sogi

Wszystkim, komu sie dalo i ktorzy glosowali na Inter dalem SOGi

...dziękuję za wszystkie miłe komentarze i SOGi(oczywiście odbijam...)... Pozdrowienia dla wszystkich... PS.Zdjęcie nr2 zrobione w pracy, latem 2004.

Niee sogi tylko powiedzzcie mi w koncu z czym najlepiej winko laczyc :P UwE - masz farta dzisiaj za avatar :P

No dobrze ;)..Dziękuje za bardzo szybką pomoc ;)..Sogi lecą ;)

oczywiście przyjmiemy podziękowania, lecz nie sogi bo nie masz abonamentu wykupionego

Okey, dzięki panowie :) Zmienię lekko dietę tak jak mówicie i odezwę sie za jakiś czas :) Sogi :) Pozdrawiam

no i zdjecie ktore przed chwila odgrzebalem sprzed 5 lat kiedy to juz cwiczylem koniec dawac sogi za anoreksje bo mnie awans na experta dzialu czeka Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2008-11-04 19:28:43

Wlasciwie to moglbym zaznaczyc 3 odpowiedzi:zlali mnie kiedys,lubie sport(wczesniej cwiczylem ok roku Karate Kyokushinkai,potem chwile w 2 klubach pilke nozna),no i zeby jakos wygladac i byc pewnym siebie-czyli takze dla siebie.No wiec jakies 1,5 roku temu zdecydowalem sie na jakas SW-zawsze lubilem TKD(tym bardziej po zobaczeniu w akcji Hwoaranga [...]

Jest tak jak uczyli mistrzowie: SW to dla wielu sposob na cale zycie i bardzo mnie to cieszy Nie lubie tylko jak na treningi przylaza jakies menele zeby nauczyc sie trzaskac innych SFD FIGHT CLUB text roku: "dawajcie mi sogi! umotywuja mnie do cwiczen i bede lepszym moderatorem"

Dziękuje Wszystkim za dołączenie sie do dyskusji i sogi.

Dzięki cynik75 oraz baranekg sogi lecą.pozd.

Dzięki za sogi i pozytywne komentarze. alebrecht - o co Ci chodzi z tymi koxami?? Chyba nie sądzisz, że ... Nie no - naprawde tak uwżasz?? Przecież ja dla zdrowia ćwicze, a nie dla efektu.

thx za wszystkie rady, podpowiedzi i sogi . Zabieram się ostro za trening - jeszcze dużo pracy przedemną.

Jutro dostane numer od trenera do lekarza mam sie do niego zgłośić i on mi powie co mam robic. W najgorszym wypadku operacja zobaczymy.......Dzieki za sogi panowie odbije jak wejdą. Pozdrawiam

Dzięki za sogi odbijam Wrestler Wiem... ale usprawiedliwiam się tym, że wcześniej było poniżej 100-wki, ostatnio coraz więcej idzie :) Jakoś lepiej mi wchodzi na klatkę

Wlasnie miedzy innymi poto sobie rower kupilem zeby wiecej ruchu miec. Dobra panowie dzieki jeszcze raz dopytam sie jeszcze w skklepie sogi poszly

dzieki za sogi z lapy napewno zeszlo tzn wysokosc jest nadal ta sama tylko jakby szerokosc sie pomniejszyla:) tluszcz zszedl i troszke miesa. Odrobi sie podczas robienia masy. Bede teraz bardziej profesionalnie podchodzil, przedewszystkim uwazal na diete by nie zalac sie znowu jak to widac na zdjeciu.

Ok dzieki za rade.. Sogi za pomoc Zmieniony przez - ProfiTek w dniu 2010-05-24 19:13:18

sogi tak więc będe zaczynał lekkim truchcikiem, badał tętno i stopniowo zwiększał tempo. tylko pytanie, ile czasu biegać w jednej sesji ? czytałem że po ~40min zaczyna się właściwe spalanie tłuszczu

[...] sztuki walki i przyzwyczailem sie do pracy na wysokich obrotach, teraz mam tak ze bez wysilku czegos bardzo mi brakuje :) tak jak mowicie "dzien bez treningu jest dniem straconym" sogi dla was <jesli jeszcze mi nie minal abonament ;)> a wlasnie nazwa thermal kojarzy mi sie tylko z therma pro ale chyba nie o to ci chodzi .....