sogi

-przysiady -wykroki ze sztanga -wyciskanie na sowanicy pietami -wznosy tułowia-musisz byc max wychylony do przodu i "podciagac" ciało w gore posladkami Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]

[...] juz coraz le[piej mi to wszystko wychodzi i z nim tez nie jest najgorzej, mysle, ze jeszcze troche popracuje nad technika i bedzie ok, w sumie nic odkrywczego rzucilbym wam sogi, ale niestety jak sie ostatnio zorientowalem nie moge, przykro mi i glupio zarazem, ze pare razy obiecalem i nic z tego, dopiro potem sie zorientowalem, ze nie da rady [...]

OJ TROCHE SIE ZNAMY z normalnych czasow gdy byles na sfd bezinteresownie gdy pomagalismy ci zrozumiec czym roznia sie ww proste a zlozone I ukladalismy ci plany suplementacyjne gdy oddawalem ci moje sogi u Cybera na forum znamy sie teraz masz swoje forum a tu jestes wylacznie komercyjnie mielismy wiele wspolnych tematow I pipa Ja sie zmienilem?

dzięki sogi oczywiście, a czy to jest pozytywny efekt?czy może powinienem jeść coś innego na noc?

coraz lepsze te sogi sa... ------------- pozdrawiam MiF

Musze ta oliwe kupic ale nie moge sie zabrac:D ale bedzie trzeba dzieki sogi dwa polecialy

ok txh sogi

sogi poszły.dzieki

Sogi dam jak wrócę z wycieczki bo z tel pisze . Ale będę cały czas obserwował temat . Dzięki panowie

Dzieki za pomoc. Postaram sie cos ułożyc samemu. Nie wiem co z tego wyjdzie :-p. Może jeszcze ktoś napisze kilka porad. Polecą SOGi. Dzieki Bic44. Co to jest to zma?? I jakie odżywki najlepiej kupic. I najlepiej żeby nie były drogie :-p Czy kupic też kreatyne?? Pozdro dla wszystkich Zmieniony przez - DaBoss w dniu 2007-02-28 11:40:26

Sogi to raczej nie poleca bo abona nie masz :PP Na wszystkie pytania odpowiedzi sa na forum, poswiec 1 dzien i poczytaj podwieszone tematy w dzialach odzywianie, suplementacja, trening od kreatyny narazie sie trzymaj z daleka jak dopiero zaczynasz cwiczyc

MICOOOLAI sogi rozdajesz a abona nie masz zmien cos w profilu

[...] a odpowiednią ilością B/T/W. Zawsze albo wychodzi mi za dużo kalorii ,albo za mało głównie białka lub węglowodanów. Moglibyście jeszcze rzucić okiem na moje posiłki i pomóc mi nanieść odpowiednie poprawki? Zauważyłem że popularne są tu sogi za wszelka pomoc, trzeba kliknąć na nazwie w dolnym prawym rogu ,aby je przyznać? Jeszcze raz dzięki

OCZYWIŚCIE SOGI ZA POMOC POSZŁY

Dzięki panowie za pomoc przestudiuję składy i wybiorę co najbardziej przypadnie mi do gustu. Sogi wchodzą};-) Zmieniony przez - sebaa8989 w dniu 2015-05-28 00:55:48

sogi to takie punkty mozesz wyprobowac na mnie nacisnij w moim prawym dolnym rogu napis "czytelnik dzialu " i tak dajesz komus punkt . Co do deci to 1 slysze o niej ale i tak chyba sog za pomoc w dawaniu sogow sie nalezy pozdrawiam japan-cars.clan

Dzięki wszystkim za wypowiedzi poleciały sogi każdemu kto się tu udzilelał. Widze że będe musiał jeszcze wina dokupić:D Troche metki dla sylwetki :D

[...] na plecy :)? tez cos mi świtało aby dociązyc na tym co bedzie przykręcone kólko ale nie wiem ile bym musiał władowac na to aby sie nie unosiło i przesuwało. za pomysly sogi na ten pomysł z dociazeniem blachy bym sie skusił tylko zostaje jeszcze jak zrobić te podstawki na nogi aby sie dobrze zaprzec przy robieniu plecow Zmieniony przez - [...]

Myslę ,że jak zaczniesz pożądnie cwiczyć i odżywiać się w ciau 3 miesięcy zrobisz 10kg a nawet lepiej!!!! Uzupełnij profil no i daj te sogi w końcu

Jestem na tym formu pierwszy raz i nie wiem nawet co to sa Sogi wiec nie umiem ich dawac :)