sogi

[...] nawet 1 kg czy nawet 1cm w obwodzie w miechu,to przez to że ćwicze 5 razy w tygodniu każdą partie oddzielnie i stąd ta żeżba ,ale nie zmienie na 3x w tyg. bo już próbowałem i nie moge żyć bez dnia na siłowni bo dostaje kota i dlatego te 5 dni ,ale nie nażekam po troszku idzie i masa.Lepiej jest z siłąoczywiście sogi dla was . karaś

[...] chodzi .Co do nug poprawiłem troche bo wcześniej ich nie ćwiczyłem i jak mówiłem to starsze zdjęcia.Bóg jest idealny (masa, żeżba, siła, proporcionalna sylwetka wszystko razem )a ja tego nie mam opisuje się jak w temacie skromnie "mała żeżba-nic poza tym"i chodzi tu o ocene jej większość łapie jest ok sogi dla nich lecą ) karaś

Dzięki za pomoc. Sogi lecą.

Siemka dzieki za sogi musze w koncu kiedys wypelnic ten profil i zapodac abona ale jakos nigdy nie mam czasu:) robiac wycinke bede sie staral utrzymac mase za czym ida wymiary poniewaz po kontuzji nie udalo mi sie jeszcze w pelni wszystkiego odbudowac i musze to zrobic bardzo ostroznie ktos pisal o nogach wieccos wkleje

Witam wpadlem na chwilke dzieki za sogi i wogole za uznanie:) FULL to ja Tobie musze pogratulowac formy jest gicior mam nadzieje ze po zawodach na Slasku pociagnie forme i przyjedziesz do Slupska

prezes24,booe,-_-sebo-_--dzięki dzieki sogi oczywiście odbijam Ps.BULMASTIF jak Ty juz dorąbiesz txt

Dzięki wszystkim za sogi myślałem że bedzie gorzej.Pozdro for all

[...] TEA- nie cwicze teraz na silowni- , areoby wykonuje interwaly musialbym liczyc od nowa co tydfzien i pod to modernizowac diete, interwlay robie 3x w tyg wiec nie wydaje mi sie by byl sens wyliczania tego co tydzien.Dalem 0 TEE 6% NEAT- 300 moglby ktos pomuc? sogi za pomoc jak wejdzie. up Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-31 19:31:25

macie sogi %-) a co wam będę żałował

Jakies SOGI moze by sie przydały :D

Dzieki za Sogi :) Pozdrawiam...

Dzięki za słowa uznania i za sogi :P Póki co ta siłka kosztowała mnie 8 zł, więc za dużo kasy w nią nie wpakowałem. Teraz są plany zrobić ruchomą ławeczkę ale tym razem z metalowych kątowników. Byłem już dowiadywać się o ceny itp - teraz kwestia, kiedy mój tato będzie miał wolniejszy dzień, żeby przejść się do znajomego, żeby mi to ładnie pospawał [...]

dzieki chudzina, prawie mnie przekonales do enanthate-u :) z redukcja na sucho radze sobie w miare ok, chociaz przy 104kg do ktorych udalo mi sie zbic ze 120kg (w 8 tygodni) waga stanela, a jeszcze nie bylo tego co bym chcial. mysle ze przy 95-98 bylo by na serio ok. pokombinuje z wieksza iloscia cardio i z makroskladnikami przy redukcji. [...]

Dzięki za porady, sogi poszły. Teraz poczekam, aż w temat odwiedzi jeszcze kilka osób i będę całkowicie pewny .

a co tak SOGi dla was chopaki: pitbull11 i grindsaw za to!! wielki macho a sam na policje poszedl

[...] 4x 10 10 8 8 Sobota - Bieganie,rower Niedziela Barki - Wyciskanie sprzed głowy 4s - Unoszenie sztangielek na boki 3s - Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tułowia 3s Triceps - Wyciskanie francuskie hantla jednorącz 4x 10 10 8 8 - Pompki w podporze tyłem - "odwrotne pompki" 4x 20 20 15 15. Prosze o ocene, będą sogi pzdr.

[...] 35.6-36.2 ale telepie jak po dobrym melanżu miska 6x ucięte ww do 1.5 CO JEST KOORWA Z Tą TEMPERATURą GDZIE JEST BŁąD?-czy ktos mi pomoze zrozumieć i wrazie czego naprawic błąd sogi polecą Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-24 02:13:00 Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-24 11:11:04 Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-26 06:23:25

Dzięki Lucyper-myślałem, że za tą dociekliwość modowie mi sogi prędzej wykasująa tu prosze przybył jeden PS:Nadal czekamy na odpowiedzi dotyczące nurtujących nas pytań _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

Akurat jutro jest trening TKD więc chyba się przejdę jak będę miał czas wieczorem Na Muay Thai wybiorę się później, bo nawet nie wiem w jakie dni są treningi, muszę zapytać kumpla, który tam trenuje. Ale dziękuję za sugestie, mam nadzieję, że wszystkim sogi weszły;) Zmieniony przez - xitrance w dniu 2009-03-01 14:15:05

ech, zapomnialam dodac, ze to fryzury, ktore sie robi na glowie dzieki za sogi i oddaje Youcek twoja fryzura to wiesz...