pierwszy cykl

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4146

co proponujecie na pierwszy cykl? Bede miał gainera z hi teca i zastanawaiam się na cell pump albo xpand i dogeo może jkiś mono? W prawdzie zrobiłem kiedyś cykl po stażu 3 mce na samym monohynracie olimpa bez żadnej diety i to było nieporzumienie. teraz już ponad 6 mcy ćwicze na poważnie. Nie mam SPRECYZOWANEJ diety, ale staram się dostarczać tyle wartości ile trzeba. Nie jestem w stanie soie zapewnić (finansowo) całej dietki dlatego właśnie tego gainera bede brał.

za pomoc sogi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Ja bym brał olimpa magacapsy lub treca.
Tj. koledzy wyzej zamiast inwestowac w stacki na poczatek zrób na mono a reszte kasy przeznacz na ulepszenie diety.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Pietruch88

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24658

dawaj mono najlepsze bedzie
ps masz kase na suple a na diete juz nie ??

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...

smrud

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4146

tzn... diete mam ale nie sprecyzowaną, wiem ile mam zjeść czego tylko że nie codziennie to samo :) o to mi chodziło z tą dietą :) (w końcu od czego jest gainer :)%))

Czyli nie polecasz narazie CP a ni XPanda?

...

streku

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1100 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14043

Zapodaj MONOCHYDRAT a z zaoszczedzonej kaski która bys wydał na xp lub inny stak przeznacz na diete poniewaz bez niej nie wiele zbudujesz..

****************************

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

tak jak koledzy
zrob cykl na mono lub cp
jak na pocztek niema co sie brac
za zawansowane stacki pieniadze
wpierwszej kolejnosci nalezy przenzaczyc na diete a dopewiro pozniej w odzywki ja uzupeniajace mam tu na mylsi bilko ,gainery a w dalszej kolejnowsci w mono,jabczan,stacki

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

scigacz_89

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380

j/w

tak samo uwazam, ze najpierw trzeba z minimum 2/3 cykle na mono zrobic, a potem jak juz nie ma zadowalajacych rezultatow zarzucic dopiero cp, a potem xp.

( przynajmniej ja tak robie ). Jak nie masz kasy, to wez mono z vitala, bdb wypada, a nie drogie i w dietke zainwestuj.

pozdro

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...

smrud

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4146

ok a jakie mono polecacie?

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

xitalmaxa lub olimpa
ja kupiłem sobie mono olimpu mega caps. każdy mi polecał je. pzdr
wesołych świąt

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...