ15 Lub też zestaw podobny do powyższego tylko w wersji Home; Home Hyperion III [...]
[...] i dla osób z $: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 - ławka ze stojakami HEAVY Spartan http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 - wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/40/404 - atlas wyciąg HEAVY Python http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/435 - element [...]
zdecydowalem sie na trytona + stojaki. duzo podpowiedzial mi Luk_aszz. wielki dzieki. w pozniejszym czasie dokupie modlitewnik + stojaki do niego. zamawiam w tym tygodniu.
[...] nowego fona i po zakończeniu sprzątania u sąsiadki na stole leżało 50zł ale poprosiłem żeby wypłata się opóźniła o 1-2 tyg. bo i tak zbieram na sprzęt a na gryf czy też stojaki to i tak mało dlatego gdybym wziął te pieniądze to ogarnięty szałem ich posiadania zdolny byłbym je wydać jeszcze dziś.... Teraz oglądam TVN24. Sekielski ładnie [...]
[...] Szkoda ,że nikt mi nie doradził jaki pas wybrać bo wczoraj odwiedził mnie zajączek i całkiem możliwe ,że jeśli stan konta się powiększy to zamówię jeszcze stojaki Dziś już śmigałem na rowerku 15 min. a teraz wsuwam makaron z serem w ilości 100g/110g. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ [...]
koksik8451 tylko ze trzeba miec spawarke, trzeba umiec spawac i trzeba miec material + czas + miejsce , a niestety nie kazdy ma to wszystko... mam te stojaki keltona i smiało moge polecić, mam tez spoo sprzetu marbo i tz moge go polecić, mysle ze i jedne i drugie stojaki beda dobre :-)