sogi

[...] nogi!wydaje mi sie ze chyba powinieniem wiecej cwiczen wykonywac na poszczególne grupy miesniowe takie jak biceps ktory stoi mi na 34cm od 2-3 miesiecy przydałby mi sie dobry trening bo chce cos osiągnaac w tym sporcie treaz trzymam sie mocno dity wiec mysle ze przy dobrym planie i odzzywianu cos wyrosnie ze mnei:)!thc tzn thx sogi bedą leciec!

[...] takie jak biceps ktory stoi mi na 34cm od 2-3 miesiecy przydałby mi sie dobry trening bo chce cos osiągnaac w tym sporcie teraz trzymam sie mocno dity wiec mysle ze przy dobrym planie i odzzywianu cos wyrosnie ze mnie:)!thc tzn thx sogi bedą leciec! mam nadzieje ze teraz mnie zroumiesz wiem bo czasmi troche zakrece sorry za to!!!!dzieki!!!

ok bede czekal!!!!spoko reszta niech łapie sogi!!!czekam!!!

dzieki wszystkim za sogi. Zapomnialem napisac, ze przy wyciagu nie ma jeszcze drazka dlugiego, poniewaz firma "Kelton" zapomniala go przyslac. Ale na dniach bedzie. I wtedy pokaze wam zdjecie. Pozdrawiam

buhaahaha ale sie ubawilem sogi za te teksty

dzieki chłopaki, sogi odbijam Trening jest swietny pozatym co jest dla mnie duzym plusem jest krotki bo zajmuje mi kolo 1 godziny a kiedys cwiczylem po 3:-/. Suplementów nie brałem ale teraz po powrocie z wyjazdu, cos sobie chyba zapodam POZDRAWIAM

[...] po prostu wieczorem wpyle twarozek, reszta zostaje jak jest. Jak wzrosnie zapotrzebowanie na kalorie to bede dokladac bo wciaz mam 300 w zapasie ktorych mi brakuje. Wszystkim dziekuje za pomoc , szkoda ze najbardziej kompetentni sie nie wypowiedzieli . niestety nie wlazly wszystkie sogi Zmieniony przez - laywoman w dniu 2006-09-06 22:51:28

Bardzo prosze o podpowiedzi! Oczywiscie dam sogi za porady !!!

Nie bądź taka pazera na te sogi

Kurcze sogi juz niektorym nie wchodza.... Wejdzcie w inny dzial i napiszcie to wam tam wrzuce sogacza W suplach jest taki temat i na inso (hydepark) daj znać kiedy wygrasz Jeszcze troche czasu jest... przeciwnicy pewnie nie spia...

Kolejny. Można się dowiedzieć, który jesteś ? Niestety nie wiadomo Podadza tylko osobe ktora zdobyla najwieksza ilosc punktow Troche sie boje ze beda robic przekrety Trzeba byc optymista Przy waszm wsparciu to nawet jak przegram to wygralem!!! Oczywiscie sogi ida dla wszystkich (moze system sie pomyli i komus jeszcze wejdzie)

tu nie chodzi o sogi...znowu poszło my tylko pomagamy..

nastepny czorcia nie przejmuj sie tak ze te sogi nie wchodzą bo raczej większośc nie robi tego dla sogów heh chyba ze sie myle

Poszło ;D PS: olać te sogi, bo nie o nie tu chodzi. hehe ;D

czorcia daj spokój już z tymi sogami hehe, jakbysmy to robili dla sogów to po jednym głosie i sogu juz bysmy stąd poszl dokladnie jak w cytacie jak juz napisalem wczesniej sogi sogami ale sprawiedliwosc musi byc po naszej stronie wiec czorcia szykuj sie do odbioru nagrody

no i od demnie na koniec I sogi dla dawców głosów na czorcie ! Pozdrawiam Duda

Dzięki all. Sogi dla was.

Mam prośbe, czy mógł by ktoś przesłać pare linków z filmikami gimnastyków do ściągnięcia. Za wszystkie linki z góry dziękuje. P.S. Sogi sie posypią

Dzięki shoxu i raKhu1 może i macie racje z tą wagą. Zawsze walczyłem w półśredniej i zastanawiałem się nad kat. niżej w celu eksperymentalnym. Żeby nie przesadzić zostanę jednak przy 65kg, a dla Was Sogi andyh Ten dzień to wyjątek, dietę staram się trzymać według wskazówek żywieniowych, czyli 4-5 posiłki dziennie itp. Chociaż muszę przyznać, że [...]

dzięki Mistmare super! Szkoda, że nie mogę Ci dać już SOGa ... CHŁOPAKI SOGI DLA AUTORA POSTU !!!!! pozdro