Hm ten sposob z godzinami jest calkiem ciekawy,tyle ze na mnie w czasie roku szkolnego nie dziala<:D>. Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi
[...] tydzień będę miał siłownię za darmo (w tych godzinach), chciałbym to wykorzystać i spytać się, jak powinienem zażywać Thermo Line II oraz Sojavit 85. W jakich dawakch i w jakich godzinach? A może mój plan nie powinien być tak ułożony, tzn aeroby nie powinny być bezpośrednio po treningu siłowym? Bardzo proszę o szybką podpowiedź! Rozdaje sogi;)
Sogi już poszły do Was ; ) Wypowie się ktoś jeszcze? Jeżeli mówicie, że podziała. To co myślicie o Olimp Mega Caps 1250 8 kapsułek w dni treningowe, a w nie treningowe 4 kapsułki. Może do tego jakaś Dextroza będzie dobra?
Dzieki za sogi. propo tego czy moglbym wiecej bialek powiem tak: to nie jest jakis moj bardzo dobry znajomy i nie chce go tak prosic stale o cos ale mysle ze za jakis czas moglbym mu znowu napomknac o czyms i mysle ze daloby sie zalatwic sprawdzenie czegos.. pozdrawiam
Hm zalezy to od twoich upodoban-na KB nauczysz sie skutecznie uderzac zarowno nogami jak i rekami,nie ma tam parteru,z kolei na JJ kladzie sie nacisk glownie na chwytanie,choc bardzo czesto sa tam cwiczone dpdatkowo uderzenia.Jednym slowem-zastanow sie co bardziej ci pasuje-uderzanie czy chwytanie,przejdz sie na sekcje i wybierz. Jestem ubogi we [...]
[...] jakies buty albo jeszcze cos innego (czy w powinienem sobie rowniez sprawic ochraniacz na zeby i "jajka" - jak tak to jakiej firmy polecacie. dzieki bardzo P.S. w koncu wiem co to sa te sogi, jezeli mi pomozecie to mozecie liczyc, ze was nimi obdaruje :D "Aby zostać mistrzem wpierw opanuj technikę a potem doskonal psychikę"
wchłonie sie w pozniejszym czasie-to wszystko ale jezeli chodzi o glutamine,to musi zostac 'wchlonieta' jak najszybciej niemozesz poprostu wstac wczesniej Ty leniu Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]
dobrze byq kombinujesz...jezli juz z Ciebie taki leniuch mozesz 4 z rana 6 po treningu a SOG nie wskoczył bo mam lnka zablokowanego %) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]
a gdzie 2 sniadanie obiad i kolacja? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu [...]
zleży jakie sa rozne jezelki masz b.płytka to bedzie 2-3 a jezeli głepsza to 5(musi być taka troche czubata) mozesz pic z sokiem ale po treinnigi wez jeszcze z 20-30 gr Carbo,z rana nie muisz glukozy nie bierz bo wiem ze hard gajnerem nie jestes Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na [...]
cóż faktycznie może dla kogoś to nie wygląda na 46 ale fakt jest taki że tyle jest (domnix) i to nie jest po ćwiczeniu. Tak poza tym wszystkim dziękuje za sogi i pochwalne opinie
ACTIVE MASZ RACJE ALE GENETYKI NIE PRZESKOCZE NIEDŁUGO POWINIENEM BYĆ WIĘKSZY I TEŻ SIĘ WAM POKAZE BO OGÓLNIE MNIE "ROZPIESZCZACIE" WASZYMI OPINIAMI JAK BYM MÓGŁ DAWAC SOGI TO BYM WAM ODPALIŁ
[...] treningu, ryboze se odpusc i pij z glukoza / nie jest droga wiec nic nie tracisz Massive wez nie podwazaj wiedzy marijo, to ze ma iles tam sogow to moze nie swiadczy o tym ile wie moze dali mu sogi za nic, nie wiemy A co do supli to dlaczego nie brac ich z jedzeniem ? wez uzasadnij bo jestem ciekaw...bo nie wiem ;-( a lubie wiedziec sporo