[...] ze te polskie będą inne. Faktycznie różnicy nie ma, ale np. jesli chodzi o płatki owsiane, to ja wolę angielskie niż polskie, jakieś takie mniejsze są i miękkie w mleku. PS. Gdzie sa te bezzębne emotikonkowe mordki i co oznaczaja sogi jak juz sie je dostanie? ... Już znalazłam mordki w edycji Zmieniony przez - Aromaa w dniu 2010-07-13 12:27:55
Morde sie robi % -) bez spcaji czyli Wbijam w te sogi, taki slang forumowy, jak iles zdobedziesz to jestes "specjalista" czy "eskpert", ja juz mam najwyzszy stopien wtajemniczenia w dopingu poniekad W kazdym tesco jest oat bran, a co do owsianych ja tez wole te zmielone ktore robia sie na kleik, ale niektorzy preferuja te [...]
Dobra udało wam sie śniadanie: płatki owsiane, orzechy, rodzynki, kawałek twarogu, mleko II śniadanie: razowiec, szynka z cycka indyka/kury, owoc Obiad: Pierś z kuraka, ryż brązowy, warzywa, oliwa z oliwek Zaraz po treningu: carbo ok 40min po treningu: cycek, ryż biały, warzywa Kolacja: twaróg chudy Gramatura wg własnych potrzeb. Dawać te sogi
Chlopaki wielkie dzieki !! Duzo mi pomogliscie i nawet zaoszczedze troche grosza na winie :) Sogi poszly juz :) Bo pytanie typu skad najlepiej wziasc te srodki jest bardzo glupie wiem. Ale jakby cos ktos to wlaciue na priv. Dzieki
Odbierz maila i ładuj SOGi Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
i pamiętaj: na nas możesz liczyć w każdej sytuacji, gdyż jesteśmy zawsze gotowi do bezinteresownej pomocy gdzie te sogi ? "chroń mnie Boże, przed diabłami, w mundurach o niebieskim kolorze..."