sogi

moze w ramach konkursu olimpa cos napisze bo tak za sogi to nie mam czasu i motywacji tak na szybko to, co od dawek, zauwazono ze sama chryzyna jest malo skuteczna /dawki rzedu 4-10g/ natomiast wszelkiej masci nalewki, wyciagi etc. sa o wiele bardziej skuteczne z racji obecnosci innych flawonoidow etc...

Dzięki Panowie, to narazie mi starczy, niedługo będę pisał o kolejne dwa treningi :P Sogi dla Was, mam nadzieję, że później też pomożecie :]

POST PT. "ŚCIĄGAJ FILMIKI Z GOOGLE" - POLECAM: http://www.sfd.pl/temat246655/ Dzięki za SOGi, pozdro. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-03-03 07:30:35

i co...pewnie chcesz sogi??

dziekuje uprzejmie sogi poszly ale nei wiem czy weszly bo juz chyba kiedys dawalam te naprzemienne prysznice to nie dla mnie.... ja jestem cieplolubna Tak naprawde to te rozstepy nie sa takie straszne i w malo szpecacym miejscu hihihi ( a poza tym jak kocha to i z rozstepami - prawda??) A co do celulitu to tez zadna tragedia - ale zawsze mogloby [...]

a to malpiszon wredny wlochaty jeden on pazera na sogi ps. zeby tu chociaz mozna bylo cos kupowac za nie czy cos, a tak to ja nie widze innych motywow chyba ze gry sie skonczyly i nudno bylo Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-07-16 15:27:41

actiVe nie wiem co bral itp Moge tylko powiedziec ze suple to non stop jakies je i na diete wydaje jakies 700-800 zl miesiecznie Wszystkie sogi odbijam

[...] dobry trening dobre odzywki i prawidłowa i długa regeneracja to klucz do sukcesu. mam do ciebie malą prosbe jesli by ci ten kumpel rozpisał jakiś dobry plan treningowy na mase mógłbyś mi go przesłać na email byłbym bardzo wdzięczny i mógłbym dać sogi w innych działach a ten twój kumpel jest tutaj na forum zarejstrowany czy nie? pozdro i czekam

dzieki za sogi chlopaki w stylu klasycznym a dziewczyny(wlasciwie nie startowaly tylko byly walki pokazowe miedzy zapasniczkami)w stylu wolnym w sumie przewazaly osoby ponizej 18 roku zycia tak wiec i zasady byly troche inne Trenerami JKD sa niejaki Nogaj i Oberski imion nie pamietam a trenerem zapasnikow -Krawczyk(chyba) "Nie ma odpornych [...]

shadow: witam z ranca SFD FIGHT CLUB text roku: "dawajcie mi sogi! umotywuja mnie do cwiczen i bede lepszym moderatorem"

Hehe, a pozniej sie ludzie dziwia ze niektore posty sa pisane w srodku nocy. tez czasem nie moge spac SFD FIGHT CLUB text roku: "dawajcie mi sogi! umotywuja mnie do cwiczen i bede lepszym moderatorem"

juz ida sogi

Ja nie wiem, ale mam chyba jakiegos bana na sogi , bo juz mi nie naliczylo chyba z 5 ostatnich... Moich ludziom tez nie nalicza... Napisze chyba note protestacyjna do... no wlasnie, do kogo..?

Cypiate - Niechce się wcinać i nic ale wrzuciłem ten poradnik na server niebedziesz musial wysyłac na emaila sogi oczywiście dla niego a nie dla mnie :P LINK : http://s21.yousendit.com/d.aspx?id=3HG9M3WJOFUGC3O0QSWFNL83TT

To chyba to http://www.uploadhut.com/upload/205201.zip Sogi mile widziane hehe

[...] wyciskanie na płąskiej: robił: 60kg*12 , 67kg*10 , 75kg*8 , 82kg*6 a jakiś instruktor z siłki powiedzial mu żeby robił tak: 10*60, 10*65, 10*70 i 10*78(ostatnie 3 z pomocą) Mówił że ćwiczy tak od dawna i napewno lepiej wchodzi na siłe niż tak jak robił przed tem? Co o tym myslicie? Mit czy moze byc cos w tym ;-/ Za mądre odpowiedzi sogi! POZDRO

szakal007 jest bardzo mądrym i przystojnym chłopakiem. jako partner treningowy moim wręcz obowiązkiem jest przyjąć od was sogi za niego, pod jego nieobecność :) a tak na serio, to tak jak wyżej, powinieneś na mase jechać :P

ja bym nie bral jej. zeby dawac sogi trzeba miec abonament, ktory uzyskuje sie za wypelnienie profilu rozszerzonego. Dzieki temu mozna rowniez wysylac prywatne wiadomosci do userow

dzieki za komentarze , odbijam sogi :)

Dzieki za mile komentarze ;) Motywuja do jeszcze ciezszych treningow. Wszystkie sogi oczywiscie odbijam. Na plecy robie tak 1.Sciaganie wyciagu szerokim uchwytem do klaty 15/12/10/8 2.Sciaganie wyciagu takimi lapkami?(nadgarstki jak przy mlotokowym uginaniu) 12/10/10/8 3.Podciaganie T-bar 15/12/10/8 4.Wioslowanie na takiej dziwnej maszynie- trudno [...]