Dzieki za odpowiedzi, sogi dla was, moje kolejne pytanie to czy mam jakos zmieniac trening zeby jednak te spadki byly jak najmniejsze, aha nadwagi nie mam waze niecale 80 (odkad zaczolem cwiczyc przytylem jakies 17kg) przy wzroscie 177, heh ja wiem ze najwazniejszy jest trening i dieta suple to dodatek, treningu ciezkiego sie nie boje i wiem ze [...]
A sogi to gdzie ?? JESZCZE TU WROCE Dzisiaj na obiad mam biggos z biggera, wiec zyczcie mi smacznego Tylko troche jest tlusty i zylasty Zonk Biggerku :)))
A nie mówiłem, że chodzi o stop kick? Ładować sogi qrwa ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]
Dzieki chlopy, sogi poszly. Tobie Flex tez jednak wbilo, chociaz bylem prawie pewny, ze juz ci kiedys wbijalem. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-04-03 12:38:48
Chłopaki nie spodziewałem się, że dostane sogi ) na stronie zostały dodane 2 filmiki z treningu kulturystek, aha niedługo zostaną dodane kolejne filmy z mr olympia 2004 - licze na waszą obecność
Okej zacznie od 150g WW. s.m.p.a, 10 całych jajek- około 61g B, 800g piersi z kurczaka- 170g B, 150g odżywki- 116g B = 350~ g prawie ;) Dzięki, sogi dla was
mozesz najważniejsze zebys wykonywał je poprawie technicznie a roznica jest taka że inny kat/nacisk kładzie sie na dany miesien taj jak np. wprzypadku unoszenia sztangielek w siodzie czy na stojaco Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać [...]