[...] by cos to sie zgadamy zawsze brata bez koszulki co niewiem czy sie zgodzi wrzucic ale przekonam go jakos i dzieki za odpowiedzi musze wam sypnac po sgu kazdemu bo jeszcze nikomu nie dalem od ilu tu jestem ale niedlugo zrobie jakis post ze dam sogi od tinego dla was wszystkich al eniewiem jak sie daje powiedzcie mi to wam dam BEZ MASY NIEMA KLASY
[...] o statusie uzytkownika. Byl to stosunek (lub suma, nie pamietam) LWA i LPA. ALe nie pamietam juz dokladnie bo to byly moje poczatki i zaraz po tym to zniesli i pojawily sie sogi. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]
Witam! Nie chcę zakładać nowego tematu, więc zapytam tutaj: czy taka kreatyna pod względem ilości i ceny będzie w porządku - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26%23174%3B-opis805.html? I dawkowanie. Nie mam miarki, więc jak bym chciał odmierzyć 5g, to biorę sobie mniej więcej pół płaskiej łyżeczki stołowej? I połykam to, czy mieszam z [...]
loot czytaj uwaznie !!! 2) Wasze style bazowe ? style bazowe - wg mnie to znaczy od czego zaczal... np.Bagi - bjj Juras - taekwondo !! sogi dla Was panowie.. Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2006-06-20 15:19:28
dobra macie wszyscy sogi bo juz sie sam pogubiłem:))) a jeszcze jedno ktoś tam pisał że strzały co drugi dzień przez 30 dni:) to bede przecież wygladał jak ser szwajcarski:) no cyba że teraz taka moda a na samych tabsach z winka da sie coś osiągnąć na pierwszy raz?? i trzeba coś walnąc na odblok:) jesłi coś by mi to dało to rposiłbym o jakiegoś [...]
i jeszcze jedno, wielkie dzieki za oddzew panowie, za sogi(cokolwiek to jest)rowniez dziekuje, tylko napiszcie jak moge tegoz soga oddac. Trenuje juz dluuuugo, tylko ze sporymi przerwami, teraz od pol roku ostro przycisnolem i zazylem pierwszą w zyciu kreatynke
Nie to ze sie boje shotow tylko za malo jeszcze wiem o tym i nie chce czegos z***ac Gdyby udalo mi sie zaltawic ktoras z w/w to nie zakaldal bym tego tematu sogi poszly.
[...] jest lepsza raczej od tego BCCA, bo bcaa mam po przecenie z Aminostar :F wiec, moze wywale to bcaa? i moge zalyczyc wszystko na raz? czy robic te 10 min przerwy chociaz miedzy suplami ? :D dziekuje za pomoc, jak moge dawac sogi to polecial :) eee... chyba znowu zrobili abonament ? Zmieniony przez - SuperSkunk w dniu 2009-11-08 20:35:34
[...] podstawa jeżeli chodzi o plecy, dlatego się was pytałem. W sumie od jakiś 2 tygodni wykonywałem zwis na drążku, czasami podpierałem się nogami i starałem wychwycić "pozę", w której będę czół mięśnie pleców. Zastosuję się do powyższej rady. Dziękuję za szybką odpowiedź, oczywiście sogi lecą. Zmieniony przez - xorez106 w dniu 2012-02-07 14:09:21
Własnie licze ponownie, bo drugim razem wyszło mi 2.5g białka i 4,5g wegli.. ADD: Chyba nie jestem wstanie tego policzyc bo cos mi wychodza za kazdym razem inne wyniki(jak ktos łaskaw policzyc, dostanie 2 sogi) dobra never mind, ocencie czy posiłki sa własciwie umiejscowione etc. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-11-05 15:11:56
[...] poruszac mięśnie. Okres po cyklu, zrobię tak jak mówicie zastosuje koło 80% moim dotychczasowych wyników i z tygodnia na tydzień będę dokładał, więc będę znowu wchodził na wysokie obroty, a potem ... RZEŹBA ! Pozdrawiam i bardzo dziękuje za uwagę panowie. POZDRO(sogi jak się da to wejdą) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-02-25 17:50:07