sogi

lepiej by było jak byś zjadł normalny posiłek przed treningowy czyli np ryż brązowy+pierś z kurczaka, a koktaj robił tylko od czasu do czasu bo składu to właśnie nie ma super Jacquess - znalazłem ten koktajl na forum i mówili, że jest polecany na masie. A poza tym nie zjem dwóch torebek ryżu i 200g mięsa w przeciągu 2 godzin, przykro mi, ale nie [...]

Do decthlonu wiem jak dojechać jadę z bratem lub tatą samochodem za odpowiedzi sogi. Nie ma dróg na skruty.

nie musisz brać na czczo, moze być to kazda pora dnia, bez różnicy. a żeby dawać sogi musisz miec aktywny abonament

To zalezec bedzie od nich! Niebede im narzucal swoich zdan na ten temat! Jednak bede sie staral aby byly wysportowane i cieszyly sie z uprawiania sportu! Jak tak bedzie to bede z nich dumny! Pozdrawiam, sogi komu wejda! Pozdrawiam

.corleone. masz prawie identyczny plan jak ja bo tez mam wznosy hantli bokiem a niekwestio mi to odradza(jeszcze sie zastanawiam). to ja wole oszczedzic stawy i zrobic 12-10-8-8. sogi juz leca.

dzięki, dyskusja się wywiązała ;), francuz raczej odpada, bo strzela mi w prawym łokciu akurat przy tym ćwiczeniu :(((((((( a MC pewnie też odpadnie, bo nie chciałbym za bardzo obciążać kręgosłupa..heh... z uwagi na wiek :) ale sogi lecą :)

plecy po bicepsie nie za bardzo Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a [...]

hehe ale jestes drobizgowy-"dociagnij" do tych dwuch i zacznij od 3ciej grupy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po [...]

[...] cala walke wyciac i moze gdzies wrzucic udostepnic?W sumie to mozesz nawet na tym glupim DC udostepnic ta walke.. Albo fotki zrob VirtualDubem co 5 klatek i wrzuc na fora sogi beda! a ta meca 6 to ciekawa jakas bo mnie sie za bardzo sciagac z DC miesiacami nie chce dla jednej sekwencji "Pszczynska Akademia Sztuk walki 3. > Całością [...]

Łeee wszyscy juz spia Za dobre odpowiedzi sogi leca PS.Nie pisac ze kolega to idiota i takie tam...

Sogi polecialy. A jeszcze jedno proviron ma dozucic czy lepiej odpuscic ???

Dobra to może tak: gdzie dostane ginkgo biloba? do tego dorzuciłbym: żeń-szeń naturella no i lecytyne może być? aha- i chciałem sie zapytać czym sie różni lecytyna od lecytyny-pro? Czy to poprostu taka nazwa produktu i chwyt reklamowy? No i sogi dla wszystkich za pomoc Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2004-12-10 23:07:19

Oczywiście sogi daje wszystkim głosującym,niezależnie od tego jak głosują. Sog dla Was.

dzieki za sogi panowie

jak by co musisz wypełnić profil żeby dawać sogi

Dzięki panowie, wrócę do wersji każda partia raz w tygodniu w systemie poniedziałek, środa, piątek. Jeżeli ktoś ma jeszcze jakieś uwagi to postu to proszę bardzo. Sogi oczywiście lecą

oki dzieki za lekture to chociaz troche wyjasniło:) Z tym wyciskaniem to chyba to co jest w punkcie 11 planu (chodzi albo o pompki w waski roztawie albo o wyciskanie) i jeszcze pytanie czy tacy nowi jak ja to moga dawac sogi? probowalem ale nie bardzo szlo pozdro i dzieki za fatyge Widze ze chociaz komus zalezy na poczatkujacych

Fajna sprawa sogi dla was. Ja zapodam moja wersje Tylko trzeba pomniejszyc. EDIT: to nie do was Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-08-15 12:15:06

sogi łapcie :)

Knife w każdym poście piszecie ze masa nie pujdzie przy sw oczywiśce jesli ktos o to pyta. No ale wracjmy do tematu dal mnie priorytetem jest masa i siła ogólnie trening siłowy ale sw dożucił bym sobie tak dla przyjemności jako takie pozyteczne aeroby poprawiające kondycje rozcignięcie itd. Chyba jak bym sobie chodził na kyokushin 2X w tygodniu to [...]