wlasnie wpadly mi w rece produkty z firmy apex 1.testosteron propionat 2.trenabol 75r wedlog was czy ta firma na dzien dzisiejszy ma dobry towar czy zanizony czy warto brac ten towar czy nie w wyszukiwarce nieznalazlem konkretnych odpowiedzi dlatego prosze was o rade PS.beda sogi i dzieki z gory za odpowiedzi
Prosze o porady dla mojego taty biega on w maratonach i jakom diete lub suplementy powinniem spożywać? mamy w domu system protein 80 i cabro może któryś z tych supli? i co przed maratonem powinnien zażyć (posiłek,odżywka) dzięki będom sie sypały sogi !
[...] o rozpisanie cyklu a to sa powazne srodki z kturymi niema zabawy wiec prosze was o pomoc!! jak sensownie rozpisac nandrolon z intera(2buteleczki 1ml/200mg) anapolon 60tabl agroviron 30amp, propionicum(3buteleczki 1ml?100mg) prolongatum 35amp i meta 400tabl,nolvadex,clomid,hcg,proviron,spiropent0,02. prosze o pilna odpowiec beda sogi!!!!!!!!
no wiec od razu przejde do rzeczy czy moglby ktos wkleic gifa albo zapodac link do filmu na ktorym kolo uderza prawidłowo lowkicka... i kolej na pytanko a wiec czy w domciu mozna w jakis sposob potrenowac rownowage aby np przy kopnieciu z obrotu nie wyje*ac sie na glebe?? z gory dzieki sogi czekaja Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
Mam od 3 dni biegunkę, wziąłem stoperan, jem bananany ale coś nie pomaga, po dawce 3 stoperanów, nie miałem aż takiej wodnistej, i nie chciało mi sie dobre pół dnia. Co mam zrobić, chodzi mi co zjeść, z normalnych rzeczy ? Sogi za pomoc w kazydm dziale..
jou!!!! mam małup problem:) 1.kiedys brałem koksy!!! 100 mety 5 sttzałow susty i 2 omki!!! załuje ze to wziolem:( kreatyn nigdy nie bralem!!!!! slyszalem ze jak sie wezmnie kosky to odżywki na ciebie nie dzialają!!! czy to prawda???? czy bede biał przyrosty i czy kreatyna mi cos da jesli koksowale!!!! 2. z czym połączyc kretke i ile jej kupic na [...]
Holla! Sprawdzcie moja dietke jesli mozecie. Ukladalem ja w oparciu o http://www.republika.pl/ikoiko/tabele ~2580kcal I Jajecznica z 4 jaj ~560kcal II 30g bialka + 30g oliwy ~400kcal III 100g kabanosa + jajo ~476kcal IV 300g kuraczka + 10g oliwy ~390kcal V 50g orzechow wloskich + 100g sera twarogowego chudego ~400kcal VI 30g bialka + 30g oliwy [...]
[...] dawka na 78kg wagi? Ile mg kofeiny? 2.Jest jakiś przelicznik np. 1 kawa rozp.=10mg kofeiny?? 3.Jaka lepsza rozpuszczalna czy zwykła? 4.Mam jakiś dziwny organizm chyba bo wczoraj wypiłem mocną kawe rozp. przed snem z 4 b.dużych łyżeczek kawy i mnie nawet nie chwyciło :( spałem jak niemowlak i nic pocenia, co jest? Proszę o pomoc, sogi, pozdro
witam chlopaki i dziewczyny , wracam na silownie po kontuzji , potrzebuje jakiegos dobrego cyklonu na powrot do formy , kasa to tak do 500 zl , narazie nie interesuja mnie koksy bo to cel na zime , dlatego pisze do was bo dawno nie interesowalem sie rynkiem odzywek ... nie pytajcie co bralem tylko czego nie bralem :D przydalby sie jakis stack [...]
Zastanawiam sie jak to brac. To znaczy chce zrobi 2g/kg to oczywiste z diety mam 110-120 gram a waze 85 wiec brakuje mi 50-60 gram. I zastanawiam sie jak to brać. To znaczy ile razy dziennie po ile, czy na pusty żołądek czy nie. Czy mieszać z węglowodanami poprostu chce wiedziec wszystko. Dobre podowiedzi to SOGI dla autorów. Z góry dzeki Noc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] silowe +po nich aeroy ,interwaly itp tak? I po jakim czasie mam zaczac ucinac te kcal ? Wiadomo,ze intensywnosc aerobow bede zwiekszac ,ale kiedy ucinac te kalorie ?:p i mam ucinac ich po trochu z kazdego posilku ,czy pop prostu jakis sobie odpuscic? Mam zamiar zejsc do okolo 8-9 bf % :) odpowiedzcie prosze, sogi beda jak wejda :) pozdrawiam :)
[...] pomierzylem sie wczesniej i teraz nie mam jak porownac. czy jest mozliwe zeby po 2 tygodniach FBW z kreatyna i bialkiem bylo widac efekty? czuje sie taki napompowany, biceps wyglada troche lepiej itd. czy jest to mozliwe? czy to tylko moja chora wyobraznia sobie ubzdurala ze zaczelo cos rosnac? ;) sogi. ps. przez te 2 tygodnie przytylem 3 kg
[...] dyspozycji mam max 200 zł. Pomóżcie mi wybrać coś z tych gainów: - Weider Mega Mass 4000 - PVL Mutant Mass - OLIMP Gain Bolic 6000 - TREC Over Mass - TREC Hard Mass - OLIMP Gainer MCT - MHP Up Your Mass Z góry dzieki ;) Oczywiście o tym że mam diete nie musze pisac :P Za pomoc polecą sogi Zmieniony przez - LeweJondro w dniu 2010-04-03 21:17:32
Witam, za miesiąc jadę na zawody w kickboxingu. Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego, gdyż chciałbym przygotować się w 100%. Treningi mam 2x w tygodniu, trenuję już w sumie 2 lata, więc jakąś tam technikę posiadam, ale brakuje mi jeszcze dużo a najbardziej szybkości. Od poniedziałku do piątku chodzę do szkoły w godz. 8-14/15, [...]
[...] sutami się rozlał (tak jakoś to tłumaczyła) mój wygląd jeszcze nie jest zadawalający ale pracuje nad nim. I KLATA TO MÓJ OBECNY PRIOTYTET. STAŻ 6 miechów ale wole w tym dziale to umieścić bo to trochę trudniejsza sprawa. Uwieżcie mam dość chowania się po szatni jak się przebieram i chciałbym wkońcu odwiedzić basen :/ Proszę o pomoc, daje sogi.
Prosze wasz o umieszcznie zdjęć przyrzadow do ćwiczen głównie ławeczek, modlitewników, wyciagów, poręczy i drążków.Firmowe albo robione własnoręcznie.(chodzi mi o jak najwiecej zdjęć) Mogą to być te co już pojawiły się na forum.Za pomoc będą Sogi.
[...] czemu mi się one tam zrobiły, ponieważ skórę tam mam luźną, hyba że to nie od tego zależy... w każdym razie mam teraz dylemat, czy pszestać ćwiczyć, czy ćwiczyć tylko nie wykonywać pewnych ćwiczeń ( tylko nie wiem jakich;/) czy poprostu ćwiczyć dalej i smarować się kremami... o pomoc prosze kogoś kto się dobrze na tym zna, za pomoc będą sogi
[...] znalzlem dwie oferty na allegro za 160zl wraz z przesylka za 6,8kg tej odzywki. 1 to UNS MASS ATTACKER 2 to UNS MASS SHOCKER jak mysliscie ktory z nich lepszy i dlaczego?(jaki smak- z gory dziekuje) moze ktos z was zna jakis lepszy gainer za te same pieniadze?? prosze o pelne wypowiedzi otyczace tylko i wylacznie tego tematu. leca sogi ;)
Jakościowo jak to wypada :> Warto zjeść sobie 2 razy w tygodniu czy syf jakich malo? Jako zródło białka jak to wypada? Pamietajcie ze to z indyka! rozdaje sogi Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-12-23 15:14:26
[...] jak o tym pisze producent i czy przy stosowaniu tego sa jakies skutki uboczne tj. czy syfy na ryju wyskakują itp itd etc. zależy mi na wyczerpujacych odpowiedziach. bede sogi dodam jeszcze ze jak do tej pory stosuje (koncówka cyklu) mono kreatyny firmy universal, amino anabol hi teca i mutant massa. chce zaczac nastepny cykla aza kilka [...]