[...] miesiąca 2 kg na plusie ..... ale teraz chciąłbym ruszyć hst naczytalem się tyle o tym że czas to wykorzystać tylko ... ćwicze w domu mam ławeczke ze stojakami hantle sztnage .. i to by było na tyle mam też kontuzje pleców w odcinku krzyżowym ... Czy któryś ze znawców ułożyl bym trening pod moją osobe ... :> oczywiście sogi będą za pomoc :)
[...] Dodam że brałem już teście i metę. Propa mam ap, chcę bić 150 mg co 2 dzień. Do tego provi 50ed. Tamoxa dodawac? Jeśli tak to ile mg? Czy z provi styknie? I jeszcze pytanie co do npp- oslabia libido w małych dawkach? Bo mam 20cm i nie wiem czy sprzedać czy brać. Z góry dzięki, sogi poleca Zmieniony przez - cyklon00 w dniu 2015-01-29 08:37:13
[...] miesiace , chcem troche spalic tluszczyku a rowniez nabrac czystej masy miesniowej, pisza ze hmbolon za dorgi ale u mnie w aptece za 420caps zalace 88 zl... za pomoc poleca sogi pozdrawiam 1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:60 -talia:niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: jem duzo ryzu, kurczakow i [...]
[...] gainera? czy moglby mi ktos powiedziec midzey ktorymi poslikami go brac i w jakim odstepie czasu od treningu?! czy dobrym pomyslem jest spozywanie w Dni Treningowe 100g ,a w nietreningowe tylko 50g? czy lepiej codziennie 75 g ? (to na miesiac czasu) a moze macie jeszcze lepsza propozycje? mam wykupiony abonament wiec sogi sie posypia =(:])
siema czy ktos moglby mi ulozyc jakiz dobry trening na sile oczywiscie poleca sogi Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 58 Wzrost: 166 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: sila Uprawiane inne sporty: plywanie pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki Dieta: - [...]
[...] i libido nic nie zauwazylem, zastanawiam sie czy warto dodać cos żeby jakaś zwiększyć tą bombkę, czy jednak wytrwale czekac na efekty? dodam że brałem 3 miesiące temu enan + metka, co prawda to dlugi estr ale jak juz sie wkrecił w 4 tygodniu to z tygodnia na tydzien puchłem w oczach :) Czekam na porady rozdam sogi i pozdrawiam wszytkich }:-(
[...] 3. potrzeba: uzupelnienie diety wychodzi ze bialko na noc 4. pytanie: potrzbuje taniego bialka na noc, czy sojavit (najtaszy - wiec chyba troche syfny) bedize dobry? nie ukrywam ze znaczenie ma tu cena 76zl za 2250g (prawie 3 miesiace suplementacji w moim przypadku czy moze polecicie cos innego w NISKIEJ CENIE? sogi za odpowiedz gwarantowane :)
[...] mi to w glowie. 1) Zaczynam od 1x1(1rano, 1 przed treningiem)po ok tygodniu chce wskoczyc na 2x1 a potem 2x2.Oczywiscie to jak szybko bede zwiekszal dawki zalezec bedzie od mojego samopoczucia. 2) Ranna porcja na pusty zoladek czy po sniadaniu? Bo doczytalem sie dwoch wersji i nie wiem jak brac. Pozdro, sogi beda za sensowne odpowiedzi.
[...] fizjologiczna do apteki. mila pani uswiadomila mnie ze jako takiej nie dostane bez recepty ale jest srodek do przemywania uszow i nosa u niemowlat. przy wydaniu nadmienila ze preparat nie nadaje sie do zastrzykow a na nalepce takze jest napisane "nie do iniekcji". co zrobic? rozpuszczac w tym preglyn? z gory dzieki za wypowiedzi... sogi beda...
Witam wszystkich Mam do Was jeszcze jedno pytanko: czy po 100tabsach Bionabolu (1 kuracja) brać Clomid? Cały czas biore BCAA, białko, gainera, a po Bionabolu wezmę kreatyne Dorzucić do tego Clomid czy mozna sobie odpuścić przy takiej ilości? Jest to moj pierwszy cykl i na conajmniej rok - jedyny Co o tym sądzicie? Rozdaje sogi Szabla
Mam pewien problem, mianowicie: kiedy sie pochylam bola mnie plecy w zaznaczonym odcinku, nie jestem pewny czy bol pochodzi od kregoslupa czy od miesni. Bol ten nasila sie podczas uginania ramion ze sztanga w staniu i po robieniu kapturów sztanga, jak temu zaradzic? czy sa jakies cwiczenia rozciagajace ktore powinienem wykonywac przed kazdym [...]
Chodzi mi o to jakie partie trenowac w dany dzień. Zalezy mi na tym by cwiczyć w jednym dniu bicepsa i triceps. Wiec np taki uklad jak ten: pon- klata+blecy wt- nogi sroda- wolne czwartek-bic+tric piątek-barki Prosze podajcie mi jakis najlepszy. Ćwiczenia juz sobie dobiore sam. SOGI
Napewno zwykla kawa zbozowa jest ok. A co sadzicie o zbozowej rozpuszczalnej?Zapewne jest tak samo przetworzona jak normlana kawa rozpuszczalna i nie warto jej pic? Mam akurat taka w domu i powiem ze w smakuu jest SUPER! Sklad:jeczmien,zyto,cykoria Beda Sogi. pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-08-12 21:03:16
[...] zachowują zachowują pełną strukturę i aktywność funkcjonalnych białek serwatkowych i czynników wzrostowych - beta laktoglobuliny, alfa laktoalbuminy ... ( i jeszcze kilka wymienionych ). I mógłby mi ktos napisać o co chodzi w tych czynnikach wzrostowych? Ma to cos współnego z hormonem wzrostu? Z góry dziękuje za pomoc :) Przyznaje sogi ^^
[...] no i teraz pytanie który zestaw wybrać ten: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-17-lawka-l013-stojaki-s002-wyciag-do-lawki-w004-obciazenie-i-gryfy.html czy może ten: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-12-lawka-l014-stojaki-wielopoziomowe-s004-modlitewnik-l005-wyciag-w001-obciazenie-i-gryfy.html Za wszystkie porady pójdą sogi :)
[...] własnie jestem na cyklu propionicum + siłabolin - i uwierzcie ale mam dość strzałów- wale w udo i bark- w dupe nie umiem juz sam:) będę wdzięczny za jakies odpowiedzi! sogi dla was! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO [...]
[...] po urlopie, jako doradca w dopingu, ostatnio , wyleciałem trochę z wiedzy o suplach, wiadomo , składy też są inne, podane przez producenta, a inne w rzeczywistości. Lecą sogi. Najlepsze i najbardziej opłacalne, izolaty serwatki i wpc, najlepsza glutamina, spalacze tłuszczu, stacki- kretynowe przed i po treningu ma być mocne i jakiś suple [...]
dysponuje takim stuffem i pytanie czy nie za mało tej krety na cykl? przyznaje że mam ograniczone fundusze. jaki sposob dawkowania jest najlepszy bo jest ich sporo z tego co sie orientowałem. to bedzie moj drugi cykl ale tak jakby pierwszy bo mono bralem jakis rok temu i zmarnowalem cykl... jestem jakis uprzedzony do cykli na samym mono przez [...]
[...] zrobiłem kiedyś cykl po stażu 3 mce na samym monohynracie olimpa bez żadnej diety i to było nieporzumienie. teraz już ponad 6 mcy ćwicze na poważnie. Nie mam SPRECYZOWANEJ diety, ale staram się dostarczać tyle wartości ile trzeba. Nie jestem w stanie soie zapewnić (finansowo) całej dietki dlatego właśnie tego gainera bede brał. za pomoc sogi