Jaką Kreatynę wybrać do 6 bromo ?

Witam
Zamierzam kupić Fusion Supplements 6-Bromo tylko nie wiem jaką kreatynę wybrać do tego, tylko chciałem żeby po niej szła masa i siła.
Ćwiczę już 5 miesięcy
Waga 78kg
wzrost 180cm

A i co sądzicie o tym Bromo ?

Obojętnie jaka kreta. Ja polecam CM3 lub Hi Tec ( dobra cena). Activlabu za dużo Ci nie polece(sorki panowie) ale jest strasznie mało info. o niej. Chyba, że Master Bar- masa dobrych opinii.
http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/zywnosc-funkcjonalna/linia-master/master-bar

Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-09-17 16:29:59

za wczesnie z tym stazem na takie zabawki jak 6 bromo. i na kreatyne tez

To co mam brać zamiast 6 bromo i dlaczego za wcześnie ? A co myślicie o tej kreatynie 1000 monohydrat ?

bo chcesz stosowac suplement, o ktorym nic nie wiesz, nie wiesz jak dziala itp. a przede wszystkim nie wiesz czy ci potrzebny,.
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

daj pelna ankiete WSZYSTKO wypelnij

No właśnie zastanawiam się nad jakąś odżywką wcześniej brałem Jumbo tylko że jest trochę droga

WKLEI ANKIETĘ ; ]. Dziwią mnie osoby jak Ty. To jest Gainer(uzupełnienie diety) a z tego co widzę jakie masz pojęcie to jesteś zielony. Więc wywalasz hajs w błoto :/.

No jestem zielony :( Teraz wiem że 6 bromo odpada. A co mi zamiast tego polecasz na mój staż ? "Profesjonalisto" ? Coś na siłę i na masę ?

Nic ;]. Dobrą michę i styka . Zaczynasz , 5 miesięcy dopiero ćwiczysz ;). 0 -suplementacji ,bo to uzupełniacze a nie główne składniki. Także micha zacznij od DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA ,które obliczysz tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i dodaj 300 KCAL na początek , potem ułóż dietę (1 dzień do oceny). http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tutaj :D. Wklei do oceny ,:) Pomogłem , daj Sogi'a

Tylko że ja przez 5 miesięcy przybrałem z 67kg do 78kg na samej masie mięśniowej. MICHY MAM GITES MAMA WIE CO NAJLEPSZE :D

Tylko coś mi słabo siła idzie ;/