sogi

miętki - :D dzięki chłopy. sogi poleciały

Dzieki za sogi.Fajnie ze wam sie zdjecia podobaja. No to jeszcze jedno z naglosnieniem )troche prowizorka ale moze byc) Chicago in da house!

Jeszcze raz dzieki wszystkim za sogi. Na pytanie Jagnika nie bardzo potrafie odpowiedziec bo silnik w mojej btyczce jest po lekkich przerobkach.A na dino-tescie nie mialem okazji byc.Ale mysle ze jakies 4-6 sekund.Zalezy to od wielu czynnikow. Pozdrawiam Chicago in da house!

Temat zamykam bo totalnie mi wypadło z głowy że świat się kończy - ide na piwo. A reszte zostawiam w rękach Producenta z Iranu. edit: Sogi za poprawienie humoru Zmieniony przez - Marek87 w dniu 2012-11-26 13:05:16

dzieki panowie za odpowiedz sogi przyznam z innego konta

dzieki wielkie chłopaki;] oczywiscie sogi lecą;]

dzieki za zainteresowanie oczywiście sogi własnie sobie kupiłem dodatkowe preparaty z magnezem a od wrzesnia obiecuje ,ze bede sobie brał plastiki do szkoły krok po kroku koniec roku

Ok, kupuje gainerek Jeszcze raz dzieki za wszystkie odpowiedzi, leca sogi

hehe kolega wyzej dobrze prawi...a na sogi przestanę patrzec jak dostanę tego ostatniego , który w koncu cos zmieni

oks ,ofc sogi poszly za pomoc a do tego cissusa to dawkowac jak pisze czyli 1caps rano i 30min przed czy po treningu ? jak bedzie lepiej ?

moze pomoze, jak tak, to dawac sogi http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_PIERWSZY_CYKL_TYLKO_TU_ALBO_BAN_%21%21%21_%2A%2A%2A-t291175.html http://www.sfd.pl/Metanabol_vs_Test%2EPropionian_%2Dczyli_co_lepsze_na_1_cykl%2E%2E%2E-t282675.html

[...] się przewinęło ) . od kilku dni biegam ok 5km w czasie ok 23 minut (apropo, lepiej wydłużać dystans, czy ten sam biegać szybciej?) także najgorzej chyba nie jest. a HIITa planuję zacząć standardowo, czyli to będzie chyba 15 min., gdzieś na pocz. maja. W razie problemów zmniejszę intensywność of course dzięki wszystkim za pomoc, sogi poszły

dawaj te sogi

to sam nagraj na podstawie tego co pamietasz, sogi sie posypia napewno

Oki Dzięki, zobacze jak to zma działa, pozdroo, sogi lecą

dzięki wszystkim za odpowiedzi, sogi poleciały :) Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2012-06-22 14:29:19

Dzięki wam sogi przyznane od nastepnego tygodnia zaczynam postaram sie z nogami bo ta kontuzja to głównie na łydce wiec uda jakos zrobie

[...] co do treningu postaram się poprawić potem, wrzuć tą diete do tego dziennika i zobacz jak to wychodzi kalorycznie, bo muszę widzieć jak wyszły kalorie, żeby ewnetualnie coś wrzucić lub wyrzucić. P.S. jeśli ktoś Ci pomaga dawaj mu sogi, wtedy ludzie jakoś mają więcej czasu :P. Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2008-12-30 10:28:23

dobra to 3000 kcal, 2,2g bialka na kgmc = 70x2,2g= 154g bialka x 4(kcal)= 616 kcal 3000 kcal- 616 kcal = 2384 kcal 1,2 g tluszczu na kgmc = 70x1,2g = 84g x 9(kcal)= 756 kcal 2384kcal-756 kcal = 1628 kcal 1 g wegli = 4 kcal 1628kcal / 4 kcal = 407 g wegli ---------------------- Bialko: 154g WW: 407g Tluszcz:84g 1628(kcal) +756(kcal) +616 (kcal) = [...]

nie no jak na poczatek to ok. tymbardziej jeżeli ma szybka przemiane materii,pozatym napisał ze "czasami tylko dwa" Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]