[...] xp a potem cp albo na odwrót, czy może jeść oba na raz, ale jak tak to cp jest na więcej porcji chyba więc jak to rozłożyć?oprócz tego mam białko qse jako uzupełnienie diety. Ile czego brać w dni T i NT (mowa tylko o xp i cp)i o jakich porach (to dotyczy też Qse). Za ciekawą pomoc rzucam sogi :). Proszę o bardzo wnikliwą rozpiskę. Pozdrawiam
Witam Czytając poniższy post spytałem sie kolegi jak on to zrobił Więc podziele sie z wami Kupcie capivit A+E Wysypcie ten proszek na łyżeczke małą. Tajcie pare kropel wody i na rozstęp. Jak sie komuś spodoba to mile widziane sogi :)
[...] z Olimpu 1250 (220 kapsółek) i Własnie zastanawiam się nad Gain fastem http://www.sfd.pl/sklep/UNIVERSAL_NUTRITION_Gain_Fast-opis487.html oto link do tej odżywki.Co sądziecie o niej ? podobno jest bardzo dobra lecz chciałbym wasze opinie poznac na jej temat.Mógłby jeszcze dokupic jakąs Glutamine? czekam na odp :) pozdr oraz sogi na 100% będa
[...] http://img111.imageshack.us/img111/4069/28gn.jpg i jak jest oki?? czy coś pozmieniać/dodać/odjąć?? Ogólnie to mam spore ograniczenia czasowe i finansowe . Trenig wypada po śniadaniu. Do śniadania nie da rady już nic dorzucić bo i tak mało sie nie porzygam. Czekam na opinie, za szczere opinie posypia sie sogi
z gory zaznaczam ze za pomoc dostajecie sogi a wiec waga : 84 na czczo dieta : jest cel mega masa z jak najmniejsza iloscia fatu + sila mam zakupiony reactor pro 3 (na sile) mam jeszcze do wydania ok. 150 zl chcialem kupic jakis stack ale tka zeby mi starczylo na 2 miesiace koxowania . Mozliwe ze jezeli 150 zl nie starczy to dozbieram troszke [...]
[...] nolva po jednej tabletce dziennie a dwa tygodnie po ostatnim strzale tescia nolva 40mg przez 10 dni i 20 mg przez kolejne 10 dni, co sadzicie o tym cykliku, mam jeszze ECA ale niewiem czy dorzucic do tego, chcialem zaczac od 8 tygodnia i ciagnac przez okolo 6-8 tygodni....doradzcie mi co powinienem zrobic, dzieki za modre odpowiedzi ( beda sogi)
Siema chciałbym zacząć robić taki trening jak rocky. Tylko nie wiem jak.Chodzi mi o to żeby były takie ćwiczenia jak w filmie.Z takiego treningu byłaby większa satysfakcja niż ze zwykłego. Pomóżcie!! Będą sogi
[...] waze 80kg przy 186cm. Jest jakis sposob na strate tego brzuszka?? Pewnie napiszecie o ruchu i diecie(slodyczy nie jem i pije wode mineralna), owszem ruchu mi nie brakuje ale nie chce wiecej schudnac bo i tak wygladam dosc chudo, jedyny problem to brzuch. prosze o pomoc bardziej doswiadcznych, beda sogi:) jesli czegos nie dodalem to pytac
[...] odstaja. probowalem superserii, robilem po 40-50 p. wiem, ze wyglad i rozmiar lydki to w duzej mierze kwestia genu, ale czy ja juz na zawsze jestem skazany na male lydki? jako, ze zlapalem kontuzje i mam chwilowa przerwe, postanowilem opracowac nowy sposob zaatakowania ich, ale nic mi nie przychodzi do glowy. za madre wypowiedzi sogi.
[...] chłamem za 200zł więc stawiam na te 2 http://allegro.pl/tomahawk-xxl-i1912844051.html http://allegro.pl/rowery-pionowe-schwinn-910-elite-i1909315272.html oczywiscie ja ich kupie kilka lecz chciałbym się was poradzić aby potem nie było zgachy. Oraz czym się różni taki rower SPINIGOWY od zwykłego pionowego. z góry dziękuję oczywiscie sogi będa :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] glodowka juz puzniej bo zaczela sie normalnie. Oczywiscie caly czas jej mowilem ze zle robi...ale to byla gadka do zgaszonego radia. Teraz juz ona chce zaczac normalnie jest lecz wsz co je to wymiotuje...nie chcacy oczywiscie. Teraz wazy juz 46kg i jest chuda...waga nadal zchodzi w dol..zaczynam sie martiwc. Co robic? Pomozcie plis...sogi poleca
[...] mietka dla kolegi!! delikwent chce wziac 140 120 tabsow mietka. chodzi mi abyscie polecili dobra piramidke:) nigdy nie bral zadnych koxow kreatyna jedynie ostatnio tribulusa bral. teraz moze cos o koledze: wazy 90kg pas 87cm wzrost 186 staz:3 i pol roku ps: kiedy clomid po treningu i w jakiej ilosci?? sogi poleca za wypowiedzi:))) POZDRAWIAM:))
[...] sie dowiedzieć czy można zrobić taką kombinacje Jestem już po cyklu i właśnie wczoraj ***łem pierwszy provironik i chce jeszcze ***nąć do tego spiropen A i jeszcze coś słyszałem że na provironie ostro chce sie ruchać czy to prawda i czy sam proviron wystarczy żeby powrucić po cykliku do normalnego produkowania testosteronu Będą sogi NARKA TIGRE
cześć wszystkim mam do was pytanie szykuje cykl z propionata i wina. mam problem bo nie wiem kóy propionat wybrać jakiej firmy . chodzi mi o stęrzenie 100mg/ml .cena też gra tu role powiedzcie mi co według was dobre? i cenowo i wogule .. sogi czekają
Jak połączyc te odzywki zeby uzyskać najlepsze przyrosty masy chodzi mi o dextroze, kreatyne, nitrobolon, hmb . bez gainerow. Chodzi mi o jeden cykl. Rozdaje SOGi
[...] jakis nowoczesny stack, czyt. xpanda ( stary, nowy), NOZ super charged, jak i inne, napisane jest zeby brac to przed i po treningu? Wiec moze tak efekty bede lepsze? wsumie to chyba pisza jacys specjalisci i te stacki mogly byc testowane przez firmy je testujace, i tak wyszlo najlepiej? chociaz czy to sie wchlonie tak w krotkim czasie? Beda sogi
[...] o tym spalaczu to mój pierwszy raz z tego typu odzywką ?, czy może polecacie coś innego?( cel redukcja): - tcm Olimp - scorch Man co jeszcze mogę dorzucić do tego zestawu? trenuję 4 razy w tygodniu siłownia , raz w tygodniu basen i 3 razy w tygodniu bieganie. Oczywiście dieta jest dopracowana. Będe wdzięczy za odpowiedzi ( sogi) Pozdrawiam.
[...] i 3 posilku : 1kaps r-types Po treningu: 5g mono, 0,5g/kg masy ciała carbo i 5 kaps glutagenix 30min przed snem: 3 kaps zma. I mam takie pytanko, czy zostawic tak jak jest czy moze zrobic jakies zmiany z r-types i glutagenix? po treningu odrazu mono z r-types zamiast z glutagenix? Czy moze razem? Lub na noc glutagenix? Za pomoc dam sogi, dzieki.
Witam.W poniedziałek na treningu MT naciągnąłem ten własnie mięsień.Stało się to podczas rozciągania dynamicznego,lub powtarzania frontów na worek-nie jestem pewien bo ból zacząłem czuc dopiero na drugi dzień.Czy ktos mógłby mi podpowiedziec jak sobie z tym radzic?Rozgrzewac,chłodzic,może owinąc bandażem???W niedzielę mam sparingi,pewnie mi do tej [...]