to co wszyscy czyli dieta na mase

Każdy ma swoje obowiązki i nikt tu nie siedzi na forum 24h/dobę,więc trochę cierpliwości i zrozumienia,a dostaniesz odp
Nic nie szkodzi,że masz te 20g białka więcej-to jest teoretyczne 20g białka więcej;w praktyce może się okazać,że tyle Ci potrzeba. Ty jeszcze rośniesz,rozwijasz się,więc może się ono nawet przydać

o to mi chodzilo ;) juz zaczalem ta diete i spodobalo mi sie to ;) dzieki lapcie sogi ;)

szprota 94 tylko że akurat jak daje pytanie do tematu który jest od zadawania pojedynczych pytan to nikt mi nie odpowiada?
akurat ja tego działu nie lubie