Ziper Charon - sogi poleciały Czyli podczas ćwiczeń aerobowychwykorzystywany zostaje glikogen, którego potem trzeba uzupełnić, tak??? (ja troche ciężko kapujący jestem, patrz podpis ) A jeśli chodzi o zwykłe sposoby uzupełniania glikogenu??? (chodzi o produkty spożywcze..).
u nas to chyba jest niedostepne - przyszlo z Hiszpanii + opisy i komentarze sa wlasnie w tym języku. btw. a cos takiego: WHEY PLUS 100% whey protein? Tez firma powergym tutaj zdjecie: http://www.powergym.pl/PowerGym/biaka_files/whey_plus_720.jpg Moze to juz bardziej znane białko? Jakies opinie o tym produkcie? Cnotliwy i remik7 - sogi
Rhodiola wiem co to regeneracja :D Snu mam wystarczajaca ilosc bo codziennie to minimum 9h :) Stresu tez za duzo nie ma :) Co do gainera, biore go po treningu, poniewaz najblizszy posilek mam 1,30h po treningu :) Ok dzieki za pomoc. Sogi o ile wejda :) Pozdro
rozgrzewka,Streching- rozciąganie mięśni http://www.kulturystyka.pl/atlas/ miłej lektory :) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał [...]
Dla wszytskich kartka świąteczna: http://www.kartkiflash.pl/kartki_files2/kartka_30.swf SOGi które dostałem odbijam Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-04-06 23:00:51
bo ta maszynka pewnie zlicza sogi z ostatnich 30/31 dni i te kilkanaście głosów które 'zniknęły' dostała 32,33,34,... dni temu. tak mi się przynajmniej wydaje pozdrawiam
A dlaczego nie ? Wiem ze za wczesnie na suple bo po tem na mnie moga nie dzialac zwykle dawki i bede musial brac wiecej niz teraz ale licze sie z tym.. W kazdym razsie dzieki za pomoc ;* Sogi lecA xD za Checi xD