sogi

[...] w treningu weidera jest cwiczene "martwy ciąg" - ogolnie trening mi odpowiada ale tu jest problem mianowicie gdzies na tym forum czytalem ze ludzie w moim wieku(15lat z 0 stazem) nie powinni go wykonywac bo moga uszkodzic kregoslup i nie urosnac czy cos takeigo czy to ejst prawada?? ps. Wielkie dzieki za rady pss.Poszly sogi:)

dzieki za zainteresowanie, sogi poszly, plan wyprubuje

komu sogi wlazły, to wlazły, niektórym dawałem wcześniej.

[...] jak mialem 11 lat to troche pompowalem na nadgarstkach wiec moga byc calkiem niezle kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

a teraz jezeli moze ktos polecic jakis dobry sklep z przystepnymi cenami supli w krk najlepiej w okolocach agh, galerii krakowskie. A jak dostane sie na lapka bede rozdawal sogi bo panowie pomogli.

peepeek zawsze na warci ; ) dzieki wam wszystkim sogi leca

o to mi chodzilo ;) juz zaczalem ta diete i spodobalo mi sie to ;) dzieki lapcie sogi ;)

zwiekszanie obciażenia w każdej kolejnej serii przy jednoczesnym spadku ilości wykonywanych powtorzeń np. 12-10-8-6 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]

nto dzieki sogi wszystkim polecialy za pmoc i za zainteresowanie ale jak ktos ma jeszcze jakies rozwiązania i uwagi to bardzo prosze pisac

ok dzieki pomysle nad tym. sogi jak wejda

Dobra, wyjaśnijmy sobie parę spraw. jakim sposobem mozesz miec technike opanowana? przeciez dopiero jestes na samiutkim poczatku! Wracam po przerwie Ćwiczyłem już wcześniej. Technikę, poza RDLem, bo to ćwiczenie będę robił w sumie pierwszy raz w życiu, mam opanowaną, nawet przysiady robię ass to grass, więc technika nie jest moim mankamentem. [...]

SOGi cos ostatnio nie wchodza ktorys z kolei juz mi spyerdolił newermater... Jesli celujesz w jakiegos bulka to polecam UpYourMass

Majkel sogi na Twoje konto nie wchodzą tylko od osób, które nie mają abonamentu

dzieki wszystkim sogi dla was odbijcie

hej oki dzieki sogi polecialy tylko czy mi sie wydaje czy to jst malo ?? jak dla mnie to nie jest za duzo ja juz podchodze pod 140kg w wycisku a mam 83kg z czego moge troche zrzucic na 80kg a sila by pozostala

dzieki sogi polecialy

właśnie też myśle odstawić od kiedy przestałem trenować boks to waga mi masakrycznie skoczyła i czasem właśnie tętno i ciśnienie skacze chyba redukcję przeprowadze na diecie+ białko a spalacz odpuszczę. sogi poszły

Ok, 3 razy w tym na zmianę pojadę :D I jakieś aero postaram się wrzucić w DNT. Dzięki chłopaki, pozdrawiam :) Sogi poleciały Zmieniony przez - Mosto w dniu 2013-11-28 18:30:43

dawac sogi curva jeszcze 13 i bede exp

Dzięki wielkie za info.Sogi się należą każdemu ;) Mógłby ktoś podać link z tym działem