sogi

e...a po co? powiedz mi co to są te sogi, to bede wiedzial? 5-) Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

sogi polecialy ;) Dzieki Wielki zaczne tak jak mówi fukinhot " thx ;) Pozdro all... ... jak ktoś ma jeszcze cos do dodania prosze pisac ;) ...

thx sogi juz polecialy

po 2 tygoniach, myslales ze sogi poleca ? zal i tyle

Dobra Panowie, konkrety, bo kasa przeznaczona i mam czas wybrać się do jakiegoś sklepu czy nawet zamówić dziś co nieco :) Po poczytaniu trochę, planuje: 1. Białko 2. Witaminy 3. BCAA/Arganina/Alanina 4. Spalacz tłuszczu, L-karnityna jakaś? 1. Jakie białko polecicie w dobrej cenie i smaku? Niby Olimp Whey protein spoko, ale chyba dość drogi co? Czy [...]

Odświeżam, odpowie ktoś na posy wyżej? z góry dziękuje i daje sogi ;>

ok, w takim razie chyba wszytko. Dzięki wielkie za pomoc:) Tu sie podobno przyznaje jakieś sogi. Dać wam to?:D bo ja nie mam pojęcia co to jest:D

Dzieki panowie! Sogi leca. Cholera, ten flaxit, joint fix maja 70kcal na porcje (jadlbym 2 dziennie) a ja akurat na redukcji jestem xD Mozliwe ze zdecyduje sie na Cissus. Pozdro.

dzieki za reakcje,juz stracilem nadzieje,sogi. Rzeczywiscie nei wpisalem barkow, robie dokladnie to co napisaleslukaszF. Powtorzenia sa ustawione pod to co mam,ale wlasciwie jak sie upre to moglbym zwiekszyc ciezar obu sztang tak,zebyrobic max 8 powt.Tylko trzeba znowu noca na jakas budowe sie wybrac;).A teraz i tak nici z jumy i z treningow bo [...]

cos jednak czuje ze bede musial przybic hcg w 8tyg wkoncu nandro... dzieki za pomoc sogi polecialy

Tutaj :) cos z niby dietki poniewaz samej diety nie posiadam staram sie jesc regularnie jakies tam moze rarytasy typu tunczyk z ryzek albo piers z kurczaka z ryzem ;) ps. sogi odbijam Zmieniony przez - Młody_15 w dniu 2008-10-08 22:27:45

http://www.sfd.pl/%24%24%24_Trening_do_oceny_%24%24%24_Masa-t526087.html#post0 - jak mozecie Panowie zaglądnijcie jeszcze tu . Oczywiście sogi poszły Zmieniony przez - RoadHazard w dniu 2009-09-01 09:33:59

R_93 moze polecisz cos wgl innego? sogi chlopaki

dzięki piękne rzekł koziołek, sogi poszły. Może ktoś jeszcze sie wypowie? A i pytanie do binia bo nie skapowałem: yield znaczy tyle co zysk, plon. Czyli w surowym jest 23. A 17 w?? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER [...]

Dzięki za odpowiedzi. Co do wentylacji to mam jedno okienko otwierane i do tego kratkę wentylacyjną. Na razie wezmę troche wywietrzę a później zrobię tym preparatem. Na podłodze belki o profilu 5cm na 5cm zostały przeżarte przez grzyba, jak dotknąłem to sie rozsypały Sogi rozdane.

dzieki! zachecilem was sogami czy odpowiedzieliscie z dobrego serca? :) SOGi poszly Ronowicz: "W polaczeniu z seikenami i uwtwardzaniem peisci na scianie maxymalnymi seriami lekkich uderzen " - co to jest seiken?? - mozesz wyjasnic? Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Skoro na nogi robisz tylko 2 ćwiczenia to zrób z 4 razy każde z nich,na plecy w sumie ok,ale uwzględnij po tym min.2 dni odpoczynku(regeneracji),jeśli chodzi o dalszą część to z pompkami ok wykombinowałeś,ale radziłbym ci robić triceps na osobnym treningu,np z mięśniami naramiennymi,które twój program dość mało angażuje,a skoro posiadasz hantle to [...]

proszę o poradę oczywiście sogi za pomoc

Na wstępie chciałbym wszystkim userom serdecznie podziękować za (wow nie spodziewałem sie tego)wspaniałe oceny i sogi.Jest mi bardzo przyjemnie i to własnie dzieki wam zdobywam motywacje do dalszej cięzkiej pracy... Cóż nóg nie pokazałem bo mam jedno zdjęcie na którym są one nie wygolone i zle napiętem,więc w najbliższym czasie obiecuje o nie [...]

widac lubia tez sogi a niech strace - masz