sogi

Dzięki za linki, ale dalej bardzo proszę, żeby mi ktoś napisał plan na każdy dzień tygodnia, ile serii po ile powtórzeń danego ćwiczenia ;) Będą SOGi :)

Aha ! sogi lecą ;)

super filmiki, sogi dla was obu

Nic ;]. Dobrą michę i styka . Zaczynasz , 5 miesięcy dopiero ćwiczysz ;). 0 -suplementacji ,bo to uzupełniacze a nie główne składniki. Także micha zacznij od DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA ,które obliczysz tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i dodaj 300 KCAL na początek , potem ułóż dietę (1 dzień do oceny). [...]

a to nie będzie za mało? ;p oki lecą sogi do was ;p kurde łeb mnie napiepsza i cały czas żoładek boli po wzięciu tego cell pumpa xd

dzieki za Wasze rady.. jeszcze przepatrze to co mi napisaliscie i dokonam zakupu:) a sogi poszly

będzie dobrze Pozdro dla nowych modów sogi dla Was - to tak na przywitanie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-28 18:57:05 Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-28 18:57:16

SneS sog!dzieki za szybką pomoc! Chcialem tak samo wziasc ale wolałem jeszcze skonsultowac to z osobami z SFD. Dzieki chlopaki! Chetnie jeszcze poczytam opini innych:) Maniak i Griff wam tez thx ale sogi juz do was nie wejda :((

arni paco trzeba miec abona zeby sogi rozdawac

Przecież na sogi i tak już od dawna nikt nie patrzy poważnie. Miała to być miara wiedzy i przydatności na forum-a zrobiło się to, co się zrobiło.

dzieki panowie, sogi dla was

[...] to nie poleca sie ZMA jak sie nie ma 21 lat, bo jest tam cos z testosteronem zwiazane chyba? No wlasnie ja mialem slabe efekty na mono bo z dieta zawalilem, ale w najblizszym czasie wlasnie chce sobie zrobic cykl jeszcze raz na mono + dorzuce jakies bialko no i dietke bd trzymal. Daje wam sogi za pomoc Apropo CP to jakis stack kreatynowy tak?

nie dlamnie te sogi dawajcie tylko dla sal ... to jego robota !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

W sumie racja :) Dzięki wszystkim za pomoc, Sogi.

Actimelek sogi wbijaj, a nie "dżem jem"

[...] problem z przybraniem na masie , przez te przez te 20 miesiecy treningu nie widac po nim zadnej roznicy bral kiedys kreatyne i tez chu.... Do tej mety bedzie bral bialeczko lub jakiegos gainera + dieta. zobaczymy co z tego wyjdzie. Dla was sogi!!! Jeśli w jakiś sposób pomogłem Ci, kliknij w prawy dolny róg na napis "czytelnik działu"

hehe sogi dla wszystkich max lol

Ok, dzieki Shield, sogi dla Was chlopaki

no dzieki dzieki za SOGI pozdrowienia !!!

Ziom9 tez bym tak wybral i wybiore dzieki z gory za pomoc sogi duchowe;]