sogi

Silencio, Badu, OloKK i Ronowicz - sogi Mamy 2 treningi czystego bjj (z elementami uderzen na rozgrzewce) i jeden trening shoot-fightingu. Gościu trenował kiedyś jeszcze Tsunami przez rok najwyżej przegram i będę bogatszy o nowe doświadczenie. Ale obronę jajek, palcy i oczu postaram się wynegocjować przed walką. Koleś jest ode mnie sporo cięższy [...]

[...] zaczyna zmagnia ze sprzetem narzeka na niego na ból na złą droge ruch na gubienie techniki, ale jak zaczyna łapać o co chodzi i poprawia sie wtedy zmienia swoje nastawienie do jak ty to nazwałeś gumowego sprzetu. mam nadzieje, ze zrozumiałeś i nie bedziesz wiecej pisał, zebym zamkną jadaczekę. Czekam na sogi za grzeczna i dość mądrą wypowiedź.

[...] wiecej niz inni? Jak tak myślisz to jesteś w błedzie bo tacy zawdonicy uczasie do tego co jest potrzebne, a tylko tacy, którym w sprzecie nie wychodzi lub sie go boja klepia bzdury o kontuzjach lub sztucznie pompowanych wyników. dzieki za sogi i prosze o jeszcze bronie tu panowie trojboj, jak widzicie niunio tez moze nie ubliżac jak nie ma komu.

Plan jest ok. Co do sztangielki - widze, ze jestes skazany na to cwiczenie, tzn. nie masz sztangi ani wyciagu. Jesli chodzi o opis techniczny - to przeczytaj opis w Atslasie Cwiczen. Kilka moich uwag: 1) To cwiczenie ciezko wyczuc. Opuszczaj hantle jak najbardziej w dol, aby poczuc rozciagniety miesien najszerszy. 2) "Mysl" lokciem. [...]

PrzeGibon masz ode mnie duchowego soga p.s. sogi juz nie wchodza ;)

Mam 190cm wzrostu, jak dam w czosnek to na kacowie zawsze 3-4kg mniej ale to chyba normalne(odwodnienie) ale zwykle 1 dzien i wraca do normy. Hmmm sam juz nie wiem mam nadzeje za na 94 sie zatrzymam narazie zrobie sobie z 2-3dni regeneracji bo ostatnio sie nie oszczedzialem. Za dobre rady sogi polecialy

a co polecacie zamiast karnityny?? i wogule sogi jak wejda Zmieniony przez - Listek2004 w dniu 2004-11-29 21:16:33

Widac ze ten plan raczej jest niedobry dzieki wysztkim, Postaram sie wbic sogi(juz mam jakis problem:D) wszystkim ktorzy udzielili glos w temacie:) pzdr

hehe wlasnie wrocielm z bilarda. Gralem chwile z mistrzem polski w snookrea. Wniosek: jestem gorszy od niego :). Dzieki za sogi fajnie ze wam sie podoba. Ide cos zjesc i szykuje sie do snu.

dzieki chlopaki sogi poszly. a sprobuje to kupic u dila mam nadzieje ze bedzie mial bo chociaz watpie bo same cieniasy tu diluja

to juz 682, wiesz Bunchet, Olo juz dawno przestal liczyc sogi "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

Dzieki za wszystkie komentarze i sogi... Dobrze, ze widac jakies postepy. Strasznie wolno wchodza mi jakikolwiek dodatkowe kilogramy. Wszystkie postepy zawdziewczam hst, dopiero po tym terningu zaczalem nabierac kg. Teraz robie SD i jade z nowym planem. Jak podrosne to wtedy zarzuce nowymi fotami. Jeszcze raz dzieki za oceny! Pozdrawiam

dzięki za SOGI narazie mało kasy - ale na święta może coś dostanę... ale w tym roku to pewnie mniej nić zwykle co do wyciągu to przymierzam się do takiego: http://allegro.pl/item274313990__nowy_mega_wyciag_do_sciany_marbo_sport.html

dzieki chłopaki ... rozwialiście moje wątpliwości! Łapcie Sogi za pomoc

Dzieki panowie za rady sogi poszły. jednak zrobie tak 1-12 500mg e5d. obejdzie sie bez hcg na po cyklu ?

thx za odpwoedzi sogi tez był jeśli to ważna informacje

Sogi komu mogły wejść, temu weszły. Ronie220 - postaram się jakoś zmotywować na tego high pulla. Więc, jak mogłyby wyglądać dwa warianty, tzn z high pullem i bez?

Ok, zaczynam z tą dietką dzięki za pomoc łapcie Sogi!

Dzięki za opinie ja wam bym wszystkim też dał sogi. A apropo ile by mnie wyszła odżywka białkowa hi tec protein . Kupiona właśnie u was Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Hehehe co do tego Abona nie wykupi sobie nie mam zbyt sporo kasy a chciałbym bo mam zamiar zaszaleć na tym forum i zbierać SOGi, ale ich nie dawać