http://www.sfd.pl/_%C5%82awka%2C_stojaki%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenia_%5BPiotrk%C3%B3w%3B_%C5%81%C3%B3d%C5%BA%5D-t894498.html zobacz u mnie stojaki - są podobne do tych co szukasz, solidne jak cholera
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17677-Zestaw-MH25-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-prasa-na-nogi-wyciag-modlitewnik-wsuwka-Marbo-Sport.html i http://allegro.pl/marbo-zestaw-gryfow-i-obciazen-slim-81-kg-i4915164533.html Ewentualnie możesz kupić same gryfy a obciążenie wytoczyć u tokarza, taniej Ci wyjdzie. a jeśli chcesz całkiem się [...]
spoko wiec polecacie ta co pokazalem? Aha bo ja tu widze stojaki sa polaczone z laweczka no i takie pytanko czy jak bede mial ciezary zalozone na gryfie i bedzie gryf na stojakach to czy ta lawka nie bedzie sie przechylac czy cos w tym stylu? a dlaczxego modlitewnik nie wygodny ?
ja na twoim miejscu kupił bym poręcze montowane (allegro 149 zł ), wyciąg montowany do ściany (189 zł ), stojaki do przysiadów ( ok. 140 zł chyba), może jakiś modlitewnik ? atlasy tego typu jak na zdjęciu charakteryzują się krótką zywotnością. chwytem reklamowym jest ilośc ćw. jakie możesz na nim wykonac i niska cena. dobry atlas kosztuje z 4.500 [...]
[...] zagłodzić? Zbilansowana dieta to klucz do sukcesu w tym sporcie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,sztanga,hantle, Dokupujesz stojaki, skoro ich nie masz, bierzesz proste FBW oparty o podstawy znajdziesz gotowca w temacie podwieszonych 'pierwszy rok treningów na siłowni' Solidnie trenujesz, [...]
Generalnie poradziłbym coś z marbo-sport lub keltona. Marbo lub ze wskazaniem na 2 Kelton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/12 Polecane są właśnie takie ławki gyż możesz na nich ćwiczyć każdą partię mięśniową. Do ławeczki dokupujesz jakieś sensowne stojaki i możesz machać.
posłuchaj maszyny wyciagi nigdy nie staniesz sie silny cwiczac na takim sprzecie, to bie na dzien dzisiejszy jest potrzeba sztanga ławeczka, stojaki, obciazenie, hantelki, drazek do podciagania i powinnes sie skupic zeby to ogarnac. bo inaczej kiepsko bedzie! a6w - duzo mozna by bylo mowic , ale po krotce nie ma miejscowego spalania tluszczu, [...]
2 stojaki to nie to samo , chodzi o to zeby przeżyc gdy jest się samemu a wstać już nie da rady Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Bierz smialo mialem kiedys podobne stojaki i nawet jak byly wysoko do przysiadow to byly stabilne i mozesz je ustawic gdzie i jak chcesz co jest tylko plusem ze nei sa przy lawce na stale. btw poczytaj na forum recenzje tej lawki bo byla na pewno.
ja ostatno za 5x5x2 placilem 14 zł, a za 4x4x2 11,20(ale to kawal od wawy bedzie). Ja robiłem stojaki i stwierdzilem ze 5x5x2 mi wystarczy i dobrze wygladaja. wytrzynale? nie wiem jak bardzo ale 95 wytrzymały, wiecej kg nie sprawdzalem