[...] daje czasem o sobie znak. dzieki w kazdym razie za tak duzy odzew (nie spodziewalem sie), sytuacja sie klaruje, ale jesli ktos cos ma do powiedzenia to prosze bardzo ah, sogi... ewidentnie pare osob na nie zasluzylo, ale jak pewnie sami widzicie nie mam abonamentu. jednak przy pierwszej okazji na pewno o Was nie zapomne. thx Tyler Durden [...]
To Jest ORDIKSA a dokladniej jego lapka!!!!bardzo fajna wymiary:40-41 I WSZYTSTKIE SOGI KIEROWAC I DAWAC DLA ORDIKA!!!zasluzyl sobie!!!! pozdro. --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!
prop 100mg co drugi dzien wino 50mg co drugi dzien jakos w barki sie nie balem jak mnie kuli,ale w trica sie troche boje zobacze jak to bd z tym udem dobra,wypelnilem profil sogi moge teraz juz dawac???
Beda SOGi za odpowiedzi na pytania lub zdjecia: 1. Czy mozna przewrocic podcieciem kogos duzo ciezszego? 2. Czy podciecia jest latwo kontrowac? 3. Czy kontra moze byc bardzo niebezpieczna? Jesli macie jakies zdjecia, to dawajcie. Malo tego na necie. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki [...]
Quje za wypowiedzi :) i sogi itp. co do wora to jest on z dzinsu a konkretnie ze spodni dzinsowych szerokich mojego brata hahaha :) juz jest sciagniety i sluzy mojemu koledze na strychu wiele przeszedl :)w srodq sa trociny a tak zeby bylo koloro byly tam gwozdzie i szkla ;) krwawy sport :) teraz mam lepsiejszy woreczek nieno ze sie chwale :) A czy [...]
Będę robił progresje ok. Czyli np tak jak wchodzi na klatkę(taki przykład :D) 40 kg na serie 12 powt. no to w 1 serii robić ciężarem 27 kg 10powt. w 2 np 34 kg 8 powt. a w 3 43 kg ?? czy tak ? 6powt. I co tydzień np. dokładać 1 kg Dzięki za trafne odpowiedzi Sogi się należą.
Dzieki za odpowiedzi :) Wlasnie to wszystko postaram sie wcielic w zycie, rzeczywiscie wszystko co opisaliscie wlasnie robilem widze ze przyczyny sie nawarstwily. Teraz tez robie pompeczki ale tez nie cala dlonia plasko bo troche jeszcze bol jest odczuwalny. Respect 4all, jak odnowie abonamencik poleca sogi :)
dziex quazar - jupi juz sie doczekac nie moge , obiecuje przetestowac a jak bedzie fajna sogi poleca ale coz trza czekac... i tak mialem zaczac od poniedzialku
OOOO dziękuje juz wiem w jakim kierunku mam patrzeć, chcialem jeszcze zapytac czy do tego zestawu dorzucic jakis gainer? Wszystkim dziękuje(przyznalem sogi) pozdrawiam
http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html Masz link do odpowiedniego tematu Ps Soga dac nie mozesz bo nie masz abonka ale sogi olej jak bedziesz maił problem to pisz
Od weryfikacji wiedzy sa statusy bolda i moderatora a nie ilosc sogow,proponuje nie zwracac uwagi na ilosc "punkcikow".Jesli ktos wykaze sie wiedza napewno zostanie doceniony przez znajacych sie na rzeczy,wtedy kieruje sie liscik do Mateo o docenienie osobistosci,a jesli nie to proponuje obserwacje osobnika,zeby zweryfikowac jego [...]