sogi jak wejdą } a tam ja do lekarza nie pojde ;/ lekarz mi przepisze jakies prochy i tyle z tego wyjdzie...albo spyta o silowie, eh tacy juz lekarze, jeszcze mi wcisnie kita ze Ostrowia ma w swoim skladzie SAA tylko chcialem spytac czy cos nie tak ze mna nie wiem czemu, ale odkad na silownie wlasnie od tego czerwca wrocilem to dziennie te 5-6h [...]
sogi nie weszły bo już Was nimi poczestowalem pewnie ze damy rade ;) ja tam lekka nerwice mam (mlodszy brat ) niech jeszcze sie ktos wypowie ;) rowniez zycze powodzenia i wytrwalosci, pozdrowienia ;)
Tak jak napisał Thiell :Jeśli nie bierzesz kreatyny to jak najbardziej po treningu.Ja akurat biore kreatyne to jaka pora wydaje się njrosądniejsza na portagen ?? I jak mam to dawkować.Posypią się sogi. Troche metki dla sylwetki :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wielkie dzięki, myślę że może jeszcze rozpisze sobie ten plan, dieta na + to nie problem, wspomogę się białkiem, no i zobaczymy czy będą efekty tak polecanego treningu domatora. A osobą które pomogły lecą sogi :)
no nieźle też nie wiedziałem że ten jaruss ma podwójne życie najśmieszniejsze jest to że w dopingu dorobił się experta chyba sogi dostawał tylko w spam poście
-no logiczne, ale wole sie upewnic :P -chyba uzyje sloika -miarki nie mialem dolaczonej -a nie chcialem przesypywac, bo gainerka mam mniej wiecej na miesiac, a muka bedzie jak mi sie skonczy po 3 tygodniach :/ dzieki wam !! Za pomoc sogi otrzymali: -Quart -ziper69
Musze powiedzieć, że aerobów było bardzo dużo. Po siłowni zazwyczaj był LSD(low slow distanse)czyli wolny trucht 40-80min i trening rugby. Teraz nastawiamy się siłkę i masowanie, bo skóry za dużo. Pozatym przy ciągłym ujmenym bilansie mięśnie jakoś nie chcą rosnąć . Dzieki za komentarze i sogi.
btw Góral jest dobry ale mi już sogi wiszą od dawna btww Mateo jak chcesz daj mi 0 tych sogów tutaj liczy się ovopol btwww Panowie zaczynam jeść kolejne 4 kg ovo i ma zupełnie inny smak od tamtych zamawianych miesiąc z hakiem temu, mam obawy - smak nie jest taki słonawy (przez co łatwiej przłknąć z wodą ale ni o to chodzi w końcu) jest łatwiej [...]
Gochan mi na maila fotki dal zebym przerobil troche . SOGI DAWAC GOCHANOWI !! MI NIE !! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
Gochan mi na maila fotki dal zebym przerobil troche . SOGI DAWAC GOCHANOWI !! MI NIE !! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
Gochan mi na maila fotki dal zebym przerobil troche . SOGI DAWAC GOCHANOWI !! MI NIE !! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
Gochan mi na maila fotki dal zebym przerobil troche . SOGI DAWAC GOCHANOWI !! MI NIE !! Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "