sogi

SOGi dla najwieszych bluzniercow.

Ok przekonaliście mnie do Sciteca niemal jedno głośnie:-) Sogi dałem komu weszły. "aby nie kupuj rum-melon! " a dlaczego nie?%-) Zmieniony przez - Sikor21 w dniu 2012-02-28 17:45:11

Dzieki za wszyskie odpowiedzi, lecą sogi :)

wybrałem dyma burn, sogi dla Was za pomoc

aha dzięki wszystko rozumiem dam wam sogi.

Dzięki chłopaki za expresową odpowiedź:D Zawsze można na was liczyć. SOGi jeśli wejdą.

dzięki za wasze oceny i oczywiście sogi :) niestety jakość zdjęcia jest jaka jest ponieważ fotka była robiona aparatem z telefonu ... od stycznia biorę się za cykl : kreatynka + aminki + gainer + glutaminka albo HMB ... i zobaczymy co się stanie ... jeśli coś się poprawi z moim wyglądem to zamieszcze fotki... POZDRO dla wszystkich !!! DiLeR(bez [...]

ok dziala dobrze- ale czy za dziala po suplementacji nitro i cell??? sogi poszły

wow jesteś jedyny w swoim rodzaju,dajesz sogi beż abona ,(też tak chce)chyba nie wszedł a za kłamstwo Ci nie pomoge

sogi oczywiscie polecialy

Dziękuje za odpowiedzi. Sogi rozdane ;)

No dzieki za odpowiedzi, zrobie jak mowice;] sogi dla waas;] pozdrawiam i dziekuje

no to wiadomo , że zawsze przy redu leci troche miecha . mógłbyś mi podać dzienny jakiś jadłospis , ile makro robic b/w/t kcal ? wzrost 174 waga 85 16 lat byłbym bardzo wdzieczny no i oczywiście sogi leca

na szczescie mineyly mi juz czasy ciulania na odzywki i te kilka zlotych roznicy mi nie zrobi, wiec nie bede kombinowal, dzieki za odpowiedzi, niestety nie mam abona, zeby wbic sogi, za to na inso moge dac

musisz kupic cos w sklepiku zeby sostac abonament http://sklep.sfd.pl/ Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]

Sogi za odpowiedz mam jeszcze jedno pytanko Crevolution i mono biore według rozpiski: DT: 10g CR przed treningiem 5g Mono po treningu DNT: 10g CR na czczo 5g mono po poludniu jak pisałem wyżej chce jeszcze do tego dodać białko ,wiadomo że białko bede brał z mlekiem, a czy mleko nie bedzie przeszkadzało tym kreatynom?

dziękówa wszystkim, może sogi wejdą. mój problem to strasznie okrojony czas podczas dnia, ale nie będę sobie szukał wytłumaczenia. do 3xsiłownia dodam przynajmniej 3 razy w tyg. bieganie.

Próbowałem wielu planów ale splitem mi się najlepiej ćwiczy . Skoro mięśnie rosną i tak mi się podoba to nie będę go zmieniał . ergowiosło,takie ćwiczenie na plecy. Dobra koniec tematu,dzięki za rady,rozdaję sogi :)

trening mam w sumie na mase ale i sily powinno troche przybywac tuutaj link do planu mojego. ps sogi panowie

a oto plan: a)klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej *2 - Wyciskanie sztangi głową w dół *2 b)plecy - martwy ciąg na prostych nogach *1 15stki- 10tki- 5tki- - podciąganie na drążku *2 Własny ciężar ciła c)barki - wyciskanie sztangi sprzed głowy *2 15- 10- 5- - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia *1 15- 10- 5- d)biceps - [...]